boks

Brzuch robie 6 Weidera codziennie,nog nie robie bo moim celem jest poprawa gornej czesci ciala.Moim podstawowym zajeciem jest teraz boks i zwiekszanie wydolnosci organizmu poprzez bieganie i inne cwiczenia. A czy program jest slaby:/ widze efekty w obwodzie miesni:) jedynie musze zmienic intensywnosc z 5 na 3 dni i trenowac 2 partie na jednym [...]

mma albo boks bym wybral:)

BOKS. jak ci nie będzie pasowało szukaj dalej.

Przejdź sie po klubach i zobaczysz co ci będzie najlepiej pasowało.Ja osobiście wybrałbym Kickboxing albo boks.;) pzdr

_radek - dlaczego uważasz że w Kyokushin nie ma "bokserki" .Na pewno nie trenowałeś KK jeżeli tak mówisz ,albo trenowałeś ale u jakiegoś senseia du*y ,w KK ręce są ,tylko zależy od senseia i od trenującego bo w karate ręce odgrywają bardzo dużą role .Jeżeli sensei jest dobry w tym co robi to na pewno będzie kładł duży nacisk na ręce.Ale [...]

Ale ja tu mówię o zawodach KK że gdy startuje się tych zawodach to ręce są bardzo potrzebne.A co do K1 to jak mówię ,wystarczy się skupić bardziej na rękach niż na nogach .Sam chodziłem na KK i też tak robiłem (niestety trener przeniósłszy się w inne miejsce)i gdy za czołem trenować MMA to nie miałem problemów z rękoma.Ja wiem że to w sumie nie to [...]

Dlatego nie wystarczą, bo nie ma dobrych podstaw. Ja miałem na KK sparingi na różnych zasadach. K1, MMA, sam boks i okazuje się, że to dużo za mało. Częstotliwość takich sparingów w sekcjach karate jest zbyt niska, by wyrobić odpowiednią technikę. Trzeba to robić cały czas i pod to kierunkować treningi żeby osiągnąć konkretną jakość. Oczywiście [...]

Trenował kolega prawie 2 lata.Boksu nigdy nie ćwiczyłem więc nie wiem czy trener traktuje po macoszemu ;) .A i chciałbym dodać że boks jest inny tylko pod względem trzymania gardy (jak dla mnie)

Tak ale proponuje wybrac boks lub mma stracisz na wadze i brzuchu

https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Cris Cyborg rozważa długo oczekiwaną walkę bokserską po zwycięstwie na gali Bellator 279: "To było jedno z moich marzeń" Cris Cyborg mówiła o tym od lat, ale teraz uważa, że może wreszcie nadszedł czas, aby machina ruszyła i żeby zorganizować pojedynek bokserski. Po wygranej w obronie tytułu wagi piórkowej na gali [...]

boks osobno, czyli "same rece"

Jasne, mogą trenować dziewczyny w beskidzie. :) Najwięcej dziewczyn jest na sekcji kickboxingu, ale na boks też jak najbardziej można przyjść. Minimalny wiek z tego co się orientuję to 13 lat.

[...] wszyscy i ja i ty i ci którzy się znają wiedzą, że KM po prostu sie do tego nie nadaje. Inne są założenia i inne metody treningowe. Równie dobrze można postawić pytanie: Ilu bokserów walczy obecnie w klatkach (nawet żelazny Mike się nie zdecydował) ? Czy to oznacza, że boks jest nieskuteczny? Walki w klatce to specyficzna dyscyplina i wymaga [...]

[...] grupy cwiczacej a nie tylko trenerow ktorzy mnie robia jak chca daltego to cwicze. Wybralem dlatego rowniez ze tu sobie usystematyzowalem wszystkie techniki z judo zapasow i boksu niby cwiczylem to wczesniej ale nie potrafilem polaczyc w calosc a na jj wlasnie logicznie udalo mi sie to polaczyc aby nie rozdzielac walki na fazy a walczyc w kazdej [...]

[...] Tutaj co szkola to co innego robi sie pod szyldem jj. Sa osoby naprawde kompententne i dobre w tym co robia, ale sa i tacy ktorzy swoja niekompetencja wolaja o pomste do nieba i wyrabiaja zla opinie tym co naprawde sa dobzi w tym co robia. Idac na bjj judo boks wiesz czego sie spodziewac. Jiu-jitsu to taka puszka pandory. Tak mi sie wydaje.

Kurde każdy się czepia tego hmb a mi jest ono potrzebne :) W poniedziałki,środy,i piątki boks a wtorki , czwartki i soboty siłka.Sadzę że mimo tego co piszecie przetestuje na własnej skórze hmb.A jak nie hmb to co do kreatyny?Hmb ponoć wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej i ogólnej wytrzymałości więc czym je zastąpić?Co do glutaminy kupiłem ją [...]

Nie, nie - ale chyba udało nam się znaleźć coś gorszego niż Alone in the Dark Bez jaj... boks miał Rockiego, a MMA co do tej pory miało? Ech... Co do walk - Uwe Boll wyzywa wszystkich reżyserów którzy go krytykują na walki bokserskie Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-04-17 21:10:02

hmm.. nie wiem bo wczoraj sobie sciaglem 2 filmy z treningami krav maga no i mi sie spodobalo.hmm.. tzn teraz najwyzej przez wakacje pochodzilbym na boks bo treningow krav magi nie ma a boksu moze sa.

To idź na boks i ich naucz tego szacunku, pogódź się z tym, że nie masz wpływu za bardzo na to, ile urośniesz, takie to trudne?

[...] wychowywal sie m.in. w salach treningowych klubu "Herkules" - zalozonego przez ojca, jednego z pierwszych w Europie klubów, gdzie cwiczono ciezka atletyke, zapasy, boks i samoobrone. Imi jako szczególnie utalentowany zostal w 1928 r. mistrzem Slowacji w zapasach, a w 1929 r. w boksie i gimnastyce. Byl to poczatek jego kariery sportowej. [...]