blok

"ja widzi cios wykonywany noga mniej wiecej po okreznej to leci albo gedan barai (blok reka na dol)" to znaczy blokujesz low kick ręką?

nie blokuje low kickow reka. po to wlasnie napisalem ze w karate shotokan jest blok noga a to ze nie ucza blokowac low kicka to juz inna bajka. mawache blokuje sie od-ru-cho-wo reka ale kiedy nauczysz sie ze low kick blokuje sie noga to to ci zostaje. to jest jedna z tych rzeczy do ktorych dochodzi sie samemu. poza tym kk trenowalem codziennie z [...]

[...] to wbijam i sie tak nie napinaj bo ci zylka peknie smarkaczu jeden ... przestan spamowac jak nie masz nic do powiedzenia odnosnie mojego pytania to nic nie mow juz ok??daje specjalnie tyle samo dd co testa wlasnie zeby sprawdzic czy blok jakis maly bedzie i prolaktyne zbadam za 2 tyg robilem badania na mostku to bede wiedzial co sie dzieje ..

Znajomy jadl, blok apetytu tak wielki ze zaprzestal po 14 dniach stosowania Halo ;-)

[...] co narazie moge powiedzieć to wydeło mi wątrobe jak sk***ysyyn, chodze z takim balonem że chyba odstawie, próby wątrobowe byłu robione przed wrzuceniem ale meta to chyba środek nie dla mnie stworzony, i już mi blok na żarcie wchodzi pomału Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-20 22:27:16 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-20 22:30:20

Moim zdaniem równie dobrze możesz przekopać babci ogródek itp., jak nic nie ćwiczyłeś to nie ma techniki i każdy kto coś ćwiczył zrobi blok/zejście/unik i cie przy___li tak że zobaczysz gwiazdki bożonarodzeniowe :D :D. Walka z cieniem może być ale jako uzupełnienie i obowiązkowo po jakimś czasie uczestnictwa w technicznych treningach. Czasu nie [...]

[...] i temu to tak a kolejna sprawa jak te badania były po 4dniach na enanie, to znaczy że przysadka nie pracoweała przez ten czas, bo nie jest to raczej możliwe, żeby po 4 dniach taki blok wystąpił. z rana śpiącym, to może niedoczytałem, ale to były twoje pierwsze badania od czasu tamtego cyklu? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-07 11:32:31

[...] przypomniałem i jakiś czas temu obiecałem dziewczynie, że pójde z nią na juwenalia także raczej ciężko może być. Chociaż chętnie wpadł bym przynajmniej w sobote na to eu4ya na blok mauriczowski :( Jeszcze spróbuje to jakoś ugadać i przemyśle sprawe :D Jak bym się zdecydował to odezwe się na priv może jakis trening by się udało zrobić czy coś :)

I BLOK DEKORACJI - fitness plażowe 3 kategorie http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636351979834354279DSC_0034.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636351981073885529DSC_0035.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636351982933573029DSC_0036.JPG [...]

IV BLOK DEKORACJI Bikini do 169 cm http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352203559041779DSC_0571.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352203580760529DSC_0572.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352204216854279DSC_0574.JPG

[...] łatwo jest mi się zajechać jeśli robie dużo serii blisko odcinki. Dlatego ten kolejny mezocykl będzie leciał w głównych liftach na RPE7 i będzie zwiększane stopniowo co blok o 1 RPE. W tej chwili wygląda to tak, że np. ławke płaską robie sobie ciężarem 75kg x8 powt i to jest dla mnie RPE9 na ten moment (wcisnąłbym jedno powtórzenie w [...]

[...] chwytem waskim 63kg - x10 x10 x10 Prone leg curl 64kg - x12 x12 OHP 50kg - x5 x5 x11 (AMRAP) Dipy +12.5kg - x6 x6 (RPE 5.5?) Jak widac lekki trening podobnie jak caly ten blok. Robie 5 zestawow cwiczen na niskim RPE zeby dac organizmowi czas na odpoczynek po poprzednim bloku. Pozatym diety wogole nie pilnuje z braku mozliwosci. Generalnie tu [...]

[...] 8) Ogolnie liczylem na lepszy wynik na lawce plaskiej ale z dietą ostatnio byla lipa przez delegacje i też troche alko było + sporo stresu. Możliwe też że cały poprzedni blok był zbyt słabym bodźcem dla klaty bo łącznie wyszło 9 serii ławki płaskiej w rozpiętości 10 dni. Niby do tego doszło w tym okresie 7 serii skosu w góre, 4 serie dipów i [...]

[...] weekend musi byc caly wolny - jade tylko postrzelac z ostrej i w niedziele moze pobiegamy ze znajomymi po budynkach z replikami giwerek ;). W pon bedzie zaczynal sie ostatni blok tego mezocyklu na RPE 9 w glownych seriach silowych ale musze uwazac troche na ten czworoboczny plecow (chodzi o przyczep do grzebienia prawej lopatki). Okazuje sie ze [...]

[...] fajna objętość na klatke (3872.5kg - mój nowy rekord) i przez to OHP poszedł słabiej oraz rozpiętki też słabiej niż tydzień temu ale w tym momencie to bez znaczenia bo blok skończony i trzeba by przetestować te maxy. Do przetestowania jest: BP IBP OHP SQT DL Chinup Wszystkiego w jeden dzień raczej nie bede testować ale wymyśliłem żeby to [...]

Blok pewnie bedzie Ale to już sprawdzisz badaniami Ogolnie jak bym miał się blokować to dał bym pod te pH trochę testa i zrobił cykl jak należy :-)

[...] tego by podwzgórze i przysadka zaczęły działać. Testo bardzo nisko i Estro bardzo nisko -czyli negatywne sprzężenie zwrotne. Na moim przykładzie - po 3 letnim cyklu, mega blok. Rozpocząłem standardowe PCT hcg->Test, estro,prolaktna w normie->start sermów. i tak na tych sermach byłem ok. 40 dni iani LH ani FSH nawet nie drgnęło.... Wtedy [...]

[...] cwiczyc plas o sciane (podrzuc pilke nad glowe i splasuj o parkiet tak aby siepozniej odbila od siany jak sie odbije od siciany to zlap ja i podrzuc jeszcze raz , nieplasu bezposrednio pilki po odbiciu od siany) nom w zasadzie to wszystko staraj sie rowniez w momencie ataku patrzec na blok jak sie tego nauczysz to bedzie z Ciebie dobry zawodnik

[...] w klubie czegoś takiego nie ma - i chyba w żadnym porządnym jakiegokolwiek karate... Ad2 - Gdzie jakiś miepotrzebny ruch widzisz? Przy kichon, to sie faktycznie robi pełen blok, ale w walce na to czasy nie ma... No i powodzenia w kopaniu mawashi jodan wykonując równocześnie jeszcze inne uderzenie... i oczywiście powodzenia w blokowaniu mocnego [...]

II BLOK DEKORACJI http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352059102479279DSC_0214.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352059129666779DSC_0217.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636352059771541779DSC_0218.JPG