bok

Jakieś patent na spięty prostownik po turze? Wymontować,odstawić, na bok odłożyć byłoby najlepiej:)

A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok.

[...] 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial siebie, tylko ze igla 0,6 i bez masowania. Czasem cos tam zakluje, nie jest to jednak to co w poslad przy pomocy slicznej piguly;-) Ale wtedy to z dlugim [...]

[...] dawkach. To chyba leci cheat day co 3 dni i podjadanie w nocy. Do tego tak kosmiczne dawki trenu, którego niby nie czuje...Przecież takie dawki trenu człowieka rozsadzają na bok i czacha dymi, a smalec paruje. Jacy podobne chyba rozwaliły nerki. Do tego takie lipidy na takich dawkach? No i ogólnie niby takie dawki przy 90 kg? Jeszcze zrozumiem [...]

[...] boli , naciskasz na pilke i powoli masujesz kark.Rozluzniasz pospinany miesien. Dzwigacz lopatki - siadasz lub stoisz wyprostowany,pochylasz glowe troche do przodu w dol i bok ,stronę która pochylasz dociągasz reka glowę. Rozciaganie szyi , fjanie to przedstawił Marek Purczynski ,ja mam to zmodyfikowane pod siebie... rozciaganie Material jak w [...]

Na tym cyklu już kluje z 10 tygodni w bok uda i stan zapalny plus ból dopiero teraz cały czas dna środki więc ewidentnie coś w flakonue lub octenisept zawiódł tym razem % To masz zaj**ista przyjemnosc z bycia na bombie :)

Tylko teraz zwiększać małolatów praktycznie zaczyna swoją przygoda z saa od trenu...naczytają się w necie że silny środek dokupią gainera i myślą że przeskoczą kilka lat treningów , diety itp a później rozczarowanie, brak progresu , treningi na bok , hormony rozjechane i płacz...

Pany strzelanie w kręgosłupie w ledzwiach najmocniej przy wznisach na bok z hantlami to jest sie czym przejmowac czy samo sie tam uklada wszystko po swojemu%-) normalnie tak tam strzela ze na ostatnim filmiku jak robilem wznosy to tel byl z 3 metry ode mnie a i tal to bylo na nagraniu slychac%-)

[...] wyżej i obserwuj plusy a nie mocz wąchasz %-) Jak bym odlal sie przy tobie tobys tak nie pisal %-) Normalnie wyciagam sprzet ,celuje, strzal, i lep skrecam do tylu o w bok ina slepu juz dalej jade.... 8-) Hmm dziwne ja tam jem 400 g białka zwierzęcego i nie czuje takich zapachów %-) Może musisz towca doyebac to się lepiej przyswoi %-) A [...]

Słabe uczucie jak musiałem dwóm kumplom strzała w dupe robić bo samo sobie nie zrobią xD hehe ,e tam wszystko zależy od sytuacji .Leżałem kiedyś w szpitalu , obok był starszy chłop ,umierał .Rak płuc wielkości pięści .Cyrki były placz kobiet, goraczka codziennie , haluny ,lał pod siebie albo po kontach .Ogółem spoko gość.Jak było z nim zle a pigół [...]

[...] po prostu zapomnialem o jakiejs buteleczce z liquidem i nie poszla do przezroczystej z kosmetykami tylko zostala z podrecznym. doslownie raz, albo dwa razy bagaz zjechal na bok i trzepanko. a tak to spokojnie z 80-90% razy przechodzila torba normalnie. raz to az sie smialem sam do siebie jakim to jestem nieogarem, bo pamietam jak rok temu [...]

Ja używam 0,5x25mm do barków (przód, tył, bok), bicepsa, tricepsa, najszerszego, a w poślady 0,6x30mm :-)

No nie wiem... stare koksy zawsze mówili że nie ma nic lepszego niż wódka saa i antybiotyki %-) można więcej dłużej i bez kaca i ja to potwierdzam 8-) Malo razy wieczorna porcje metki zagryzalo sie pomiedzy "piecdziesiatkami" % Teraz wychodzi, orale na bok bo flaki zajechane %-)

Po co kombinowac w klate jak jest tyle miejsc. Ja osobiście polubiłem w najszerszy po inj mam male stany zapane czesto i te miesca gdzie wbijam sa większe :-D nie od razu , ale po 3latach bicia w bok zadka i uda widac.

[...] w okolice pośladków i też jest ok Zasadniczo walić można wszędzie, gdzie masz tłuszcz pod skórą. Na brzuchu zwyczajnie jest tego najwięcej. Ja jak testa walę w brzuch, to MT2 waliłem już po boczkach. Insulinowcy mają fajne grafiki gdzie można bić. Np tak: https://www.drugs.com/cg/images/en3010152.jpg Ten bok nog mnie zainteresował, będę testował

[...] 3 osemki z jednym razem :-P Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-21 20:05:20 Ja na szczęście tylko jedna Górna lewo Reszta elegancko wyrosły ale tamta szła mi w bok i zaczynała już na nerw jakiś naciskać. Ucho mnie bolało, PKO, pulsowało wszystko. Wyszła bez żadnego problemu na znieczuleniu miejscowy. Ja miałem wyrywane cztery piątki [...]

Co można dorzuć do testa 150mg week ( trt ) głównie na regeneracje? Nie zależy mi na osiągach siłowych bo musiałem narazie siłownie na bok odstawić. Po prostu praca po 300h/ miesięcznie stresująca, czasami spanie po 3h dziennie bardziej psychiczne zmęczenie niż fizyczne ale to zależy od dnia, muszę być skoncentrowany cały czas także raczej układ [...]

Opieram delikatnie łape na kolanie tak aby ją troche rozplaszczyc i wale w boczna albo tylna głowe ale przewaznie bok. Wchodzi jak w masełko a i łapa wieksza po szocie od opuchlizny :-D /SFD/2019/4/2/5e13c5e996224907baa2a1de2fd05703.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-04-02 15:42:13

Opieram delikatnie łape na kolanie tak aby ją troche rozplaszczyc i wale w boczna albo tylna głowe ale przewaznie bok. Wchodzi jak w masełko a i łapa wieksza po szocie od opuchlizny :-D /SFD/2019/4/2/5e13c5e996224907baa2a1de2fd05703.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-04-02 15:42:13 To ja tricka na odwrót traktuje. Łapa jakbym bicka chciał [...]

Jakieś patent na spięty prostownik po turze? Wymontować,odstawić, na bok odłożyć byłoby najlepiej:) Skarpeta i dwie piłki do tenisa :-)) Drugi patent mata laypko. Na pierwszym siebrolujesz, na drugim leżysz. /SFD/2019/4/11/ef9c602a236e487eb44323c7dda5e3ce.jpg /SFD/2019/4/11/34d6f2f021d24c5ebfb8b144c9ba0666.jpg