SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • witam. w którą mete z poniżej wymienionych firm można uderzyć żeby być pewnym tego co się kupuje i żeby działało ??? (to częste pytanie jakie mi zadają znajomi) BODY RESEARCH; JELFA; ALCHEMIA; BIOREAKTOR; RAZAK; EUROCHEM LABS; TERAPIA. to są metki o które jest pytanie. z góry dziękuje za opinie i odpowiedzi, pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2010-03-18 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA 1/2 Body octan jak się skończy to superpump No więc tak myślę jeść to tak : DT: Rano: Animal Pak, Clout, Glutamina 5g, kreatyny 5g, tauryna Przed Trenigiem: Superpump/bodyoctan,BCAA, Po Treningu: Clout, BCAA, Glutamina 5g Tauryna. Przed snem : Glutamina 5g DNT: Rano: Animal Pak, Clout, Glutamina 5g, kreatyny 5g, tauryn W ciagu dnia około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-03-20 09:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wam, ze teraz nie czuje w ogule zmeczenia. Tutaj podam wam plany, a wy wybierzcie mi, ktory najlepiej by robic. Moja waga : 86kg, wzrost : 196cm. To jest trening fbw (full body work) : A Nogi:Wykroki Ze Sztangą 3s Plecy:Wiosłowanie końcem sztangi 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2010-03-20 23:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywianiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z przemiana materii? kombinuje na tyle ze moze jest to problem zolodkowo-jelitowy? nie mam pojecia co zrobic zeby zgubic brzuch. zjadlem juz kilka opakowan spalaczy typu body fire itp-ktore notabene sa chyba gowno warte;) macie jakies pomysly? sprawa kolejna ktora dotyczy juz aerobow(ktorych postanowilem wiecej robic) doradzice mi co spala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-03-24 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan, dla poczatkujacego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miec problem z tluszczem :/ Czy używasz suplementów (jeśli tak, to jakie to suplementy)? -bialko muscle tech, bialko -dymatize, creatyna muscle tech 6000es, bca, hmb, body octan MAN, jeszcze jakies bialka (jadlem te suple jak cwiczylem) DIETA Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-03-24 15:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Alvisi - IFBB Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Alvisi Hometown: Grew up in Coatesville, PA, USA; live in Delray Beach, FL, USA Height: 5'9" Weight: 240lbs (off season) Bodybuilding Background: How long have you been bodybuilding? I started training with weights seriously at about age 18. I started competing at 24 years old. How did you get started? I joined the US Army at 18 and started [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11511 Data: 2010-03-25 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od zawsze praktycznie planowałem że będę cwiczył na siłowni. W grudniu 2009 okazało się że będę miał taką możliwośc od nowego roku tak więc od stycznia aż do teraz chodziłem na siłownie na bieżnie razem z dietą ketogeniczną zrzucałem kilogramy. ważyłem w grudniu jakieś 80 kg. Chciałem do marca wbic 68 lecz życie przyniosło co innego i tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2010-03-26 00:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie, najgorszy trening jaki moze byc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i 2 Cwiczenia na klate. Koncze - 10 min sprint. Chetnie zaplace za naprawde dobry trening+pomoc w dobrze odzywek ale tylko przez paypal. Supplementy: Milk&egg protein (body fortress, 69g Protein na 100g) Dawkowanie: 2 razy dziennie po 23 gramy, W dni treningowe przed i po Treningu, w Dni bez treningu z rana i poznym wieczorem. Creatine [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-03-26 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL TERAPETYCZNY

