SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • Fenix Ground Zero Black - dostępność

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] po długiej przerwie. Muszę zrzucić kilka cm w pasie i chciałbym dostać FENIX GROUND ZERO BLACK - kupie to jeszcze gdzieś w Polsce? Bo nie mogę znaleźć. Znalazłem sklep best body - z którego na email nikt nie odpisuje i telefon PL nie odbiera (nieaktywny). Orientujecie się jak wygląda wysyłka do polski jak to jest kraj poza UE i mogą tam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-04-25 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nóg na maszynie 3 x 10 -12 5. Facepull 3 x 12 6. Wznosy hantli bok 3 x12 7. Prostowanie na wyciągu jednorącz 3 x 10 8. Wspięcia na palce jednonóż z hantlą 3 x 10 9. Hollow body 2 x max PULL1 1. Martwy ciąg 3 x 4 -6 2. Podciąganie podchwytem 3 x max 3. Focze wiosłowanie 3 x 8 - 10 4. Narciarz 3 x 10 5. Uginanie młotkowe na wyciągu 3 x 10 6. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2024-05-02 16:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego (3 dniowy)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 79kg WYNIK TOTALNY BODY FAT: 9,2 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 95kg X 5 (Już nie robię, uraz) MARTWY CIĄG: 110kg X 5 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 82.5 X 6 WYCISK [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2024-05-06 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze sztangą łamaną x 10 4. Kolejny obwód x 2 a) Podciąganie łopatek - to ćwiczenie chciałbym zamienić bo jakoś go nie czuje b) Odwrotne rozpiętki stojąc x 12-15 c) Hollow body 30-60 s Trening chciałbym trochę zmodyfikować. Myślę, żeby dodać ćwiczenia lub spróbować zwiększyć jego intensywność. Póki co nie mam na razie większego pomysłu, co by [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2024-05-08 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dolnym, stojąc 3x15? -Wyciskanie francuskie hantli oburącz 2x8* (jedna hantla trzymana obiema rękoma, leżąc na skosie) -Kickback na wyciągu 2x10 -Plank 3x max + hallow body 3x max PUSH 1 -Przysiad bułgarski z hantlami 2x12* Mogą być bułgary na maszynie smith? -Przysiad Gobleta 3x12 Może być wypychanie na suwnicy 2x10? -Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-05-08 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gadgets with new names. The reason there will always be a market for these types of fitness products is because many people believe that if they do exercises for a specific body part, the fat in that area will be reduced. This is what is known as spot reduction. On the surface, spot reduction sounds logical, and this is probably why this myth [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-16 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...]  Kinetic study done following dose 19, given fasting. # Elderly subjects, mean age 71 years (range 65 to 81 years). Þ CLcr = creatinine clearance normalized to body surface area of 1.73 m2. Subject Groups: Metformin dose* (number of subjects) Cmax† (mcg/mL) Tmax‡ (hrs) Renal Clearance (mL/min) Healthy, [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • citrus aurantium

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] providing maximum weight-loss results without the side effects of Ephedra. Synephrine binds with the Beta 3 cell receptors to increase the rate at which fat is released from body stores (lipolysis), along with increasing the metabolic rate. It offers all of the advantages of a stimulant, without the drawbacks. Weight loss clinics throughout the [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2006-03-19 10:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Arginina - suplement przyszłości?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dietary supplement of Cr, A-AKG, glutamine, taurine, branched-chain amino acids, and medium-chain triglycerides with Cr alone or placebo on exercise performance and body composition. Thirty-five men (approximately 23 yr) were randomized to Cr + A-AKG (0.1 g . kg(-1) . d(-1) Cr + 0.075 g . kg(-1) . d(-1)A-AKG, n = 12), Cr (0.1 g . kg(-1) [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15246 Data: 2009-07-28 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bóle głowy przy suplementacji?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] found on the surface of certain foods that can cause various molecules and some types of cells to stick together. He blames lectins for serious disruptions throughout the body, from agglutination of the blood cells to cirrhosis and kidney failure (page 24). He even scares the reader about these lectin "boogie men" with the tale of [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2007-03-31 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MP Juniorów i Weteranów 2015 Wrocław

