bmi

[...] 33 Waga :89 Wzrost : 181 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : Obwód talii : 94 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% ---> na badaniach bmi stwierdzono 9 kg tłuszczu Aktywność w ciągu dnia : praca , Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia -bieżnia 44 minuty , 1 ćwiczenie na plecy [...]

Podałeś zdjęcie gościa, który wygląda na mezomorfa i bazowo ma jakiś stopień umięśnienia, który będzie się przebijać. Ja jestem ekto. Nie moge być skinny fat, skoro zawsze było mi widać obojczyki, przy masie 58 i 65kg miałem widoczne żebra, a brzuch wklęsły jakby się miał zaraz zassać.. Ja rękę rosprostowywałem i było mi widac kości przy [...]

Dzień dobry, Mam pytanie ale pierw opowiem coś o sobie. Mam na imię Bartłomiej mam 15 lat 173cm wzrostu i ważę 60kg.Chciałbym się spytać czy potrzebuję Gainer/Albo białko wpc,albo może coś innego ? Poniżej wszystko sprawdziłem w kalkulatorach np na stronie potreningu itp. Pozdrawiam,proszę o szybką odpowiedź. BMI wynosi: 20.72 % tkanki [...]

Witam. Przy wzroście 171cm ważę 83kg. Mam 17 lat. Dowiedziałem się, że powinienem schudnąć 10kg, aby moje BMI było prawidłowe, lecz widzę diety redukcyjne osób podczas gdy ich waga jest prawidłowa. Ile powinienem schudnąć aby móc zacząć budować masę mięśniową?

Wyznacznikiem tego czy i ile powinniśmy redukować nie jest masa ciała, ani bmi. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki.

Nie zawracaj sobie głowy bmi. Wstaw zdjęcie sylwetki i aktualny obraz żywienia

Nie patrz na BMI to jest tylko stosunek masy do wzrostu, nie uwzględnia on budowy ciała, np biorąc kulturystę który ma ok 175 cm wzrostu i spora masę wyjdzie mu że jest otyły. Nie patrz na wagę a wygląd sylwetki.

[...] czy [...]

Witam. Ostatnimi czasy sporo schudłem bo 13 kilo, BMI wykazuje że jestem w normie. Mam 175 cm i 68 kilo, 16 lat. Ale na brzuchu wydaje mi się że mam jeszcze sporo tłuszczu, a chciałem się zacząć rzeźbic, czy jest sens?

Witam. Ostatnimi czasy sporo schudłem bo 13 kilo, BMI wykazuje że jestem w normie. Mam 175 cm i 68 kilo, 16 lat. Ale na brzuchu wydaje mi się że mam jeszcze sporo tłuszczu, a chciałem się zacząć rzeźbic, czy jest sens? /SFD/2018/5/17/08b48c9ca06e4c5da67c33ca4ce1c7f9.jpg

Witam. Mógłby mi ktoś obliczyć ile mam jeść kalorii dziennie aby budować mase miesniową, ponieważ sam liczyłem na różnych kalkulatorach bmi czy coś takiego i wychodzi mi różnie i to ze straszna różnicą i sam juz nie wiem. Dlatego piszę tutaj ktoś sie na tym zna dobrze i napisałby mi ile mam jeśc kcal na dzień. Napisze takie ważne rzeczy potrzebne [...]

"Dziewczyny, jaki jest zakres normy wagowej dla mojego wzrostu (156cm)? Oczywiście rozumiem, że jest to uwarunkowane wieloma czynnikami ale jak określić, że jest ok?" BMI nie jest żadnym idealnym wskaźnikiem, ale daje pewną orientację u osób nie będących kulturystami:) Wyglądałoby że przy wadze 60 kg jest idealnie, a nadwaga (ale nie otyłość) w [...]

BMI to najgorszy wskaźnik, ja według BMI jest ledwo co w normie i jestem na granicy nadwagi }:-( z jakiego powodu masz takie problemy z krwią? obfite miesiączki czy jakiś problem zdrowotny ?

Ja biorąc pod uwagę BMI jestem stracony - patologiczny wynik %-).

Kaka, Night - toż napisałam, ze BMI u kulturystów się nie sprawdza:) Nie oszukujmy się - u Pani Mecenas jeszcze długo będzie się BMI sprawdzało, bo tak szybko kilkunastu kg mięśni nie zbuduje....

Dokładnie BMI to jakiś tam wyznacznik tylko. Ja przy 70 kg już wyglądałam szczupło (ale to też kwestia ilości mięśni) a dla innej kobiety o tym samym wzroście (169) waga 60 kg da podobny efekt wizualny. A teraz mam 4 kg więcej ale skład ciała gorszy. Panimecenas i tak ma chyba jakieś swoje założenia wagowe po co sobie jeszcze dokładać :)

Jak miałabym do wyboru Tanitę czy BMI - to wybieram BMI. Tanita jest nieprzewidywalna, a BMI to mimo wszystko tylko matematyka. Night - Autorka wyraźnie prosiła w wskazanie jakichś granic - sama nie wyskoczyłam z wagą...

Jak to możliwe, że masz takie niziutkie BMI przy tak umięśnionej sylwetce? :O

A;e BMI 18.5 jest w normie, nic specjalnego, chude osoby bez mięśni a wyższe mogą mieć jeszcze niższe, bmi jest słabym wyznacznikiem czegokolwiek.

Nigdy jakoś się nie zastanawiałam nad moim BMI, tak jak już wspomniałam wiele mi jeszcze brakuje do super sylwetki :)