SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-01-09 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zapraszam do głosowania na osobę, która Waszym zdaniem powinna otrzymać zestaw Hiteca do przestowania w tym naborze - http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R__MEGA_TEST_HI_TEC_RYWALIZACJA_TRWAJ%C4%84CA_4_MIESI%C4%84CE_DLA_4_OS%C3%93B_!!-t907767-s1.html Dwóch najlepszych w głosowaniu otrzyma zestaw do testu masowego. Głosujemy do niedzieli ,do godziny [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 11:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz za mało tłuszczy zwierzęcych.. łosoś z wody?? fuj, tak nawiasem mówiąc stawiaj na łososia dzikiego bo inaczej tez możesz go zaliczyć do tłuszczy roślinnych ;-) Wyraznei rzucaja sie w oczy złe proporcje omega3/omega6, na Body Pump bym cie teraz nie zapisywała, niech sie bawią ci co celu nie maja, ty masz cel i musisz nad nim popracować a nie [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mam kupic odzywki? jestem plywakiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli pływasz duże dystanse to XP i Horse Power odpadają. Najlepiej stosować połączenie Body Octane + Clout naprawde rewelacyjnie sie ten zestaw sprawdza w sportach wytrzymałościowych. Clout znacznie podnośi wytrzymałość na beztlenie i ogólbną wytrzymałość mięśniową Body Octane fantastycznie poprawia wydolnośc tlenową. Do tego dorzucił bym jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2006-08-27 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wszystkie mocniejsze rzeczy zamawiałem u chłopaków na body factory, to raczej pewne źródło chociaż ostatnio tam nie zaglądałem, kumpel zamawiał na allero i też działała

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 16:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    <HTML> <TITLE>Teoria bez praktyki jest bezużyteczna, praktyka bez teorii jest szalenie niebezpieczna.</TITLE> <BODY BGCOLOR="#FFFFFF" onLoad="alert('Hiho');" onUnload="alert(':P');"></body> </HTML>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2006-05-20 01:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NILEVAR

    Post
    Doping

    [...] seen), though in women virilization is very common (for women this would mean developing male physiological characteristics: a deepening of the voice, the growth of extra body hair, and a tendency to leave the toilet seat up). I wouldn?t recommend this drug for use by female athletes, not only due to these side- effects but also due to some [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2007-11-05 00:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIF- artykuł o martwym ciągu, żenada.

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Odbijanie może być groźne dla kręgosłupa. Lepiej odkładać. NOWY ART. O SILE BTW -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-05 19:12:47

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 19:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kongres BODY LIFE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dezir, to Body Life, nie Body Show. Michail, masz moze gdzies dostep do szczegolowego programu? Co, gdzie i o ktorej? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-10-16 08:35:54

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2003-10-16 08:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC BODY SHOW do podziału 20000 zł

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ze względu na dużą ilość maili z prośbami o przedłużenie możliwości składania zgłoszeń na HI TEC BODY SHOW przedłużamy możliwość wysłania zgłoszeń do 10 listopada 2011. W HI TEC BODY SHOW może startować KAŻDY kto nie startowała wcześniej pod PZKIF. Zapraszamy do startu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-10-10 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o super sylwetkę Pocieszam się tym, że przy moim wzroście i tak wagę mam okay i sylwetkę też już prawie prawie. Nie chcę wyglądać jak szkieletor, tylko mieć fajne, sportowe body. Mięśnie też ważą Tak czy siak - Wiecie gdzie mnie znaleźć. Wielki kom bek na 1 lipca planuję. Fajnie było Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-06-19 22:57:03

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za taką nagrodę w wersji romantic oni w sumie to by chciali przegrać ...no chyba, że jakiś inny adorator z lepszym Body ich przegoni

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 13:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po krotkiej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: misiek009 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tak na powaznie okolo 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD PAS: 87 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-09-22 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSZERZONA KLATKA i PLECY-POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] movement. For example during a decline fly though muscle fibers in all regions of the pectoralis-major must shorten as the upper arm is drawn towards the median plane of the body, because of the angle of the arm in relation to the trunk the fibers in what we commonly refer to as the lower pecs will have shortened by a greater percentage of their [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2004-07-16 09:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betaina - a kreatyna.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] men. Methods Twenty-four male subjects were randomly assigned to one of two groups. The first group (BET; 20.4 &plusmn; 1.3 years; height: 176.8 &plusmn; 6.6 cm; body mass: 77.8 &plusmn; 13.4 kg) consumed the supplement daily, and the second group (PL; 21.4 &plusmn; 4.7 years; height: 181.3 &plusmn; 5.9 cm; body mass: 83.3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-08-26 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    Full body bazuje na wielostawowych by nie bawić się właśnie dziesięcioma ćwiczeniami ty masz dobierać takie które angażuje jak największą liczbę włókien i trenować z odpowiednim obciążeniem, i trenujesz co majmniej 2 razy na tydzień więc odpowiednio dopasowana intensywność; nie piszę tu po co i czemu tak bo wszystko na forum/googlach Split to [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14838 Data: 2009-10-19 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start

    Post
    Trening dla początkujących

    to poczytaj przed ułozeniem jakiegokolwiek treningu. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 i http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3553 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html temat o twoim treningu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2011-06-14 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY (Miesieczny) do dopracowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EMOo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 KG OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2012-03-10 23:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen a tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Some studies have shown that hard working athletes may slip into SWS faster and stay there longer than a sedentary person. This suggests that for athletes who train their body on a consistent basis, their brain responds by placing them in SWS faster and more often to allow for recovery. Meaning the majority of growth hormone could be released [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2004-11-25 15:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielek w oparciu o ławkę 60 st. Nachwyt/Podchwyt/Neutral 8 -10 T1: x7kg / x9kg T2: x9kg / x11kg T3: x7,5kg / x10kg T4: T5: 6. MDS Sztangielkami Kick Back/ Francuz cross body/ Tate Press 8-10 T1: x7kg / x8kg T2: x8kg / x10kg T3: x7,5kg / x10kg T4: T5: Wtorek: Szerokość Grzbietu / Dół Klatki 1a. Pompki na poręczach wersja na klatkę RAMPA 6 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 01:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)