boks

Już za kilka godzin miłośników boksu na całym świecie czeka wspaniałe bokserskie widowisko. Dwudziestokrotny obrońca tytułu, od ponad 10 lat niekwestionowany mistrz świata wagi średniej, 40-letni Bernard Hopkins - aktualny mistrz świata czterech czołowych organizacji WBC, IBF, WBA, WBO, zmierzy się z kolejnym przeciwnikiem. W sobotę podczas [...]

Witam, mam 25 lat, od 1.5 roku chodze na siłownie, mam 178cm/85kg. Chcialbym uprawiac jakas sw, zastanawiam sie nad kickboxingiem, ale nie jestem rozciagniety... Czy w moim przypadku pozostaje boks, czy warto sie zapisac na kickboxing?

[...] jestem brazowym pasem pod Mario Sukata ale nalezny czas spedzilem walczac i uprawiajac karate, mam wiec dobre przygotowanie jesli chodzi o stojke poprawiam to teraz trenujac boks, rok temu zaczalem trening MMA, teraz mam w rekordzie 4 walki z 4 ko w pierwszych rundach Jak trafiles do BTT? W 2004 przyjechalem do Rioz Paraiby bywalczyc w [...]

[...] ja również się staram. Niestety w związku z tym często czyta się o sporym spadkach z różnych przyczyn. Oto niektóre z nich: - zapisanie się na SW, np. muay thai, kickboxing, boks itd. Bardzo dużo takich tematów już widziałem, że w miesiąc takim osobom zeszło spooooro w obwodach; - dostanie pracy, w której nie ma czasu na jedzenie. Przykładem tego [...]

[...] Wśród nich było wielu młodych zawodników chcących pójść w ślady takich sław jak Kid Chocolate czy Kid Gavilan. Po triumfie rewolucji i przejęciu władzy przez komunistów, bokserom wytyczono nowe cele. Nie walczcie dla pieniędzy, walczcie dla Kuby! Nie walczcie dla sławy, walczcie o honor! Viva Kuba! Viva Fidel! Wśród wielu zdolnych bokserów [...]

właśnie zapisąłem sie na boks i kupiłem bandaż bokserski, ale nie umiem go zawiazać na ręce. czy ktoś ma jaką sinstrukcje jak to zrobić? najchętnioej z obrazkami. z góry dziękuje.

[...] Kreatyna + Glutamina lub Tauryna (Co jest lepsze?) wcześniej brałem tylko Mass XXl 2 kg. Siłownia 5 razy w tygodniu pozostałe dwa dni rozciąganie (dwa dni - rozciąganie - dwa dni - rozciąganie itd). Na siłowni dziennie dwie partie po 3 ćwiczenia na każdą. I oprócz tego chciałbym trenować przynajmniej dwa razy w tygodniu boks. Co o tym myślicie?

Boks: Rywale boją się polskiego olbrzyma Polski bokser Mariusz Wach (202 cm, 115 kg) ostro trenuje. Za tydzień zmierzy się w Warszawie z Milanem Becakiem - informuje „SuperExpress". W ostatniej chwili zastąpił on swojego rodaka - Petera Simko, który zrezygnował z przyjazdu do Polski, kiedy zobaczył kasety z nagranymi treningami i sparingami [...]

[...] fanem pięściarstwa, a ponadto był gościem w studiu podczas pojedynków Gołoty z Brewsterem i Adamka z Briggsem. Podobnie jest w przypadku zakolegowanego z Saletą, lubiącego boks Pazury (albo innego obdarzonego siłą komiczną aktora, Zbigniewa Buczkowskiego, który był w MSG podczas walki Gołoty z Ruizem). Można się również spodziewać obecności [...]

mam pytanko czy ktos wie (bo ja nie moge znalezc w necie) jakie sa sw w Słupsku? interesuje mnie najbardzie muay thai :)moze boks. nic jeszcze nie ćwiczylem ale musze cos zacząc bo juz pora waze 85kg 183 wzrostu lub doradzcie mi cos na dobry początek :) dzieki

