o Body koteczku i znów musisz leżeć w łóżeczku... Polopiryna S, skuteczna łatwa jest , łatwo sie łyka , gorączka znika i humor wraca tez <--<< to tak z reklamy
a najlepsze ze rwalem jedna dupe i wyslalem jej to foto, bo mi sie wydawalo, ze dobrze przymasowalem ale jak pojechalem do usa na wakacje i popjerdalalem bez koszulki to sie dupy jaraly, jedna to nawet dzwonila pare razy czy moze przyjsc bo mam great body
A po co? Masz doskonałe plany w szerokim wyborze -> Siła! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-22 15:40:45
[...] NADGRZEBIENIOWY wznosy przednie z gumą/hantlami 5. POŚLADKOWY ŚREDNI, NOGI chodzenie bokiem wyprostowany z gumą na stopach i w rękach 6. BRZUCH hollow body 7. 8. * Założenia: ćwiczę w domu z tym co mam, nie obciążam kolan, mięśnie ud mam przeciążone od rowerka - bolą mnie następnego dnia po [...]
[...] taki rozciągnąć na ok 6 tygodni) Gdy nie mamy juz pary by zrobić to 6 powtórzeń robimy trening lub dwa lżejsze albo tydzień wolnego i zaczynamy od nowa (tak jak w klasycznym body building) Dobrze przeplatać takie cykle z cyklem na siłe (1-3 powtórzenia w serii) i cyklem wytrzymałościowym (ok 15 powtórzeń ale nadal przy wolnych ruchach a nie tak [...]
Katlak, poodstawiaj chemię, płyny do płukania, balsami do ciała itd. Ruda odkąd jestem na sfd praktycznie wszystko kupuje bez parabenów w body shopie o jedynie o płynie do płukania nie pomyslałam
ciekawe ... i dobre sog !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
Moim zdaniem plan jest znacznie przeładowany + źle dobrane partie. Trening 3x w tygodniu w zupełności wystarczy. Przeczytaj mit 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 FBW http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (post Traktora) był by odpowiedni, lub, skoro instruktor twierdzi, że jest OK i ty widzisz efekty, ćwicz dalej [...]
Ja jestem przeciwny, w takim wypadku pozostaje wam walkower jedynie bo nie zgadzam sie na zadne przekladanie meczu, bylo powiedziane ze jak nie zagra sie to nie, i tlumaczenie zlym stanem murawy lub impreza nie ma znaczenia, mecz nierozegrany czyli walkower 3:0 dla Body jasne ze grajcie jutro