boks

przeciez pisalem ze calkowicie na silownii trenuje od 4 msc, predzej trenowalem boks i na silownie tez zagladalem miedzyinnymi dla poprawy sily. Teraz trenuje tylko na silownii

[...] uważam że do resocjalizacji o wiele bardziej nadają się tradycyjne sztuki walki, z filozofią itd typu własnie Karate, Taekwon-do itd a na pewno bardziej niż po prostu boks czy kickboxing. Ale nie można też przesadzić z tymi wartościami duchowymi bo to potrafi zniechęcić takich łebków. "Skończ ******lić, co mnie obchodzi jakaś Ojama [...]

myślę ze powinienes cwiczyc treningami ogólnorozwojowymi, nastawionymi na siłę, a z daleka omijac treningi na mase, zeby nie stracic na szybkosci to jakies aero i bieganie, no i jezeli dalej cwiczysz boks to napewno pomoze ci to w utrzymaniu zwinnosci,

Piątek 12:30 MMA Stójka/Marcin 14:45 MMA/Marcin 16:00 K1/Łukasz 17:00 Boks/Łukasz 20 30 K1/Panie Zmieniony przez - krysuc w dniu 2012-02-17 12:17:45

Nie wiem gdzie są kluby w krakowie, ale napewno nie jesteś za stary, ja bym proponował kickboxing albo boks bo chyba najłatwiej znaleźć sekcje, i myślę że będziesz zmęczony po treningu.

trenuje 1 w tygodniu silke (silowe/bieznia/rower) 2 razy w tygodniu tajski boks. Mimo tego strasznie ciezko mam zbic ta "mase". robilem badania na kreatyne tsh itp itd poza testosteronem. wyszlo mi ze mam lekko podwyzszony cholesterol, kreatyna w porzadku, prolaktyne mialem podwyzszona o 5. W badaniach wyszlo mi jeszcze ze mam niedobor witaminy [...]

http://www.polski-boks.com/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=105 masz tu kilka adresów, reszte pytań przemilcze... Ułan

[...] :179 Cel treningowy : ładna sylwetka,kaloryfer.. Staż treningowy na siłowni : systematycznie od maja:) tak to zacząłem ćw. od 1 gim. Uprawiane inne sporty :piłka nożna,boks,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :na razie tylko ławeczka i hantelki oraz drążek Dieta :zero słodyczy i chipsów..i gazowanego [...]

hmm.. umie sie bić i jest w tym dobry chodził na boks tajski i inne sztuki walki po zabawach sie nieźle nawala.. no i teraz z nim ćwicze jako sparing

Panowie leci HGH tren prop T3 ciśnienie 130/70 ale puls pomiędzy 90-100 spoczynkowe przed cyklem ok 70 , w ramach aerobów 3 razy w tyg boks po godzinie , kombinować Bisocard ? dopiero 3 strzał teścia z trenem

[...] ma twoja postawa.Zwracanie dużej uwagi prowadzącego na technikę podopiecznych, chroni ich przed kontuzjami też.Nie będę dalej pisał,bo książek nie znam %-),jedynie jakiś czas temu,czytałem "Sztukę walki i samoobrony", w której w połowie było sporo o aspektach psychologicznych poprzez karate zapasy boks po aikido chyba też. Raczkowskiego książka.

plan nie bardzo mi się podoba, nie wiem kto tam w juniorach Ci doradził coś takiego ale bym się zapytał go od razu o uzasadnienie takiego podziału. w domu jeśli idzie o ćwiczenia "siłowniane" nie ma sensu nic robić, ale boks będzie ciekawyn pomysłem(jeśli tylko wytrzymasz takie obciążenie treningowe)

[...] Albo coś lubisz albo nie, albo coś czujesz albo nie. Tego się nie wybiera bo koniunktura, bo moda, no masz dziwne myślenie. Popatrz jakie mają zarobki zawodnicy z topki boksu, a jakie z topki MMA. Z tym że bokserskich federacji masz trochę, a liczącą się organizacją MMA na świecie jest jedno UFC. O zarobkach zawodników KSW nie wspominam, bo [...]

Skoro od zawsze chciałeś trenować boks i zostać zawodowym pięściarzem to do tego zmierzaj. Nie wiem w ogóle po co sobie zawracać głowę innymi SW.

Sądząc po zarobkach bokserów to boks ma się świetnie. Floyd to najwięcej zarabiający sportowiec w 2015 roku. Wiadomo, że sport jest skomercjalizowany i taki wynik świadczy o wielkiej popularności boksu. Moim zdaniem MMA nie zagraża boksowi, bo dla wielu osób jest zbyt brutalne.

[...] Albo coś lubisz albo nie, albo coś czujesz albo nie. Tego się nie wybiera bo koniunktura, bo moda, no masz dziwne myślenie. Popatrz jakie mają zarobki zawodnicy z topki boksu, a jakie z topki MMA. Z tym że bokserskich federacji masz trochę, a liczącą się organizacją MMA na świecie jest jedno UFC. O zarobkach zawodników KSW nie wspominam, bo [...]

[...] Wiele osob mysli ze jak pojdzie na silke rozbuduje barki, trice, bice i klate to bedzie rozwalac jednym strzalem. I tak bedzie tylko na podworku wsrod mlodszych kumpli. Ale boks to cos wiecej niz pierwotna sila fizyczna. Niektore cechy przychodza po latach treningow sile fizyczna moim zdaniem najlatwiej zdobyc ale tez najszybciej spada. Musisz [...]

no ja chodzilam na boks przez jakis czas ale nie chodze od miesiaca bo mialam skrecona noge i nie za dobrze sie czulam a teraz podobno na paderewie cus jest wiec byda musiala sqmac justynka

1)Jestem zdecydowany na siłę 2)W sensie czasowym czy w sensie że to koliduje? W sensie czasowym chciałbym worek i jj 2-3xtyg. Z tym że to nie jest nawet boks amatorski, to ćwiczenie pod okiem kolesia, który zajmował się tym parę lat. JJ to tylko elementy rzutów po worku 20-30min. dla kondycji i wyćwiczenia odruchów. Jeśli chodzi o rękawice to [...]

W Twojej sytuacji (zakladajac, ze sekcja boksu jest w miare ok) poszedlbym na boks, ewentualnie uzupelnial karate.