[...] strony nie do końca wierzę w jego tłumaczenia, dlatego spodziewałem się, że im bliżej walki, tym bardziej Gołota będzie odczuwał ciśnienie ze strony polskich kibiców w Chicago i może "przytrafić" mu się jakaś kontuzja. On jest mistrzem w wyszukiwaniu nietypowych wyjść z pojedynków - uważa Saleta. http://sport.interia.pl/inne/boks/news?inf=652163

[...] red.) mi tłumaczył, Andrzej potrzebuje od ośmiu do dziesięciu szwów w środku i na zewnątrz około piętnastu. Andrzej jeszcze nigdy nie miał tak mocno rozciętego łuku brwiowego. No to co teraz, Andrzejowi założą szwy i koniec, tak? Ziggy Rozalski: No wiesz, wzięli go do szpitala i go teraz szyją... http://sport.interia.pl/inne/boks/news?inf=652175

dopiero zaczynam przygode ze SW co bedzie lepsze boks czy kick na poczatek bo za rok zapisze sie dopiero na muay tahi?dzieki

[...] Biore 8 kaps dziennie przed aerobami 4 i przed silowym 4. Kiedys moim celem byla masa, chcialem byc jak najwiekszy i najsilniejszy. Jednak od jakiegos czasu zapisalem sie na boks i bardzo dobrze mi to idzie, niestety tutaj zasada jest odwrotna, cięższy głośniej pada i chcialbym utrzymac stałą wage powiedzmy 90kg na przyzwoitej "wyżyłowanej" [...]

zaczynam trenowac boks:) jakie najlepiej kupic odzywki i inee suplementy dla dobrego funkcjonowania...jakies na sile,stawy ..ogolnie regenerujace (w odzywkach jestem zupełnie zielony) dzieki

cwicze boks....co z tych odzywek bede potrzebowal?a jesli wszystkich to jak je dawkowac? a jesli czegos brakuje to czego i od razu jak to jesc:) carbo,witaminy :magnez,cynk,wapń; kolagen,glukozamina,ZMA, tauryna, kreatyna Mono najlepiej rozpiszcie mi to do treningu 3x w tygodniu dzieki :)

Witam Po wakacjach przeprowadzam sie do Wroclawia. Moze ktos polecic dobre kluby gdzie moglbym cwiczyc przekrojowo parter i stojke (najbardziej chcial bym polaczyc Zapasy (ewentualnie BJJ), i May Thai lub Boks. Obecnie mieszkam w malej miejscowosci gdzie nie ma komkretnych sekcji SW. Parter cwicze amatorsko od 1,5 roku z filmow szkoleniowych + [...]

[...] w 4 seriach po 8-12 powtorzen(Oprócz brzucha - 20-30). Dwa treningi dziennie - jeden na kazda partie miesni. Mam 18 lat 180cm i 70kg wczesniej przez 1.5 roku trenowalem boks a w kulturystyce nie mam doswiadczenia wiec jestem wdziecznyza wszystkie poprawki i modyfikacje jakie mam nadzieje zaproponujecie - moim głownym celem jest masa - 80-85 [...]

czesc chlopaki! mam 20 lat i rop pracy na silowni za soba. w moim miescie niema zawiele klubów. Chcialem sie zapisac na boks! Czy niejestem za stary! jesli nie to jak ternowac do wrzesnia aby przygotowac miesnie i sciegna do tereningu bokserskiego(od silowni zrobilem przerwe ok 4 tygodnie bo wiadomo tylko sezonowcy trenuja latem)

Pragne miesni bez tluszczu, mam w holere aerobow bo gram w kosza i cwicze amatorsko boks. Waze 73 kg 184wzrostu cwicze prawie rok z malymi przerwami, teraz treningiem hst. moim marzeniem jest 3-4kg czystych miesni za pol roku. no wiec tak: sniadanie jajak na bekonie z pomidorem+orzechy+ kawa 2 sniadanie: łosos/makrela z salata i oliwa z [...]