SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • pomoc w treningu split 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    proponuję zrobić sobie teraz tydzień przerwy, na regenerację, po czym zacząć od FBW. jest to najlepszy trening masowy dla zaczynających swoją przygodę z siłownią. "FBW (Full Body Workout) Podobnie jak w treningu ACT trenujemy całe ciało na jednym treningu przy czym nie trenujemy już treningiem obwodowym tylko wykonujemy ćwiczenia na każda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-11-18 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glycer Glow ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tego GG odpuszczę sobie.. bo po co przy moim stażu.Lepszym rozwiązaniem będzie BODY OCTANE z MAN chyba dobrze kombinuję//? Co do VENOMA okaże się.. mam nadzieję że jakąs ciekawą inną ofertę znajdę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-11-18 12:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co? ile? jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest stac sie wielka kupa miecha,interesuje mnie zdobycie ładnie wyrobionej sylwetki cos na przykład C.Ronaldo(nie myslcie ze jestem gejem i mi sie podoba) ogolnie jestem chudzinka wiec jesli mozecie mi napisac od czego zaczac i po jakim czasie moge u siebie wypracowac takie body pozdrawiam Zmieniony przez - januszima w dniu 2008-11-18 12:09:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-11-18 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] high level of nutrition and a turbo-charged metabolism. Top 10 reasons why exercising ("burn"), not dieting ("starve"), is the superior method of losing body fat: The most effective fat-burning programs in the world always contain two types of exercise - weight training and cardiovascular training. The reasons to include both [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 18:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji by BULIMASTIF ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mowiłem o spalaczach 1venom +3cap drugiego jest lepszą opcją venom jest skuteczny nr 1 na rynki ale dziwny lepsze samopoczucie gdy stosuje się z udzialem innego http://body-factory.pl/showthread.php?t=753

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2008-11-16 16:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tych co maja pojecie na temat CKD !! pls!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na body-factory juz pytales ? Tam pare osob ma pojecie, a tu akurat ten co sie zna nie czesto ostatnio wpada... powodzenia,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-11-15 19:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Full Body Workout http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 11:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body weight start-230lb now-238lb up 8lb and slightly leaner I ran Epistane @30mg/day OBSERVATIONS 1) Within 2wks my pre-existing gyno was totaly gone 2) Libido and sexual function were way up. 3) BP was elevated but only slightly 4) Mood was excellent 5) No bloat 6) Energy was up 7) Recovery was great 8) Sleep was deep 9) Only minimal supression [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kenjiro, SoulReaver... Why you didn'y take up the discussion and instead of that you attacked my personally. To what was going on 6 years ago, well I have only one thing to say back then I was as "naive" as you guys. And If you be so kind to see that I wasn't asking anyone whole 6 six ( not W.A and anyone of you) for 6 years about [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 15:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] story! Contrary to what certain "gurus" tell you, carbohydrates are NOT fattening. As you learned in part 5, what's fattening is eating more calories than your body can use at one time. If you eat too much of anything, it will get stored as fat. Period. That is the pure essence and scientific truth about fat loss: IT'S NOT ABOUT THE [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 13:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo + zma + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm ciekawy zestaw ja włąsnie myśle czy teraz na redukcji sobie nie zarzucić takiego... kończę cykl na krecie.Myślałem o Body Octane, ale sam nie wiem Bull co bys poradził?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2008-11-14 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] it's doesn't matter if the guy who trains it is 2 meters high and weighs around 10 kg. JKD is Bruce Lee's scientific approach toward martial arts. He created it for human body as every human has got "two arms and two legs" every human body undergo the same scientific principles and body mechanics. Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body... jednorazowy strzal z propa w jakiej dawce??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-11-13 12:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body dlatego sugeruje tu anapolon na poczatek a pozniej metke by uniknac deprechy po antku i na poprawienie nastroju wlanie po nim ... wiem ze moze nie powinienem podwazac twojego zdania bo napewno masz wieksza wiedze na ten temat ale ja bym wlasnie tak zrobil jak mowie...a przy zastoju zawsze mozna zrobic maly clining.. i dalej jechac ... tak??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-11-12 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Body cholera nas wkręcil ze luzy robi a tu na MŚ pojechał

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dabliu.dabliu.dabliu.dot.body-fat.dot.pl. A Body Fabryka chyba działa ostatnio widziałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 20:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przodu nie wrzuce bo mi cyce wisza Body, EMO

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 17:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Says About Obesity And Your Genes Make no mistake, there IS a genetic component to obesity. According to the latest research from the Human Genomics Project, you may inherit body fat tendencies just as you inherited your height, eye color or hair color. The tendency may range from slight predisposition to full blown genetic obesity. In the [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 12:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Puchar Polski i fitness Body Show 2001 - Warszawa Centrum Targowe Mokotow

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 04:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, a dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie. Dodawać ćwiczeń? Może dodać serie? Po miesiącu na siłowni w tym 24 dniach z tym planem treningowym udało mi się na wyciągu podbić 10kg więcej na tricka ( musiałem to napisać :D ) Sensei pokazał mi jak to poprawnie robić bez, żadnych wygibasów, więc z 15kg zszedłem na 10kg a teraz bez pomocy pleców daję rade 20kg w ostatniej serii [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-11-11 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)