body

[...] a brand new prohormone from PHF/IBE, never seen before on the prohormone or pharmaceutical market. Function: This is a prohormone to the veterinary drug and black-market bodybuilding steroid trenbolone. Unlike previous "tren" prohormones, this one actually converts in the body to trenbolone. Previous "tren" PHs converted to the structurally [...]

[...] regeneracjęi agresje treningową, ale oboje kontrolujemy ilość Body Fat i tak: U obojga z Nas waga pozostała bez zmian,lekko została podwyższona beztłuszczowa masa ciała a body fat został zmniejszony o następujące wartości: Ja - z 12,9% na 11,99%! Dawid - z 6,7% na 5,6% Przy takich niskich poziomach BF kolejne obniżenie poziomu o jeden procent [...]

[...] to jest to. Edit: http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/1007/Three_Superb_Sprint_Interval_Workouts_To_Achieve_Y.aspx http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=656 - tu dyskusja. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-08-18 09:33:37

Jestem Ektomorfikiem i planuje od jutra zacząć ćwiczyć. W zeszłym tygodniu zacząłem i stwierdziłem, że pójdę planem kolegi, który już troche ćwiczy. Trenowałem tylko przez 1 tydzien, żeby obudzić mięśnie, a od tego tygodnia poczytałem dokładnie co jest dla mnie lepsze i zaczynam. Dowiedziałem się, że dla początkujących ektomorfików nie opłacalne [...]

Jestem Ektomorfikiem i planuje od jutra zacząć ćwiczyć. W zeszłym tygodniu zacząłem i stwierdziłem, że pójdę planem kolegi, który już troche ćwiczy. Trenowałem tylko przez 1 tydzien, żeby obudzić mięśnie, a od tego tygodnia poczytałem dokładnie co jest dla mnie lepsze i zaczynam. Dowiedziałem się, że dla początkujących ektomorfików nie opłacalne [...]

GRATIS dorzucam 3 Perfect BODY , 1 KiF i jakies 2 Trecowskie :)

[...] TRENING ERGOMETR 5:00/1145 M/156 WATT/25 s/m nogi do kraula 30 minut/ pływanie na plecach 30 minut /ciągnie mnie jakiś mięsień coś między dwójką a przywodzicielem/ body pump 50 minut 12 kg cały układ / hm:-{ strata czasu nic nie poczułam nie wiem po co poszłam %-)chyba dlatego bo mnie wyciągało z pięć osób , więc bardziej towarzysko/, [...]

Nawiązując do publikacji w czasopiśmie Perfect Body nr 22, gdzie zostały przedstawione nieprawdziwe informacje na temat produktu Activlab Protein Shake, w linku poniżej publikujemy wyniki badań naszego produktu, wykonane przez niezależne laboratorium: http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/artykuly/wyniki-badan-odzywek-bialkowych

Peeling kawowy 2 razy w tygodniu, a codziennie krem antycellulitowy Dermiki "Passione Body". Połączenie tego genialnego domowego (spożywczego) sposobu i świetnego kosmetyku z drogerii pozwoliło mi uwierzyć, że cellulit nie zostanie ze mną do końca życia :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17f6b90fd34f43629550b1ab670873f0.jpg [...]

[...] wynikaja pewnie ze zbyt dyzego deficytu kalorycznego, 1400 kcal to malo przy tym poziome aktywnosci. Jesli chcesz zeby rosla sila i cm w obwodach to musisz jesc wiecej, poczatkowe rezultaty przy ujemnym bilansie kcal wynikaly z 'efektu nowicjusza'. Jesli chcesz redukowac tluszcz i robic miesnie sprobuj poczytac o lean gains i body recomposition.

[...] dołożyłem do swojej siłowni domowej ławeczkę z modlitewnikiem, gryf, 2x hantle i 40kg nakładu, 16kg kettlebell. Do tego jestem na diecie slow carb, opisaną w książce "4 hour body" i zacząłem biegać co 2 dni po ok. 50-60 minut. Zjechałem już 10 kg w ciągu miesiąca. Chciałbym zjechać z wagi i oczywiście rzeźbić, bo jest co. Nie mam żadnego pro [...]

[...] głównie czytelnikiem tego forum co widać po ilości moich postów. Jednak w tym temacie chciałem zadać jedno bardzo ważne dla mnie pytanie. Czy korzystając w treningu z metody body building, jeśli np. w treningu z 12 powtórzeniami na serie w 3 serii zrobiłem dużo powtórzeń i według wzoru zwiększyłem obciążenie na następny trening, jednak na [...]

[...] – aeroby 30-60min Po każdym treningu pozowanie, rozciąganie, i ewentualnie „masaż” na wałku Aero 2 razy w tygodniu bo mam tendencje do zalewania się (co widać po %body fat) Nie wiem czemu na niektóre partie wydaje mi się mało ćwiczeń... Plan oczywiście jest tylko podstawą. Raz-dwa razy w tygodniu "zaskoczenie mięśni" zmianami ćwiczeń, [...]

redukujesz ilosc tkanki tluszczowej w organizmie tzw. BF (body fat) ... czasem ludze redukuja poziom IQ chyba

[...] w etapie progresu, choć 30 lat w tym roku kończe i zacząłem ćwiczyć w kwietniu tego roku. Jeszcze jak mogę prosić o przeanalizowanie mojego planu treningowego do metody body building i korekt w celu zwiększenia skuteczności to byłoby mi miło:) trening składa się z 12 stacji: 1 klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi na skosie w górę -rozpiętki [...]

[...] magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku września 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. SHAWN RAY – SŁAWA Z ALEI GWIAZD! http://perfectbody.pl/TRENING/3/383/SHAWN-RAY---SLAWA-Z-ALEI-GWIAZD.html

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 przykłady planów... Wielki specjalista i doradca działu a takich rzeczy nie wie? Przed chwilą w spamie pisałeś że masz już sporą wiedzę?

przyznam fajnie być wielkim i do tego machać rączkami jak mayweather ale jest to trudne do wykonania, polecam ten art http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

niech zmienią tytuł gazety z perfect body na "richtig oder falsch?" %-)

[...] dołożyłem do swojej siłowni domowej ławeczkę z modlitewnikiem, gryf, 2x hantle i 40kg nakładu, 16kg kettlebell. Do tego jestem na diecie slow carb, opisaną w książce "4 hour body" i zacząłem biegać co 2 dni po ok. 50-60 minut. Zjechałem już 10 kg w ciągu miesiąca. Chciałbym zjechać z wagi i oczywiście rzeźbić, bo jest co. Nie mam żadnego pro [...]