boks czy

[...] Swoją drogą, oni tam mają karnet multifight, czy jakoś tak i w ramach niego możesz chodzić na wszystkie sporty walki w klubie. Zapisz się na MMA i np. dodatkowo pochodź na boks - na pewno szybciej ogarniesz wszystko :-)) Sala ogólna to tylko nazwa sali, bo mają kilka i jakoś muszą odróżniać ;-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2015-08-27 [...]

chodzę od roku na boks Jak mamy to rozumiec? ze chodzisz na zajecia jakiejs sekcji bokserskiej czy ze chodzisz do piwnicy na samodzielne treningi??? Jezeli to sekcja to maja dziwny system treningowy i radze Ci ja zmienic, a jak sam cwiczysz to radze zapisac sie do jakiejs dobrej sekcji bokserskiej :) Zmieniony przez - EsoxNH w dniu 2009-02-06 [...]

Nie jest uzależniony od alkocholu w cale mnie do tego nie ciągnie jak bym chodził na boks to bym zrezygnował z dyskotek i itp.A te drżenia rak to mi lekarka powiedziała, że to z braku snu.A jakie polecacie sztuki walki na które bym mugł się zapisac z tą chorobą czy tylko siłownia pozostaje ?

[...] być wielkim kulturysta ale też nie chce być chudy jak patyk. Chce przybrać bo źle się czuje w tej wadze trenuje też piłkę i przydało by się parę kilo, trenuje 3x w tyg pon-boks,wt-MT,czw-MT do tego dochodzą jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tyg + mecz, biegam 2x w tygodniu i basen raz w tyg. Można powiedzieć że prowadzę bardzo aktywny tryb [...]

ale boks w ks? czy macanie worka? będzie to dość duży wysiłek dla organizmu, z głową będziesz musiał to połączyć żeby się do czegoś nie zniechęcić i nie wykończyć. Bo siłownia a sw to dwie różne sprawy.

mati - trenujesz boks w gwardii wrock.? Jesli tak to powiedz czy daloby sie zalatwic trenowanie raz w tygodniu (w sobote). Moge tylko w sobote poniewaz w inne dni trenuje Taekwon-do. vasyl

Bardziej boks na poziomie zawodniczym jest groźny dla mózgu - encefalopatia i te sprawy. Poza tym, pewnie będziecie ćwiczyć w kaskach i innych ochraniaczach. No i jeśli będzie dedykowany sparingom dzień to po prostu może będziesz go opuszczać. Inna sprawa że tak czy siak głowa i mózg swoje dostaną od wstrząsów, taki sport żeś sobie wybrał

[...] na trochę wyższy poziom, a sam styl walki na defensywie się raczej nie skupia - wtedy trochę gorzej. a jak często słyszysz o zgonach przedstawicielu sztuk walki? Kiedyś boks był obarczony sporym ryzykiem zgonów,ale to dlatego że bokserzy toczyli znacznie wiecej wyniszczających walk, + nie było takich sztabów medycznych jak teraz. Teraz to są [...]

a ten boks to nadal w klubie czy samemu ?

Nie wystarczy ciężko pracować, trzeba mieć jeszcze jakieś predyspozycje oraz cały ten wysiłek odpowiednio ukierunkować. Niestety u Ciebie powyższe aspekty zawiodły skoro twierdzisz, że niewiele się nauczyłaś. Niemniej jednak doświadczenie, które zdobyłaś, pewne obycie z tematem pozwoli Ci w bardzo krótkim czasie wejść w odpowiedni rytm treningu z [...]

[...] Co słabą? Jaką masz taktykę walki? Preferujesz stójkę czy parter? Itd. Dla jednego najlepszym uzupełnieniem będzie BJJ (słaby parter lub stawia na tą płaszczyznę), innego boks/kickboxing/muay thai (j.w.), jeszcze innego zapasy (j.w.), siłka/podnoszenie ciężarów (jest słaby lub stawia na ten czynnik), interwały (poprawa wytrzymałości), crossfit [...]

[...] Co słabą? Jaką masz taktykę walki? Preferujesz stójkę czy parter? Itd. Dla jednego najlepszym uzupełnieniem będzie BJJ (słaby parter lub stawia na tą płaszczyznę), innego boks/kickboxing/muay thai (j.w.), jeszcze innego zapasy (j.w.), siłka/podnoszenie ciężarów (jest słaby lub stawia na ten czynnik), interwały (poprawa wytrzymałości), crossfit [...]

Pierwsze slysze zeby na Widzewie byl kick. Boks jest coprwda ale to tez w jakiejs podstwowce (i raczej tylko dla mlodziezy) a nie bezposrednio na Widzewie z tego co sie orientuje . Napisz cos blizej o tym kb jesli naprawde istnieje kto go prowadzi kiedy treningi jaka cena i czy on jest na tej malej hali pilkarskiej Widzewa?

[...] niechce zakładac nowego tematu zapytam -czy warto trenowac samodzielnie na worku,walki z cieniem,sparingi lecz nie w klubie a np w piwnicy,udzielałem sie około roku na boks(podstawy mam opanowane)i chciał zaczac trenowac sobie indywidualnie z kolega ktory trenuje 11 lat karate on by był moim sparing partnerem i zarazem trenerem(chodzi o [...]

Sparingi w boksie sie szybko zaczynaja i są pod okiem trenera i on ci mowi co masz robic , co zle robisz itp. jesli niechcesz niemusisz sie wogole sparowac. jesli chodzisz na boks i chcesz cos umiec to musisz sie liczyc ztym ze wczesniej czy pozniej i tak dostaniesz po twarzy. im wczesniej tym lepiej. pozatym mysle ze jakbys mial sparowac zkims [...]

A zapomniałem o jednej ważnej rzeczy, trenuje boks i biegam po 10 -15 km raz w tygodniu . Czy liczyć to jako trening i stosować się do jedzenia jak w przypadku siłowni? W sensie po treningu godzinka po tluste mleko szejk z białkiem i bananami ( tak jak w tym artykule pisze) i przez resztę dnia po treningu ograniczać tlusCz?

@Wojekv w praktyce żaden napastnik nie trenuje parteru w zasadzie nic nie trenuje "typowy" agresor atakujący bez powodu . To są fakty. I jeżeli chciałbym mieć w takiej sytuacji umiejętności boksu czy KV to wolałbym boks. A to co umieściłem w linku to główny powód , nikt nie będzie robił uników przed nożem.

[...] sprawy poszly za daleko.jadlem za malo wegli bo ok.180g przy 88kg do tego wszystkiego doszla sesja i stres,brak snu itd. co do antykatabolikow to chce wiedziec ktory lepszy bcaa/glutamina? aha!dodatkowo napisze ze trenuje boks 4/5 razy po 2h w tygodniu. dodatkowe pytanie czy mozna chodzic na saune biorac kreatyne? sog. pozdrawiam Bongo

Z tego co wiem to na boks przyjmuje się tak średnio od 13 lat . Poćwicz kondycje, Nie na siłce czy coś, Tylko przysiady pompki , Biegi itp. A jak będziesz miał 13 lat i chcesz coś ćwiczyć to polecam jakieś sw uderzane .

Kask ma na celu chronić przed rozcięciami i opuchnieciami oraz troche amortyzować. nie chroni cię on kompleksowo musisz to robić sam - gardą. Boks amatorski jest w miare bezpieczny. Dużo więcej zgonów w trakcie zawodów jest w piłce nożnej niż w boksie amatorskim czy nawet zawodowym, także nie jest on zbytnio niebezpieczny.