Nacjol w 1,5 ml na pewno nie ma 50mg bo 50 mg jest w 2 ml bo tyle maja ampolki i to jest podana zawartosc 50mg w calosci ampolki czyli 2 ml;-) Chyba ze biles jakiegos innego body reserch bo chyba nie pomylilbys 1,5ml z 3 ml;-)
Z bodyreserch cholernie Ciezko kupic tren. Chyba ze mowisz o tym co sie podszywa pod ta firme w ampach 10ml. Tren z body reserch jest tylko hex i drogi jak cholera. Nie oplacalne totalnie. Mowie o takim z apteki wampolkach. Mozesz zainwestowac w tren fina100 ten z kulek. Tez drogi i ciezko o niego ale dl mnie nr 1. Chlopaki tez ten scantela [...]
wlasnie osobiscie poluje na scantela ale nie moge znalezc, body research ktore ma moj dil to ten "pseudo" i dlatego nie znam zadnych opinii na jego temat. z rotexu bije mixa i jest w porzadku ale w inne srodki poza testami chyba nie bede ryzykowal
Panowie pisze jeszcze raz... co wybrac z : - NPP z PMP czy z Phoenix lab ? - propa z PMP czy phoenix labs, atomic czy razak czy pharmlex lub testolic 100 z body research - winko oral z genesis, balcan , PMP, scantel czy atomic Pozdro i dzieki za szybka odpowiedx :) Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2012-04-04 19:44:01
Panowie pisze jeszcze raz... co wybrac z : - NPP z PMP czy z Phoenix lab ? - propa z PMP czy phoenix labs, atomic czy razak czy pharmlex lub testolic 100 z body research - winko oral z genesis, balcan , PMP, scantel czy atomic Pozdro i dzieki za szybka odpowiedx :) Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2012-04-04 19:44:01 NPP - PMP PROP - TESTOLIC [...]
Zbytowy, idz do dzialu DZ, tam sa opinie nt. tego wina i ogolnie Biosiry:-)) Shaq, jak masz ori wino Ilium to na pewno warto:-). Jednak wiekszosc to waly niestety, zajrzyj tez do dzialu DZ i poszukaj tam w dziale info o Ilium to zobaczysz. Podobno cos tam dziala, ale to nie to co ori niestety. Dzis jedyne wino inj w jakie bym zainwestowal to [...]
mozesz zmieniac raz tak, raz tak. fbw - full body workout ... cwiczysz na 1 treningu cale cialo. powinno sie cwiczyc 3x w tygoniu, najlepiej podstawowymi -złozonymi cwiczeniami (przysiady, wyciskanie, zolnierskie, mc, wiosło)
umowa z Total Fitness podpisana Dostep do full sprzetu jest + sauna + basen Do konca miesiaca redukcja W tym czasie obczaje cwiczenia i wrzuce zaktualizowany trening Full Body Workout oczywiscie
Będzie trochę zmian w moim dzienniku. Na początek dieta. Otóż postanowiłem przejść na Paleo. Do tej pory i tak świetnie radzę sobie bez nabiału, dlatego teraz obetnę jeszcze kilka innych źródeł węgli a zastąpię to tłuszczami. Ułożyłem proporcje na BTW:35/40/25 , gdzie podstawowe zapotrzebowanie ustawiłem na jakieś 2200 kcal. Po jakimś czasie rzecz [...]
Poranek: (4:10-4:30) WARM-UP (standard, trochę wymachów, krążenia i rozciągania) STATIC HOLD (po 30 sekund każde) Hollow Body Superman Plank Reverse Planche One Hand/One Leg Plank WORKOUT (po 10 reps każde) Archer Push-up Back Finger Direction Push-up Diamond Push-up Fingertip Push-up Forearm Push-up One Hand Supported Push-up (support with 5 [...]
Poranek już od 5:00. 30 work of: Hollow Body Hold Superman Hold Plank One Arm/One Leg Planche 10 reps of: Archer Push-up Back Finger Direction PU Diamond PU Fingertip PU Russian PU One Arm Assisted PU 50 Flutter Kick Południe: 10000 KB Swing Challenge Dzień 17 (Swings + Press) Dzisiaj powoli, jeszcze większa koncentracja na technice. Stopera nawet [...]
Dzisiejszy trening: 10x T Push-up 10x Diamond PU 10x Russian PU 10x Hindu PU 10x Archer PU 3x Pseudo planche PU 10x Triceps extension PU 3x ½ Forearm PU 4x10sec Hollow Body Hold 4x10sec Plank3x ½ Forearm PU 3x10sec One Arm Plank /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3f1874046e44012ae4f6c647d6edd75.png Dodatkowo jeszcze: 3x60sec Arm Bar Strech [...]