ch**a wiecie ja bym radzil na jakis styl chwytany, dlatego ze uderzenia (boks czy kick-boxing czy muay thai ) szybko mu sie znudza i zniszcza stawy, no a parter przyda sie kiedys w polaczeniu z uderzeniami. ja jak bylem dzieckiem chodzilem na karate, ale to w zasadzie nie ma sensu, niczego sie tam nie nauczy, no moze troche rozciagnie. dobrze, [...]
Vice nie jestem ekspertem w doradzaniu ale twój ostatni post był o tym że,chcesz sie gdzies zapisać na boks w czewie o ile dobrze pamietam wiec chyba oprócz siłki i walenia w worek nic nie trenujesz?moim zdaniem powinienes zapisać sie na ten boks z trzech powodów pierwszy tylko trener nauczy cie wyprowadzać ciosy prawidłowo po drugie odwage można [...]
na duzych portalach, w dużych serwisach dominuje mma/k1 i boks jednym z podstawowych powodów jest bark ludzi z odpowiednią wiedza do poprowadzenia tematu to nie boks czy inna bójka, którą każdy może recenzować tutaj teksty, opinie redaktora "ogólnego" nie maja racji bytu to o czym mówię polega tylko na wstawianiu newsów z wydarzeń [...]
podobno jak się MMA trenuje to w 1 dzień w tyg. jest boks, w drugi grappling, w trzeci coś innego, w czarty całość, itp... dlatego się pytam czy system bjj+boks w tygodniu (czyli jednoczesnie) zdało by egamin...:) druga opcja: trenować intensywnie jedno i przerzucać się na "drugie" co np 2-3 miesiące - trening cykliczny chyba będzie [...]
Widzisz jak sie trenuje mma to boks i wszystko trenuje sie pod kątem mma , to znaczy że np jednego dnia może być sam boks ale nieco zmodyfikowany, a często są trening mma wyglada że sie trenuje powiedzmy 5 razy w tygodniu i np: 2 razy bjj pod kątem mma, raz tajski box , i dwa razy wszystko łaczone czyli trening pod kątem vale tudo.
[...] czy to po prostu dopiero sie porzadnie wkręca, dodam że miche trzymam konkretnie z naciskiem na bialko trening to 7 razy w tygodniu ale nie jakiś cieżki zap******, pon boks wtorek siłka sroda boks czwartek silka piatek i sobota basen niedziela bieganie siłka wieczorem. więc pytanie brzmi jak to jest? to się wkręca dopiero porządnie i [...]
[...] Pike Press, pompki w staniu na rękach. A co do ćwiczen pod szybkość i siłę uderzeń to nie oszukujmy się, chyba najlepsze będą ćwiczenia specjalistyczne właśnie pod boks: skręty i slamy z piłką lekarską, boksowanie ze sztangielkami/gumami elastycznymi, może podrzut sztangi. Nie wiem, tak na logikę-sama kalistenika da Ci dużo siły, jeśli [...]
[...] późno dla niego aby jeszcze walczyć na galach. Ty piszesz:Wielu zawodników zaczynało po 20 roku życia. Przykładem może być mistrz UFC J. Dos Santos który z tego co pamiętam boks zaczą trenować w wieku 21 lat a MMA w wieku 23... JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w [...]
[...] się jednemu walnie gazem w oczy, ale cóż wypadki chodza po ludziach i nie zawsze można *******lać. W jednym z miast które podałeś (w Łodzi na 100% w Częsochowie też) masz boks, jest to wg mnie jeden z najlepszych sposobów na obrone w niejasnych sytłacjach "najlepszą obroną jest atak lub ucieczka", boksu nauczysz się dość szybko, [...]
owszem, boks jest bardzo skuteczny ponieważ jako jedna z nielicznych sw uczy trzymania skutecznej gardy i zbijania ciosów. W przypadkowej walce (jak to już zostało setki razy w tym dziale omówione) efektowne machanie nogami czy trzymanie "gardy" przy biodrach doprowadzi do twojej szybkiej przegranej (oczywiście to zależy od sytuacji i [...]
