[...] jeszcze dużo pracy przede mną. Wieczorem K1 -rozgrzewka praca w parach -unik, przyjęcie na garde c.prostego, od razu kontra dowolny cios -atak sierpowym, unik,przyjęcie na blok, kontra c.podbródkowy + c.sierpowy -przyjęcie, unik middle kicka, kontra dowolny cios lub kopnięcie sparingi/zabawy -używamy tylko ręki lewej + low kick x3 -j/w + [...]
na czczo,nie na czczo powinno być raczej po posiłku/bez posiłku tydzień,dwa,góra 3 i powinno być spox bez posiłku gorzej ćwiczy Ci się ze względu na 'blok psychiczny' czy brak sił? bo zazwyczaj to 2 główne powody jęlsi to drugie - to minie,organizm się przyzwyczai jeśli to pierwsze - to niestety sam musisz sobie z tym poradzić
moze to nie blok tylko nie ma czym robic bo tak malo sie je. blok, idzie co dwa dni, ale baardzo ciężko mało dupy nie rozerwie %-) Dzisiaj szykuje mi się okazjanole picie.. także wybicie z ketozy pewnie bedzie. Nie bede pił słodkich napojów, wszystko bedzie popijane woda %-) Jutro normalnie jechac z dieta czy jakiś post zrobić? czyste alko [...]
mi na LC nie wystarcza 1-1,5kg warzyw i tak się blok robi z dwójką a błonnik uzywam xenea albo colon c - colon jest na bazie psyllium husk, obydwa dają radę moze to nie blok tylko nie ma czym robic bo tak malo sie je. ja przez 3 dni praktycznie nic a dzisiaj z rana normalna bezproblemowa dwojka poszla o standardowej konsystencji%-) flex moze za [...]
mi na LC nie wystarcza 1-1,5kg warzyw i tak się blok robi z dwójką a błonnik uzywam xenea albo colon c - colon jest na bazie psyllium husk, obydwa dają radę
[...] normy. Za to trójglicerydy idealne. Mam trzymać dietę i się dużo ruszać :-D Jeszcze taka ciekawostka – dostałam skierowanie na holter – termin za 3 miesiące – to przez blok serca, ale jak lekarz się dowiedział, że ćwiczę na siłowni i ogólnie mam sporo ruchu, to mnie uspokoił, że możliwe, że ten blok to nawet nic złego, a często sportowcy to [...]
[...] na poziomie mieszkańców spokojnej starości( o ile w ogóle występowały) - Mógłbym cały dzień spać - spadek siły masy -wszechobecne uczucie stresu Krótko mówiąc czułem się zablokowany. Myślę sobie zaj**iście... Odczekałem miesiąc potem drugi - zero poprawy. W końcu poszedłem zrobić badania oto one: FSH 2,73 min [...]
daleko jestes jeszcze z aktualnosciami ,mity na temat przyswajalnosci 30g białka w posiłku , myslisz ze jest w jelitach jakas blokada ze wylicza ile gram białka ma sie przyswoić i potem jest blok ? ,
Żaden "własny" hormon nie zablokuje przysadki. W przypadku wysokiego poziomu naturalnego testosteronu przysadka ograniczy produkcję hormonów pobudzających jądra do produkcji, w celu zoptymalizowania poziomu, ale to nie jest blok. Chodzi Ci o coś konkretnego?
Jeszcze kilka uwag-zwracamy w drugim etapie uwage na dokładne wykonanie zadań,czyli: -pomiary z dokumentacja fotograficzna -blok ćwiczeń-wykonanie ćw -ostatnio były problemy techniczne z ćwiczeniem wznosy kolan do łokci oraz scyzoryk-robimy to na prostych nogach non stop. Podobnie z blokiem zdjęć-wszystko było nie tak i kolejność i same pozy-wiele [...]
[...] juz wcześniej do tego ćw przygotować i przemieścić. 3.Blok zdjęć-też w etapie I wiekszość póz była niezgodna z tymi do wykonania.... Teraz wykonujemy dokładnie zadane pozy-zblokowane w jedno zdjecie i wstawione w nowy zakodowany temat do głosowania. Pierwsza poza to prezentacja sylwetki w kategorii męska sylwetka-teraz ma się to nazywać [...]
Co podać na od blok ponieważ jezda taka 2 miechy na ....propie co 2 dzien wino co drugi dzien masteron co 3 i co 5 deca czyli wali codziennie czym to odblokować?? mam co prawda clomid ale to chyba za mało ?!
wiesz tak myslalem zeby po 7tyg. przejsc na cos lzejszego i troszke pod ubicie ten propek. Lzejszy blok by byl pozniej latwiej dojsc do siebie :-) i w ten sposob tez bym unikna tego hcg w polowie. Enan 12week niewiem czy bez tego przejdzie
A ja zrobilam dzis ta giuseppe, sto lat mrozonej pizzy nie jadlam, ale maz na kacu,chcial zamowic a nikt nie odbieral w obydwu pizzeriach najlepszych, wiec hop pod blok po pizze, nie taka zla