body

glukoza tania i latwo dostepna Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] jest zeby go uzupelnic ale co nada sie lepiej z wymienionych przezenmnie rzeczy( ryz bialy, owoc, moze miod), no i jesli mozecie to powiedzcie co szybciej ten ubytek po treningu uzupelni. JAK DO TEJ PORY DLACZEGO NIE KUPISZ TANIUTKIEJ GLUKOZY ?? Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] diet template. First your worry about requirements, that is those aspects of the diet that are non-negotiable. 1. Set calories according to goal. I don't give a **** what anybody else says, calories are still the primary determinant of what's going to happen. You can mix and match foods until the cows come home but, at the end of the day, it [...]

[...] przejscie na inne zrodlo energetyczne powoduje czesto problemy a co za tym idzie i spadek wynikow o ie sie nie myle dieta niskoww jest z powodzenim sotosowana rowneiz u zawodnikow wykonujacych czynnosci aerobowe a za taka uznaje jazde na rowerze Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Kanar kurcze mowi to samo..... NO TO MNIE AKURAT NIE DZIWI a sa jakies tabele zawierajace ilosc blonnika w poszczegolnych produktach?? KANARA OSOATNIO COS TAKIEGO WYSYLALM W AD W POSCIE PODWIESZONYM Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

drugi plan wydja sie lepszy, gdyz 1. zapewnia urozmaicenie 2. nie robisz martwego i przysiadu na jednym treningu wykonuj kazy trening raz w tygodniu (lacznie 2 treningi) Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

do 3 g białka na kilogram masy ciała orgnianizm nie wspomagany chemia, nie jest w stanie przetworzyc efektywnie wiecej niz z ~2,2 g na kg ciala !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] POZIOM ENERGII TO OK NIE ZMIENIAJ TEGO A przy tej drugiej diecie tej no wiesz której, to przy niej co dziennie trzeba obniżać ilość kalori na dzień?? NA ZADNEJ DIECIE - MADREJ NIE NALEZY OBNIZAC KALORII CODZINNIE BTW NIE WIEM O JAKA DIETE PYTASZ ?? Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

oki dzieki sog sie nalezy a oprocz tej olimpa jaka jeszcze jest dobra ?? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

bialko idealnie Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

aha dzieki !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

[...] PODSTAWY NAUKOWE HST, ZE PO 36-48 H SPADA ANABOLIZM KOMORKOWY MIESNI, CZYLI WCHODZIMY W PIERWSZYM PRZYPADKU OKRES BEZ PRZYROSTOW CO NIE ZMIENIA FAKTU ZE TRENING 2 * W TYGODNIU JESLI CZAS NIE POZWALA NA WIECEJ, JEST LEPSZY NIZ 1 RAZ W TYGODNIU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] przerwie nie licz na duze przyrosty miensie podczas redukcji - SKONCENTRUJ SIE NA JEDNYM CELU i akceptuj druga strone medalu jesli oczywisice nie lapiesz wody nie ma magii w poziomie ww <100g Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-08-25 10:03:48

[...] ulozysz ja madrze to wlasnie tak sie powinno stac (dobierajac odpowiednia dla ciebie ilosc ww) jelsi dieta nie bedzie zdrowo dobrana i stosowana jako tzw radykalna dieta to skutki po jej zakonczeniu beda jak po zakonczeniu innych radykalnych diet Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] my office). The caffeine in it (probbly not enough) stimulates release of nor-epi (small) and also inhibits the enzyme that breaks down cAMP in the cell (name just shot straight outta my head, bolloxs) It works, but by itself it doesnt do a lot. Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] na 100g w dni nietreningowe i 150 w dni treningowe). OK Wiem, że przy mojej aktywności budowanie masy mięśniowe nie jest łatwe ale wiem również, że jest to możliwe i dieta może okazać się tutaj kluczowym czynnikiem... TO JEST KLUCZOWY CZYNNIK Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

OD TEGO SA DZIALY SPONSOROWANE NIKT MI NIE PLACI ZA REKLAMOWANIE KONKRETNEGO PRODUKTU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

na twoim miesjcu zaczalbym od 3200 kcla dzienine jesli po 2 tygodniachwaga nie ruszy powloli !! do przodu kolejne 200-500kcal robienie masy jest proste Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

[...] PATRZ UWGA O SPALANIU PREZ MIESNIE KALORII Co do tej ilości tłuszczy to patrzyłam przede wszystkim na białko, ale jako że dobieram produkty raczej o małej zawartości tłuszczu to tyle tego mniej więcej wyszło. WCZYATJ SIE W TO C PRPOPONUJE Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

O HST TO W ad LUB TRENINGU - NIE TEN DZIAL Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003