boks

[...] i udało mi się trochę zrzucić już :) ogólnie mam sporo ruchu bo staram się rowerkiem co dzień jeździć do i z pracy 5x w tyg ok 15 km dziennie i do tego trenuje 3 razy w tyg boks :) oprócz boksu mam 4 dni w tyg po których korzystam z siłowni i bieżni ok 2-3 razy w tyg ;) /SFD/2018/1/2/6c3bb8da05684bd5af72ca910bc44346.jpg [...]

Witam serdecznie a więc długo dobierałem dietę i trochę jestem w szoku bo ja będę musiał jeść i jeść... A więc obliczyłem z wzoru swoje dzienne zapotrzebowanie i wyniosło mi ok 3000 kcal przy mojej aktywności dziennej a więc : 1. Posiłek zjem o godzinie 7 a więc wstaje o 6 ogarniam się i jadę rowerkiem lajtowo 25-30 min na czczo i przyjeżdżam do [...]

Myślę, że Pacman pokaże dobry boks wygrywając. Udowodni wielu kibicom, że za szybko go skreślili.

Pytanie z serii kto byl pierwszy jajko czy kura. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo sklada sie na to bardzo duzo czynnikow. Widzialem 1 walke gdzie nokaut nastapi w 1 sekundzie w wadze ciezkiej i byl to sierp zaraz po komendzie boks. Ale to temat rzeka.

a może Nastula tak poprawił boks, że teraz kładzie wszystkich jednym uderzeniem ? ;)

bardzo dobrze niech jedzie i nakopie do dupy Łukaszence a na serio to smutne ze mamy taka sytuacje i takie nastawienie mediow w Polsce do dyscyplin innych niz boks

[...] przez 2-3 lata tkwiłęm na jeden wadze 82-85 z jakąś manią do odchudzania, gdy przytyłem 2/3kg to byłem przerażony, pamiętam, że w tamtym okresie dodatkowo chodzilęm duzo na boks aby mieć jeszcze jakąkolwiek dodatkową aktywność. Mam nadzieje, że do czerwca uda mi się schudnąć do 85-86 bo mam obronę i w sumie chciałbym zrobić tez zdj do dyplomu z [...]

Panie tu nie ma co myśleć, to jest boks trzeba na.... . Znaczy się ćwiczyć:) Co będziesz za każdym razem, gdy Ci pójdzie coś nie tak jak sobie wyobrażałeś na treningu to przemyśliwać? Pochodź przynajmniej kilka miesięcy i wtedy dopiero ocenisz czy to jest dla Ciebie, czynie. Bo nie musi...

Dla mnie to trochę dziwne, że na ostro bez kasków. Najmniej przesadzony to otwarty, później sparingowy z zabudowaną szczęką i na końcu jakieś pancerne z kratkami. Z otwartym nie powinno być problemów. U mnie nawet zabijaki z ustawek zakładały kask. Zdrowie trzeba szanować, a boks to na razie hobby, a nie zawód.

[...] dwa miechy. Być może zdecyduje się na gabinet prywatny. Byłem u fizjoterapeuty, dał mi jakieś rehabilitacyjne ćwiczenia do wykonywania. Powiedział, że spokojnie mogę iść na boks jeździć na rowerze po czym po jednej wyprawie nie mogłem się ruszać na następny dzień :) Czy jesteś pewien co do sauny? Rozmawiałem dzisiaj z lekarzem i mówił, żeby [...]

[...] nie niosąc za sobą tylu konsekwencji dla interweniującego. Jeśli zaś chodzi o kwestie zainteresowań młodzieży to sam pamiętam, gdy dawniej namawiałem kolegów to na boks, to na Kravkę, to na strzelanie, to na jakieś wyjazdy na szkolenia i odzew był praktycznie zerowy. A gdy ktoś się pojawił to karierę robił na jednym, góra dwóch [...]

Witam! Trenuję w chwili obecnej judo. Wcześniej trenowałem 8 lat kyokushin (No i trochę boks). I powiem tak, judocy bardzo często nie trzymają gardy. Totalnie jej nie trzymają. Poza tym duża ich część nie ma pojęcia o uderzaniu i o przyjmowaniu ciosów a także o zachowaniu dystansu odpowiedniego do uderzeń. Z drugiej strony, jak w miarę niezły [...]

Ahh.. ludzie... "walczy czlowiek, a nie styl"- racja, zgadzam sie z tym choc nie wpelni. Teoretyzujac: boks vs. taekwondo... zaniom koles z tkd wyprowadzi jakies kopniecie to zostanie zmieciony z powierzchni jakims sierpem... tak zapewne by bylo, gdybysmy postawili naprzeciw osoby o podobnej skal umiejetnosci. Bo co z tego, ze postawimy [...]

Poziom zależy TYLKO i wyłącznie od instruktora. Nie ważne czy to Kyokushin, boks, judo. Wszystko sprowadza się do instruktora. Organizacja to tylko/aż dodatek pozwalający na starty w zawodach, wypromowanie zawodnika. Jednak mając słabego trenera zawodni, jeśli nie będzie miał ogromnego talentu nie zaistnieje w swej organizacji. [...]

[...] itp. powiem szczerze to niewiem mam dopiero 9 cup i tak naprawde to jeszcze malo potrafie,szybciej dojde do przeciwnika rekami niz dobrze go kopne(trenowalem wczesniej boks),moze macie racje ,ja nieznam sie na zadnym karate, wczesniej uwarzalem ze wszystkie te style sa nic niewarte, ale z wiekiem zmądrzalem i zmienilem zdanie.Widzialem tu [...]

PIT: a jak ci ktos powie,ba napisze na forum ze jak masz 9 cup to spokojnie mozesz jechac na brooklyn w NY czy slamsy w Sao Paulo? Seba: napisales,ze jak postawisz TKD vs. BOKS to nie zdaze kopnac a mi urwie glowe...a dlaczego mam kopac?Czy to wlasnie nie bylo bezsensowne przypisywanie danych cech stylu do realnosci?Czy kendoka musi uciekac jak w [...]

[...] dla zdrowia. A co do tkd to niewiem czy bede trenowal bo moze zmienic sie trener w sekcji ,a ten trener co nas trenowal byl z.a.j.e.b.s.t.y gosciu trenowal jeszcze boks i pare innych sztuk walki i dla niego najwarzniejsza jest walka i na nia kladzie najwiekszy nacisk a wszelkiego rodzaju uklady traktuje jako zlo koniecznea, a nowy [...]

master g pytasz sie o trenera od taekwondo czy boksu? ps;trenowalem z kilkoma chlopakami z sokulki boks, nawet jednego dosc dobrze znam :)))) ....niewiesz co mowic? to mow niewyraznie.......

1. Pewnie MASA =SIŁA a ty wciąż musisz kierować się by stale dorzucać ciężaru na sztangę i podnosić swój poziom wytrenowania . ( udaj się do działu ODŻYWIANIE i skoryguj swoje produkty żywieniowe ) w miarę możliwości finansowych popraw swoje żywienie . 2. Tu nie określać jedziesz MASA , MASA , MASA bo odpowiedz by brzmiała ode mnie jak dojedziesz [...]

[...] ten czas Najman już miał za sobą "obozy" przygotowawcze i troche parteru łyknął... Saleta, jeździł sobie w tym czasie na motorze jeszcze,a najman trenował do walk bokserskich,MMA... Wystarczyło jedno przygotowanie Salety i te lata treningu Najmana,którego nie miał Saleta(w przerwie) nie wystarczyły...Do tego Najman wiecej trenował [...]