Ćwicząc samemu nic się nie nauczysz, a ćwicząc boks nauczysz się sporo, wnioski sam wyciągnij... Ja jak szedłem na kick'a też nie był on moim marzeniem, zawsze wolałem mieszać. PS przypomniało mi się, można dwa razy w roku (lato, ferie) wkręcić się na zgrupowanie tego co Ci odpowiada, w międzyczasie ćwiczyć boks Zmieniony przez - _radek w dniu [...]
Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!
[...] Ci coś w czym? nie rozumiem pytania. Plan treningowy na wymiary? (na nie narzekasz) nie ten dział. Jakie SW? (w tym temacie piszesz) To które Ci się podoba, w uderzanych (kick boxing, thai boxing, boks) jest chyba łatwiej tym wyższym z niższą masą, ale np ja mam 177ch wzrostu i to znaczy że mam w kosza z kolegami dla przyjemności nie grać?
[...] dystansu i celności,trzymania gardy, postawy itd. Równie dobrze możesz spróbowac zostać alpinistą po przeczytaniu książki "nauka wspinaczki w weekend" :) Jak masz boks to idź na boks- nauczysz się walczyć, bo będą zadaniówki, sparingi, a przede wszystkim fizyczny kontakt z celem i opieka instruktora. Nie porównuj pianina do SW. Grając [...]
SW pod kątem rekreacyjnym?To na pewno odpuść sobie krav-magę, inne combatowe systemy, boks i muay thai raczej, bo tam to bedziesz zdrowo obity. Tai-chi ma wersję bojową,ale w Polsce jest raczej rekreacyjna wersja. Myślę że wiele sekcji taekwondo, zwłaszcza olimpijskiego oraz niektóre ITF by się nadały, choć są i takie nastawione na walkę. Myślę, [...]
****a ile mozna powtarzac nie da sie cwiczyc samemu(bledy w technice, których nikt ci nie poprawi) a poza tym boks to super sport
[...] się w młodym wieku i jak ma się 20+ to można sobie od razu darować bo nic z tego nie będzie Co wy na to? Mi to w sumie ryba, najwyżej nie wrócę na bjj, tylko pójdę na boks, ale trochę mnie facet zgasił. Nie osiągnąłem zbyt zaawansowanego poziomu w bjj przez pierdzielone kolana, więc nie wiem, czy dobre rozciągnięcie nóg jest tam istotne. [...]
Boks a ulica ?
Wprawdzie nie boks ale mieszaninkę karate kyokushin i ju - jitsu trafiło się używać.
Bez przesady. To tylko Boks.. Mogło dojść do wstrząsu.
Moim zdaniem boks odpada. Jezeli chcesz cos na ulice to zapisz sie na mma bo większośc walk konczy sie w zwarciu lub parterze. Kiedy przeciwnik zauważy ze nie daje sobie z toba rady w stójce sciagnie cie do parteru i wtedy boks na nic ci się nie przyda.
mam do dyspozycji: Olimp BCAA 900caps Bialko Ostrowia cm3 trec 400+ caps Celem cyklu jest redukcja, cwicze 5 razy w tygodniu + 3 razy boks DT: rano przed sniadaniem 20minut 4caps cm3 przed treningiem silowym 1g BCAA/10kg, 4caps cm3 po treningu silowym 1g BCAA/10kg, 40g ostrowia DNT: rano 4caps cm3 w porze treningowej 4caps cm3 Raz w tygodniu [...]
[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel treningowy: głównie siła Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: koszykówka boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane [...]
witam wszyskich!!!mam pytanie które dotyczy sportów jakie trenuje czyli boks i kick-boxing.Chodzi o to ze w kick-boxingu zdobylem 4 razy młodziezowego mistrza polski a w boksie młodziezowego mistrza polski i vice mistrza w seniorach i zastanawiam sie czy mozna miec z tego jakies pieniadze?i jak sie o nie ubiegac?
witam mam powazna sprawe ostatnio dostalem na sparingu 2 razy w glowe wszytsko bylo ok ale po jakis 2 godzinach strasznie mnie oslabilo i dostalem boli glowy tak jak by mi cisnienie rozsadzalo od srodka mozg... dodam ze najwiekszy bol mam gdy sie schylam po cos i glowa idzie ku dolowi ... najwiekszy problem jest w tym ze jestem za granica i nie [...]
Boks a ulica ?
No pewnie ,że się przydało. Nie chodzę na boks ,ale na MMA ,lecz dużo zależy od twojej psychiki i techniki. Gdy nie uprawiałem tego to byłem zielony a parę treningów dużo mnie nauczylo. Pozdrawiam
Chce umiec dobrze uderzac nogami ręce tez są wazne ale chodzi mi o nogi. Napisałem wyzej ze boks z uwagi na to ze jest tani da się tam dosc dobrze nauczyc i jest duzo treningów jednak wolał bym cos z nogami
[...] na jakąs sztukę walki i zabardzo nie wiem co wybrac bo interesuje mnie cos z tych które zaraz wymienie Boks 10zl miesiąc treningi codziennie wekendy zawody, MMA, bjj tajski boks 50zl 2 treningi tygodniowo, i jeszcze kick boxing 60zl miesiecznie 4 treningi tygodniowo. Chce sie nauczyc bic a nie wiem na co isc i co mi da najlepsze efekty. Dodam [...]
Jeśli chodzi o boks to prawidłowo w "teorii" uderzać z kciukiem pionowo(tak też mi mówił trener od boksu),ale i tak wszyscy uderzają poziomo. Jeśli chodzi o np.MT to przeważnie poziomo chyba że ktoś ma niekonwencjonalny styl. Ja uderzam poziomo albo tak jak się ułoży ręka lub szczena przeciwnika, Czasem jak nie mam rekawic udaje mi się [...]
No własnie niektorzy mowia ze daja wczesniej znieczulenie miejscowe w kregoslup i dopiero potem kuja w kręgosłub dlatego pytam.Najgorsze jest to ze ja cwicze judo i boks i chciałabym wrucic potem do tego ale niewiem czy dobrze mi kolano zrobia.A był ktos z was w trzebnicy w szpitalu???
Jak chodzilem na boks to trener kazał pionowo, jak na MT to poziomo Ogólnie to zależy od sytuacji jak napisał już OloKK
Kravka nie jest do dupy!
Witam, Trenuje kravke 1,5 roku bardziej dla sportu niz dla samoobrony. Treningi sa naprawde dobre, duzo sparingow! duzo boksu itd, ale moim zdaniem bez podstaw jest ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