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 z przerwami 6. DIETA: obecnie -białko: 2.5 -węglowodany: 2 w treningowe ,1 w nietreningowe -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wins , epi 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: terapeutyka 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-03-28 08:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Facepull D. Wiosło na prostych 45’ 2. Wtorek: Klatka/triceps A. Wycisk płaska B1. Młotki + B2. Wąski wycisk płaska C. MDS wycisk +/0/- D. MDS Kick Back/ Francuz cross body/ Tate Press 3. Środa: Nogi A. Przysiad B. RDL C1. Wykroki C2. Bułgarski D. Łydki stojąc 4. Piątek: Plecy grubość A. Rackpull B1. Podciąganie sztangi do klatki [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta stymulująca hormon wzrostu + odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niestety brzuch mi troszkę wszedł i chcialbym go zrzucić, a zarazem stosować jakieś treningi stymulujące wzrost. Co jeść? Na razie staram sie stosować ćwiczenia full body workout na rzeźbę + biegi 2x w tyg, oraz 6minute abs. Jakieś podpowiedzi co do diety (bądź zmiany ćwiczeń) na hormon wzrostu (staram sie urosnac troche wszelkimi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2010-03-30 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze-rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam po cyklu masowym zamierzam zrobic redukcje.. noi do spalacz+bcaa iinnych ******* mialem dodac glycer grow(ale tu opinie podzielone-moze ktos sie wypowie) zastanawiam sie jeszcze nad body octan... moze ktos doradzi cos w podobie tych supli?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2010-03-30 22:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się doradzic do do cyklu,mam zamiar kupic kreatyne Treca mono(300g),nitrobolon II Treca (400g) i gainera(3kg) Olimpu Gain Bolic 6000 lub Actvity Musli Gain Body(jeszcze nie wiem ktory). Dawkowanie: kretka: 5g na czczo,5g po treningu-dt 5g na czczo-dnt nitrobolon II: 10g przed treningiem gainer: wedlug brakow w diecie Co sadzicie o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-03-31 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakładam kolejny temat aby nie mieszać opinii o innych produktach tej firmy w jednym poscie. Ciekawe połączenie środków, wydaje mi się idealne dla "body buildingu" i sportów walki. w 1 mililitrze jest 100 mg testosteronu propionatu 50 mg octanu trenbolonu 50 mg drostanolonu czyli szybkie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2010-04-02 03:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Płatki - jakie na śniadanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki - jakie na śniadanie ? Człowiek zaadoptował zboża, jako główne źródło pokarmu, jakieś 10 tys. lat temu. I chociaż nauczyliśmy się przygotowywać z nich niezwykle wyszukane potrawy, jak smakowite wypieki babuni, to jednak mało przetworzone formy znowu zyskują uznanie. Wszystko za sprawą doniesień naukowych o przewadze zdrowotnej pełnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-04-02 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o kilka porad - Plan cwiczen

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tutaj jest moj poprzedni trening http://azathoth.home.pl/silka/ zaczynalem cwiczyc 6 stycznia z waga 95kg Wizualnie widac niewielki przyrost masy i nie wielki spadek tluszczu z brzucha wzrost sily jest OK ;] Waga jest ciagle taka sama 88-90. Glownym moim celem jest zbudowanie miesni brzucha i zjechanie z wagi do 78kg zawartosc tluszczu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-04-03 03:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedania rękawiczki Everlast za połowę ceny. Niestety w sklepie ktoś podmienił rozmiary, na opakowaniu była eLka, w środku Ska... Nowe w sklepie 100zł, u mnie 50 zł. Możliwy odbiór osobisty w Łodzi na siłowni Athletic body (Sienkiewicza 100). REAL FOTO: http://img339.imageshack.us/img339/6565/rekawj.th.jpg kontakt gg 2756421 lub PW na forum

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-04-03 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sylwetke [ prosze sie wypowiadac ]

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Proszę o jakiś plan treningowy na mięśnie brzucha "kaloryferek" i bicepsy,tricepsy ramiona. Do dyspozycji mam laweczke skosna, hantle 15KG i taki sprzecik body shape. Pomozcie prosze dobrac jakis plan gdyz jestem totalnym nowicjuszem Z gory dzieki i pozdrawiam ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-04-08 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife NOX Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam zamiar kupić coś konkretnego (przedtreningowiec) Zastanawiam się nad Ultralife NOX Pump, podobno to stary Dorian i ciekawe jak będzie działać, jadł ktoś? Więcej info o produkcie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=5318

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2010-04-10 09:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Octane, monohydrat treca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie, czy jest sens i czy w ogole mozna laczyc Body Octane + monohydrat treca? Jesli tak to jak, w jakich odstepach.. Prosze o normalne odpowiedzi.. ;) Nie znam sie, dlatego pytam. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-04-10 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)