body

odpoczynek cd siad/wskok 5/5 x2 siad 2x5 20 40 60 5x 70 80 3x 85 1x 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 5x 150 https://youtu.be/VSxo2RASpq4 wykroki i bulgary odpadaja {{:-( sprawdzalem tylko z patykiem ! w okolo lewego kolana występuje bol , nie mamm 17 lat i wiem ze takie cos mowi : ny ny bo bedzie KUKU . niebezpieczne klucie i [...]

Plan jest zly. Wiec i na pytania nie ma co odpowiadac. Priorytety w FBW to juz naprawde szczegolowa zagrywka i jesli ja koniecznie wrzucamy to tylko na zasadzie zmiany kolejnosci partii. Takze podwieszone i albo prawdziwy full body albo nie wiem. pozdrawiam

[...] , barki i triceps ), nogi osobno, twierdzi, ze jest lepsza regeneracja,wiec dlatego dzisiaj cos takiego wymyslilam ale wole sie skonsultowac , jesli mam robic dalej full body to ok zwieksze ciezary tak jak mi proponujesz , tylko mam pytanie odnosnie przerw pomiedzy tymi treningami? Odw/Przywodziciele robilam sama sztanga poniewaz mialam [...]

spoko, ponieważ nam zależy bys mogla dalej na forum sie wpisywać, bo brakuje dziewczyn takich jak ty niebojących sie sztangi i zaangażowanych , potrafiących trzymać diete i treningi, to poprosiłam Body Line by looknał do ciebie jak znajdzie czas Jak sie dogadacie to bedzie fajnie Zrobisz śliczna sylwetkę fitnessowa

Ok. Z ciekawości się zważyłam bo nie robiłam tego od X czasu. 51.5kg body fat 21.2% muscle 41.1%

[...] asap) -power squat(squat/hold5sek/jump) 20 *repet 3 times 20min interval treining abductores(cable)2x10-12 abs Do tego 2 dni cardio,albo bieg w terenie albo zajęcia typu body pump. Dieta na początek: DT 1805kcal. BTW(130/65/175) DC 1705kcal. BTW(130/65/150) DNT1605kcal. BTW(130/65/125) Produkty na których będę się głównie opierać: [...]

Juz mówiłem,że bardziej pasowałby Body

W sumie, z tego co czytam po waszych odpowiedziach. To wszystcy odpowiadają w taki sposób, jakby degradacja miała nastąpić odrazu po pierwszym cyklu ;D Up: założe się że większości zgromadzonych tutaj osoób zdarzyło się napić alkoholu i to tak "konkretnie", ale nikt nie odnotował po takim razie jakiegoś wielkiego uszczerbku na [...]

BODY extra ale straszna i niestety prawdziwe "przemowienie"- historia. za duzo wspolnego znalazlem w tym opowiadaniu. jedno wiem ze wiecej gowna (narko) nie rusze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 02:27:07

BODY tego moge pyć pewny. Siedzialem w tym gownie ponad 6 lat i to ostro wiec wiem co dragi robia z czlowiekiem, co zabieraja, rownież z obserwacji owczesnych kupli cpunow widzialem co sie dzieje.

mega siła. ''body'' tez fajnie tylko bicek gorzej :d widac ze jestes z PODLASIA :DDD

NICK: pawe92 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 13 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 96 OBWÓD BARKÓW: 112 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U [...]

Artykul stary z anabolicmindsa forum Kazam dzieki za zyczenie powodzenia bo dziala to naprawde dobrze. Ja nie tylko teoretyzuje ale robie to w praktyce Do tego pisalem ze ostatni zastrzyk w 3 tygodniu wiec Twoja rozpiska cos nie teges Body o tych "specach" to do mnie:> ??? Ps. Juz widze ze cytowales Kazam rozpiske kogos innego:) [...]

ironia miala podwojne dno Body, kiedys pytalem Ciebie co bys polecil na pierwszy cykl dla poczatkujacego i powiedziales, ze oryginalny nie bedziesz - meta albo prop zaleznie od tego jaki typ budowy, nawet moge pozniej poszukac tematu, ale to widocznie bylo przed twoim zachodnim oswieceniem, dlatego z ciekawosci spytalem teraz, sam nie neguje tego [...]

Naprawde piełdolny gostek...Re5pect za taką mase tylko słabo widać zarysy mięśni...no ale nie każdy chce być kulturystą :) Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::...

Złe połączenie partii (nogi osobno a nie z barkami), zbyt duża intensywność (klatka,ręce), za dużo maszyn za mało wolnych ciężarów, nogi traktujesz na równi np. z bicepsem.... Podaj ciężary z jakimi ćwiczysz. Czytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-11-23 20:20:04

jak brać z apteki,to nie w kurortach wypoczynkowych. tam to żerują na bogatych naiwnych obcokrajowcach. Wszystkie najlepsze rzeczy, i tak przez ruskich wykupione. A środki z body research,jak danabol czy stanol to wąły.

Niedawno słyszałem ,że trener z legi od reprezentacji kobiet w sprincie byl w angli na wykladach dla trenerow kadry i tam mowili ze Supradyn ma najwieksza przyswajalnosc.Ja osobiście cały czas stosowałem Body Max bo też jest dobry ale spróbuje Supradynu "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

dokladnie red syfy zaleza od tego czy ma ktos sklonnosci do tradziku ja mam i to duze do tego dochodza jeszce wolne rodniki itp dlatego sa tez na fotkach a po za tym jestem stanowczo za mlody na androgeny itp. i za rozsadny szanuje swoje zdrowie i chcem dozyc urozmaiconej sexulanie starosci (hehe ale to chyba nawet dobrze ze posadzacie mnie o [...]

hehe mi tez to lata czy ktos powie ze cos biore czy nie bo tak jak mowisz to moje zdrowie i ja wiem swoje !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!