GSP vs. Diaz !?
Ja tam sie ciesze, bo co jak co ale to Diaz mial juz dawno dostac TSa. No niby dostal o tymczasowy pas z Conditem, ale z GSP w koncu nie zawalczyl. W sumie to walki obu zawodnikow z GSP mnie interesuja. Diaza ze wzgledu na bjj i boks, a Hendricksa ze wzgledu na boks i zapasy. Obie beda mega ciekawe :-)
Ooo ktoś z okolicy. W kutnie jest boks na 100%, jest także 100% kick. Kickboxing na pewno w gimnazjum nr 1 jest, boks nie wiem ale postaram się dowiedzieć. Jest też sekcja Karate do Tsunami, Judo. Zdr.
Mam rozumieć, że jak się zapisze np na boks to mnie nauczą jak dostać po mordzie, żeby nie bylo ubytków na zdrowiu??? 1. W KLUBIE MASZ NADZÓR -zwłaszcza nad sparingami. 2. W klubie uczysz się obrony - więc efektywnie w sparingu zbierasz niedużo (nie wierzysz - to przejdź na boks i zobacz jak ludzie walczą - praca nogami, uniki, zwody, zejścia). 3. [...]
[...] trzeba dołączyć tego pana do „Listy Chwalenia Się” ;-) Grzegorz Proksa. Wielki talent i przyszły mistrz świata w kat. średniej. Niesamowity i charakterystyczny styl boksowania. Niedługo będzie o nim słyszał cały świat. Właśnie o takie posty prosiłem- to typowy przykład mojego zapominalstwa. Jak najbardziej pan Proxa powinien znaleźć [...]
Lady Nie zgadzam sie. Po pierwsze liczba 13 latkow bioracych sie za boks wcale nie jest wysoka. Wiekszosc z walczacych zawodnikow z osiagnieciami (mowie o arenie lokalnej) zaczyna w wieku 15-17 lat. Pozatym doswiadczenie z boksu przyda sie w dokladnie kazdej SW. Boks to podstawa wszystkiego, tak jak tabliczka mnozenia. Na pewno na boksie nie [...]
Kamiru, ja sie z Tobą w 100% zgadzam, że boks to dobra podstawa na inne sw, w których sie rąk używa ale nie czarujmy sie, za boks naprawde biorą sie młodziutkie chłopaki, i ktoś zaczynający ćwiczenie go przekroczywszy wiek seniora za wiele na zawodach nie zdziała
Poznan to tylko bjj a jesli bjj to jeszcze boks lub kick ( musisz sprawdzic gdzie lepszy sprzet, trener itd) ja bym ci polecal boks nie musisz sie rozciagac
Boks jest twardszym i bardziej efektownym sportem od kickboxu.Zapisz sie na boks.15 lat to bardzo dobry wiek aby zaczac trenowac ten sport. Powodzenia na polskich ringach:))) Best U Can.
[...] czy inna mma nizalenie jak "super smiertelnie skuteczna" by nie byla nie da ci nigdy takiej umiejetnosci uderzania rekami jak Boks.Niedopobicia jest tez dla mnie bokserska praca nog. Na poczatek (jesli nie chcesz na stale) to pochodz z pol roku - rok na boks, potem albo prezuc sie na kicka albo ciwcz to i to. Po co sie uczyc podstaw [...]
Rekami mozna wiecej zdzialac niz nogami(Bruce Lee nawet tak twiedzil).Mysle ze boks zawiera bardzo naturalne techniki-latwiejsze do opanowania niz kopniecia.Uwazam boks rowniez za sport bardzo inteligentny-trzeba miec duzo sprytu.Polska szkola boksu jest bardzo dobra.Poza tym kick jest bardziej kontuzjogenny.Jednak jezeli nie chcesz zostac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
