SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Wybór Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki nowy modzie zawsze mozna liczyc na pomoc Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-10-15 10:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu rozpiski.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-01-24 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak go określileś- typu Lesnar , Sapp, ,,DVD’’ Thomson ) . Wyobrażam go sobie (Brocka) w starciu z Kharitonowem jak zalicza kilka soczystych body punch lub łapie parę lowów od Mirasa bądź chociażby od takiej Gabrieli która dobrze je sadzi. Innymi słowy chcę zobaczyć jak przyjmuje cios.I zwykle po przyjeciu dajmy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-09-13 22:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na biceps

    Post
    Po 35 roku życia

    FBW 8-) FULL BICEPS WORKOUT samego bicka cwiczysz ? zaraz pojawia sie spece od ....}:-( prostowania FULL BODY WORKOUT masz zlomek to cwicz sie calego ,jak bedziesz go ujeżdżał codziennie to robisz mu krzywde }:-( ... ale zaraz bardziej obeznani to wyprostują

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2015-10-07 18:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening to nie ten dzial Jesli chodzi o suple: Kreatyna i HMB na start mija sie z celem Zakup bialko, gainer i witaminy, uloz trening i naucz sie podstaw zywienia, obserwuj jak cialo reaguje na nowe bodzce, naucz sie odpoczywac. feel the body

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2007-04-21 00:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 miesień - raz w tyg. ? - trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na jednej sesji, powtarzanej 3 x w tygodniu, zwykle po jednym cwiczeniu zlozonym na grupe, srednio w 3-5 seriach. i do dzis te treningi przeciez funkcjonuja obok splitow - nazywa sie to full body workout i sa rozne "odmiany" - zarowno klasyczny, jak i nowsze - hit, hst, itd. co wiecej wydaje mi sie, ze zaczynaja przezywac renesans.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2006-07-06 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch (zdjecie) prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wygląda to dobrze. Zarówno sylwetka, jak i opis tego co jadasz i jak trenujesz. Sugeruję zacząć od ułożenia solidnego treningu ogólnorozwojowego (full body workout) bazującego na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych. Polecam poczytać na ten temat artykuł oraz udać się do działu trening dla początkujących: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2020-02-18 23:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY ZA POMOC [SOG] Ważne:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj ciężar z jakim ćwiczysz w martwym ciągu, wyciskaniu i przysiadzie?. Jak często masz trening karate? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-01-11 21:05:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-01-11 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPROSZENIE NA FIBO 2003

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sona nietrudno nie zauwazyc na zawodach, pamietam jak na Body Show z kumplem pomykal i wszystko krecil kamerka, to taki naprawde duzy gosc ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2003-07-21 01:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oblok - czy warto?

    Post
    Doping

    Jesli juz mam okazje to zapytam , body co sadzisz o novedex xt ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-09 19:28:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-05-09 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi niechodzi tu żeby cie przekonywać tylko naprowadzić na w miare prosta droge masz wyborów dokonywac samemu osobiscie odradzam z takim stażem suplementów ale to już twoja sprawa jedyne co moge teraz zrobić to jak kupujesz warto kupić w sklepie SFD i przed kupieniem czegokolwiek przeczytaj to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-05-13 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS i silka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mniej od ciebie i w ogóle. 1-2 rundy i główka obita. Zresztą zobacz sobie co 100 kilowy crocop - "cienias" zrobił ze 160 kilogramowym SAPPEM. 160 kg, 2 m and 10 body fat. And mirko: only 100 kg and ... wszystko » 1.88 m. http://video.google.pl/videoplay?docid=-3448672290242820646&q=crocop+vs+sapp Siłownia napewno Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2006-10-18 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarstwo, czy coś innego?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maszyn , żadnych atlasów , wioslarzy itd.... WOLNY CIĘŻAR adas199311 już napisał co jest ci potrzebne . Ostatnio przerabiany plan: Aerobiczna 6 Weidera - nie trenuj na jakiś badziewiach bo nie dość że zdrowie widze nie najlepsze to jeszcze je sobie dojedziesz , MASA MASA !!!!!!! czytaj na początek http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2012-02-26 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK MOTYLI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bralem do tej pory: -Gain Bolic 6000 -Nitroprogen -nitrobolon 2 -nitrobolon energizer -Magnum 8000 3kg -Musli gain body 1 kg -Cm3 2 puchy nic mocniejszego nigdy nie probowalem i jak narazie niemam zamiaru...to chyba by bylo na tyle supli....i do tego 6 posilkow dziennie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2008-11-20 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJAVIT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A ja wkleję coś co znalazłem na bodybuilding.com o soji jako wspomagaczu w spalaniu tłuszczu poprzez działanie na tarczycę. Last but not least for today, I have included Soy Protein for fat loss, and I will explain why. Soy Protein supplementation can help boost thyroid-hormone levels and maybe help maintain them during calorie restricted diets, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6562 Data: 2004-11-19 19:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA, MASA, KALORYFER, UDERZENIE I KOPY

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html i to: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-10-03 11:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyrkiel do pomiaru tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    body fat calipers pełno tego w sieci, np. tu : http://www.accufitness.com/products/calipers.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2004-12-05 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] that the true safe upper limit is 10,000IU/day. For moderate supplementation, a 1,000-2,000IU dose of vitamin D3 is sufficient to meet the needs of most of the population. This is the lowest effective dose range. Higher doses, based on body weight, are in the range of 20-80IU/kg daily." tyle w temacie a propos waszej toksycznosci pow. 4000j.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9513 Data: 2017-01-28 18:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem młodej dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz troche poguglowac (www.google.com) o HIIT i high intensity full body workout :) bieganie nie zaszkodzi.. o diecie informacje sa zawarte w tym dziale u gory. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-01-23 17:04:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-01-23 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-08-27 09:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)