Full body to ogólnorozwojówka?! No proszę... Najwięcej masy w życiu zdobyłem właśnie na prostym full-body 3x w tygodniu. Też nie jestem przeciwnikiem splita, sam obecnie jadę na splicie (dość specyficznym) 3x w tygodniu. Jednak myślę, że dla 80% osób split (ćwiczenie grupy mięśniowej raz w tygodniu), to za mało, żeby odpowiednio pobudzić mięśnie. [...]
[...] biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet kre-alkalyn jak to jest? jabi, mogę [...]
Body a czym bombardujesz na dzien dzisiejszy
Przepis na rozrobienie HCG bo ten od body jest dla mnie zbyt zawiły. -Aqua iniectione 5ml do kupienia w aptece -Ampułka pregnylu -Strzykawka 5 ml i igła -Insulinówki do iniekcji (bedziemy aplikowac podskórnie) 1.Strzykawka 5 ml wybieramy cały rozpusczalnik czyli nasze 5 ml z pojemniczka kupionego w aptece. 2.Otwieramy Pregnyl i wpuszczamy do [...]
[...] nie bedzie potrzebna!) najlepszym rozwiazaniem-typem treningu,ktory wielokrotnie! potwierdzil swoja przydatnosc(skutecznosc) w tej materii,jest wlasnie trening full body.(trening minimalistyczny,ktorego przyklad mamy wlasnie na wstepie). jesli teraz,mamy juz troche jasniej w glowce,to spojrzmy zwlaszcza na trening wtorkowy-MASAKRA!!! [...]
/Body nie wiem do czego ta mordka była, napisałem to zupełnie poważnie ,10mg z rana nie zakłóca .A pomaga na samopoczucie i apetyt.
+ czy - ? to się okaże ;-D
Chyba, że ktoś stawia na Bayern, który w tym sezonie jeszcze nie przegrał. ale remisował body byłem pewny na 100% ale z każdą minutą coraz mniej jestem pewny to wszystko przez Was idę pograć w WoW'a Pzdr
[...] his vertical jump goes so does everything else and as his shoulder press and incline press goes so does his bench press. We ended up dramatically lowering the overall lower body volume. On upper body we got him away from the bench press for a while and worked on his weak points. The routine ended up looking like this: Phase II - Low Volume [...]
Obliczcie sobie ile możecie urosnąć bez sterydów:)
U mnie jest: Lean body weight: 86,91 kg (jest 64,83 kg) Chest Size (inches): 117,60 cm (jest 94 cm) Upper Arms Size (inches): 42,16 cm (jest 31 cm) Forearms Size (inches): 33,53 cm (jest 27 cm) Neck Size (inches): 41,55 cm (jest 40 cm) Thighs Size (inches): 60,96 cm (jest 61 cm) Calfs Size (inches): 41,15 cm (jest 38 cm) Wychodzi na to, że mam [...]
A ja powiem, ze równie ważne jak trening, są urozmaicanie i zmiana treningów. 6 tyg split - 1 tydz regeneracja - 6 tyg full body - 1 tydz regeneracja - 6 tyg split (inaczej ułożony niż w 1 cyklu) - 1 tydz regeneracja - 6 tyg push/pull - 1 tydz regeneracja - 6 tyg góra/dół... Tak można w nieskończoność. Nie ma stagnacji, organizm dostaje nowe [...]
Przepraszam ze zakladam nowy temat ale nie moge znalezc tematu ktory by mi pomogl. Otoz prosiblym o ulozenie mi planu FBW z priorytetem na nogi. Cwicze na silowniu juz kilka lat z przerwami ale nigdy wczesniej nie mialem doczynienia z FBW, mozna powieidziec ze jestem lamusem. Przy okazji chcialbym sie spytac jakie sa plusy a jakie minusy FBW i czy [...]
WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD
Nastepne pozycje : RAINER 2 X L- Glutamine 250 g – 10. 2007 -20 zł ULTIMATE 3X CREAPURE 1000 G 02.07 – 40 zł 5X CREAPURE 300G 06.07 15 zł Whey Supreme 900gr 02-06 – 20 zł TREC 2X LIFE ENERGY 120 T 09.07 – 19 zł 2X LIFE ENERGY 60T 05.07 – 10 zł 1X DEXTROZA 500G 01.07 – 6 [...]
Batony - wasze ulubione
A Body Attack Carb Control? Chociaż drogi jak cholera...
[...] i...dupa-musial przystopowac.kompletny brak czasu! jednak po lepszym usprawnieniu organizacji zajec-znowu widywalem go ten raz,czy dwa razy w tygodniu). sam musisz zobaczyc. zdecydowanie wtorek:full body training(to wcale nie musi byc kilkanascie cwiczen!) i jak mozesz- to w piatek rano9w podobnym formacie). pozdrawiam i zycze samych sukcesow!
WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD
Zostały jeszcze tylko te produkty z każdego po jednej sztuce . Nazwa Opakowanie Activita SlimMax3 12-06 60 kap. HGH NUTRITRION Dextroze 750 g HGH NUTRITRION Taurine – 04.2007 200 kap. Hi-Tec Creatine 500gr – 04-06 - 15 zł 500 g Hi-Tec Ultra Amino 2000 125tab – 06-06 [...]
bardzo ladnie Staggy90. ja powiem lepiej...u niego proces regeneracji nie trwa dluzej,niz 24h.jego propozycja-to komletna klapa. rozwiazanie: trening 3xtyg.metoda full body,cwiczenia zlozone,wolne ciezary(tym bardziej,jesli mowa o treningu domowym!).
Orange Ekstraklasa 2007/08
coz 2-0 dla legii. Gdyby nie indywidualne bledy Adamskiego i Nowaka to mogło by byc roznie. Poraz kolejny pokazalismy jako kibice ze Nasz klub moze na Nas liczyc :) Radolskii o je ejzel ( osioł) ze 3moł jezierskiego a niedał grac MIKIEMU albo modemu Ecikowi wczesniej teRaz 2 mecze z ŁKS-em :) wiec 2 zywiciestwa powinny byc BODY--->kibice [...]
Orange Ekstraklasa 2007/08
Body milo ze sie zemną zgadzosz ostatnie wiadomosci mowią ze w warszawie było Nas ok 1000 :D wiec dobra pasa trwo . co do stadionu ciezko pedziec czy przyszło by wiecej ludzi ( pogoda+dobro gra +ciekawy przeciwnik) i ok 20 tys ludzi moglo by przyjsc a tak to liczba ok 10--13 tys przy dobrej pogodzie i ciekawym rywalu jest pewna :) Co potrzeba [...]
+ czy - ? to się okaże ;-D
Black tylko pisał że Real nie wejdzie body coś wspominał o Widzewie a Grubmen pisał że wejdzie Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-11-04 20:13:47
Tationil / Tad 600
jest jeszcze to What is Tationil Glutathione? * *It is a protein (amino acid) molecule which is important as our body antioxidant, immune system booster and detoxifier * *It presents in every cell to promote normal function as maintaining the immune system * *one of the master antioxidant that mostly found in liver [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
