D(N)T - 22.04.2016 - Bieganie Zaszalałam i było dłuższe wybieganie - 9.4km, do lasu, w lesie, do domu. Ok 1h 12min z rozciąganiem. Dieta: dostarczono: 1 683,3 kcal b: 104,2 g (24,8%) w: 166,2 g (39,5%) t: 66,8 g (35,7%) menu: jajecznica, koktajl (kefir, truskawki, owsiane, olej, wpc) kurczak pieczony z ryżem jaśminowym, warzywa [...]
Czy skład Nutrex - Lipo-6 Black w sklepie sfd jest aktualny? Przeczytałem parę sprzecznych informacji i nie jestem pewnie :-? Zawartość jednej porcji(3kaps) zaw: LIPO-6 Black Proprieraty Formula: 504,5 mg Caffeine Anhydrous Beta-Phenylethylamine Hcl Coleus Forskohlii (20% Forskolin) Advantra Z Citrus Aurantium (50% p-Synephrine) Zingerone [...]
Małgorzata Mączyńska rocznik - 1987 wzrost - 172 cm Klub - Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce Grand Prix Polski 2017, kat. +166 cm - II miejsce Puchar Polski 2016 - kat. +166 cm - III Miejsce SUPERFINAŁ - Puchar Polski 2016 - Mistrzyni Polski Fitness Bikini 2015 - V miejsce Mistrzostwa Europy w Santa [...]
Znalazłam 2 różne wersje spalacza dorian yates black bombs. Jaka jest między nimi różnica? W wersji czarnej występuje Dimetyloksantyna(Teofilina). Wersja niebieska: reg forum wersja czarna: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-25 22:05:48
Z lipo-6 zrezygnuje. Zastanawiam się nad: DY Black Bombs Vpx Redline Bf Ok. 13% Wcześniej brałem revexa i działał dość mizernie. Dopiero po 4 kapsach lekkie pobudzenie i większa motywacja. Próbowałem scorcha od kumpla, podobne odczucia, więc też odpada.
Podobno nowa wersja Redline ma byc za Ok. 2 tygodnie. Spróbuje chyba Black Bombs. Wiek 18 lat, chyba troche sie boje Yohimbiny jeszcze. W dodatku BB mam na miejscu i w dobrej cenie :D Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-25 11:04:33
Podobno nowa wersja Redline ma byc za Ok. 2 tygodnie. Spróbuje chyba Black Bombs. Wiek 18 lat, chyba troche sie boje Yohimbiny jeszcze. W dodatku BB mam na miejscu i w dobrej cenie :D jak dla mnie stary BB bardzo fajny i Gere też ma w sobie :D Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-25 11:04:33
Rozgrzewka musi być a rozciąganie po treningu ma bardzo dużo zalet jak np szybsza regeneracja, większa ruchomość stawów czy mniejsze bóle po treningowe. To w ile robicie trening ? ja stosując przerwy między seriami (zależnie od rodzaju treningu) 1min albo 2min potrzebuję minimum 2 godzin a czasem nawet 3 żeby zrobić naprawdę solidny trening. I [...]
Rozgrzewka musi być a rozciąganie po treningu ma bardzo dużo zalet jak np szybsza regeneracja, większa ruchomość stawów czy mniejsze bóle po treningowe. To w ile robicie trening ? ja stosując przerwy między seriami (zależnie od rodzaju treningu) 1min albo 2min potrzebuję minimum 2 godzin a czasem nawet 3 żeby zrobić naprawdę solidny trening. I [...]
http://www46.zippyshare.com/scaled/FE0XUuoJ/file.html /SFD/Images/2016/4/26/894dc2cecd75443eb1d05691b3b91002.jpg http://www46.zippyshare.com/scaled/RHyLmljb/file.html /SFD/Images/2016/4/26/8db237899401483a94d25d4c78ccfcdc.jpg http://www118.zippyshare.com/scaled/Dl6OCsSU/file.html Drugi tydzień według nowego treningu i czuję się sporo lepiej. Z [...]
Po weekendzie postaram się opisać pierwsze odczucia na temat Black Bombs (w tym temacie). Na pewno potem będę jeszcze opisywał działanie w moim dzienniku ;-) Własnie napisałem podsumowanie Revexa w moim DT, więc zapraszam :-)) Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-26 20:44:52
Jak dla mnie troche za mało kalorii. Ja przy wadze 75kg mam w DT 2800, w DNT 2400 na low carbie. Powoli obcinam kalorie, potem wracam do tego pułapu przy czym dodaje troszeczkę cardio ii tak ciągle. Potem może być problem, bo nie będziesz miał z czego obcinać. Zapotrzebowanie liczyłeś? BF 27% to sporo, więc spalacz mija sie z celem IMO. Można [...]
No ta black mamba mam oryginał na bank więc tak może ciulowo na nią reaguje. A ja chyba nic innego nie chce bo bombshell daje mi wszystko co potrzebuje. A inj. Efka rzeczywistości problemy są zeby ją dostać..
Witam który polecacie spalacz.?? Redline VPX ultra hardcore usa?? czy lepszy lipo 6 black z nutrexa ?? bardzo potrzebna pomoc : spalic musze tluszczyk przed weselem:D Cwicze 8 laty 100kg bf 22% dieta dopieta itp prosze o pomoc ktory jest mocniejszy??
Witam, Potrzebuję w miarę mocnego spalacza. W zeszłym roku używałem activlaba i byłem zadowolony. Obecnie jestem na drugim miesiącu redukcji, dieta i treningi sa ( x4 bieganie, x3 basen i x5 podciąganie ( czyt. trening armstronga ) Przez ten okres udało mi się zrzucić 4 kg. Niestety nie zadowala mnie czas przy bieganiu (4:10 na km) jest [...]