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA MPJiW WROCŁAW 2015 Juniorki bikini fitness wszechkategoria Agnieszka Gańcza SSKiR Sopot Agnieszka Piątka KPSKiF Violetta Bydgoszcz Aleksandra Morawska SSKiR Sopot Aleksandra Werłos KS Body Line Group Łódź Anna Kapusta KS Olimp Zabrze Anna Karcz TKKF Azory Kraków Anna Wolender KPSKiF Violetta Bydgoszcz Joanna Kulik [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13467 Data: 2015-10-06 12:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nóg z exrx.net : Pytanie : A lot of women want the "long leg", "slim hip" look of fitness competitors and Miss American contestants, rather than the bodybuilder legs/hips. Their two favorites from what I've read are squats, and lunges. So my question is, how do you create the illusion of the slim butt, long leg look using [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-16 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Różnica pomiędzy R-ALA, a ALA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] interactions of ET and R-ALA on insulin action and oxidative stress in skeletal muscle of the obese Zucker rat. Animals either remained sedentary, received R-ALA (30 mg x kg body wt(-1) x day(-1)), performed ET (treadmill running), or underwent both R-ALA treatment and ET for 6 wk. During an oral glucose tolerance test, ET alone or in combination [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2003-08-31 03:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Nutrition, McGill University, Ste-Anne-de-Bellevue, Quebec, Canada, the effects of diets rich in medium-chain triglycerides (MCTs) or long-chain triglycerides (LCTs) on body composition, energy expenditure, substrate oxidation, subjective appetite, and ad libitum energy intake in overweight men was studied. Twenty-four healthy, overweight [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gdzie szukać!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Masz tu w WL seniorów. I Mistrzostwa Polski w WL Kielce 05-06.12.1992 Kobiety Kat.wag.48 kg 1.Awramczuk Małgorzata Stal Bielsko-Biała – 45 kg Kat.wag.52 kg 1.Mikulska Agnieszka Tęcza Kielce – 30 kg Kat.wag.56 kg 1.Mikulska Monika Tęcza Kielce – 35 kg 2.Serek Magda Tęcza Kielce – 25 kg Kat.wag.60 kg. 1.Lęk Bożena Apollo Otwock – 65 kg 2.Prorok [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2012-01-26 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Uzależnienie od ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] too heavy” “Not sculpted enough” “I should eat more protein and fewer carbs.” When I told her how beautiful her face and body truly were, she scoffed, “You’re just being nice!” Also, she confided that part of the reason for her rigorous weight lifting and aerobics [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2004-12-24 09:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Body Performance Estée Lauder Body Performance Anti-Cellulite Visible Contouring Serum to potrójne serum zwalczające cellulit, Body Performance Firming Body Creme ujędrnia i wzmacnia wiotką skórę, poprawiając jej napięcie, Body Performance Exfoliating Body Polish zawiera unikalne granulki, które eliminują zanieczyszczenia skóry. Serum ma [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] produkowane przez różne firmy kosme¬tyczne często mają wymienne części masujące, takie jak: bo¬dy roller (masujące kulki - wspomagają cyrkulację krwi) i body slimmer (z wypustkami gumowymi - do masażu głębokiego), W terapii ważna jest systematyczność; masaż powinien trwać 15 -:- 20 minut i należy go powtarzać przez 8 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odświeżam , nie bede zakładał nowego , bo po co po treningu i gazetowe ole ! Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-02-23 16:37:39 Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-02-23 16:38:12 Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-02-23 16:38:40 Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-02-23 16:39:55

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DLACZEGO AEROBICZNA 6 WEIDERA JEST DO NICZEGO? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziesiąty: "RÓB SETKI I TYSIĄCE BRZUSZKÓW, CODZIENNIE - ABY MIEĆ "KALORYFER", SIXPACK, SZEŚCIOPACK - a PO POLSKU - ABY PODKREŚLIĆ SWOJE MIĘŚNIE BRZUCHA!". „Aerobiczna 6 WEIDERA to najlepszy trening na brzuch” 1. Niestety, wbrew men's health i innej [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 12:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)