Kult lapaj soga estetyczna sylwetka widze ze nadchodza ciezkie czasy dla body building na korzysc fitness ,tylko B50 widac wie o co w tym sporcie chodzi a powaznie kult elegancko jest.
napisz coś więcej o sobie wiek , waga , wzrost , wymiary , dieta , dokładny trening jaki wykonujesz bierzesz jakieś suple/odżywki ? a BF centymetrem nie zmierzysz BF = body fat = tłuszcz procentowo
[...] sie. Na koksie metabolizm jest podkrecony i to jedyna roznica, moze kopnac szybciej, moze bardziej zaszkodzic. Klimat upijania sie powinien wyleciec calkowicie z zycia body buldera, ale jakies piwo czy pol butli wina - nie widze przeciwskazan, zawsze na cyklu przynajmniej lampke wypilem dziennie i wrecz pomagalo, a nie szkodzilo. Ale [...]
Body line ty jestes specem od tego :D daj mi swoje gadu albo jakis kontakt bo chcialbym sobie ulozyc wszystko raz a porzadnie :D a przyda mi sie ktos kto mnie poprowadzi i usamodzielin w tej sprawie :D Bylbym wdzieczny za jakakolwiek pomoc jezeli ktos poswiecil by mi z 20 minutek swojego cennego czasu na pomoc mi w ustaleniu wszystkiego.
o widze BOdy ze nastroj szampanskiej zabawy byl ja tam tez sobie wczoraj nie zalowalem i teraz to pisze jako postanowienie noworoczne : biore sie za miche i do wakacji bedzie na brzuchu krata i **** tyle wam powiem i slowa dotrzymam
ja nie zamierzam ale i tak bedę musial miec body hehe...po 8 latach juz masz taki nawyk z silki ze watpie czy jeden dzien przemyslen to nagle zmieni ale mlody jestem moze sie myle.
body czekaj bo bede robic ostra forma na wakacje juz zaczalem nawet 30min aero po treningach szamka po polsce juz tylko dietetyczna jakis dobry cykl i bedzie slodziutko.
No wiem Body, wiem. Ale ja nawet nie bede wygladal tak w polowie, bo jestem pier.dolonym leniem Poza tym robie jeszcze inne rzeczy w zyciu od jedzenia, spania i trenowania...np z podrozami naprawde ciezko pogodzic robienie jakiejkolwiek formy. Takze cos tam zrobie, cos tam strace, pozniej znowu gonie...teraz jest chyba jedyny okres kiedy moge [...]
kiedys mialem z nim zajecia- Adam Chudecki sie nazywa, wiek tak pod 30 lat- doktorant. Ladnie gosc wyglada Lodzianin, a w body jest moze jakis darmowy trening?
Ładnie chłopaki rośniecie, nie widzę tylko fot Johnnego a obiecywał 5, 8, 15 i 20 stron temu że wklei. usunął ktoś czy jak? Shaft, łapa to sprawa głównie treningu jak wszystko inne dopięte. Ja też myślałem że nie przeskoczę 42, a na pompie 47 jest. Body, za***iście jest waga już konkretna Ja jeszcze 2 tygodnie i bombunia Zmieniony przez - Dibo22 w [...]