Witaj Tomek , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać chodzi mi o powolną redukcje z zachowaniem jak największej masy mięśniowej , powiedz kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów [...]
[...] się prowadzą i co jeszcze potrafią Zmieniony przez - megalodon w dniu 2012-12-30 16:17:36 Jakie odpowiedzi.....? To jest raczej wydarzenie na miare - ja wiem? - koncert black sabbath w orginalnym skladzie. Albo Led Zeppelin (choc tu o orginalny skald by bylo truddo). Bohotareowie mlodosci jesze raz spotykaja sie by dac z siebie co najlepsze. [...]
=31.12.2012= Dieta: rano płatki+ 30g wheya +3kaps obezina 4 jaja całe i 150g chleba 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g piersi z kurczaka +3 kaps obezina po treningu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu +owoc na noc serek wiejski lub twaróg Do każdego posiłku dodaje warzywa.. Trening: Trening będzie dodany jutro. Coś od siebie!: Tu będę [...]
No chyba nie powiesz mi że aeroby i interwały to dodatek przy redukcji?Dodatkiem są np. aeroby raz-dwa razy w tygodniu gdy robi się masę aby mieć lepiej rozwinięty układ krążeniowy i szybszy metabolizm(co przekłada się także na szybszy anabolizm). Kiedy uważasz że najlepiej ćwiczyć interwałowo/aerobowo? A Lipo 6 Black zamierzam dać w trakcie [...]
placisz za jedno opakowanie supervar,a dostajesz GRATIS 1opakowanie supervar i 3opakowania eq plex. Promocja niestety sie skonczyla i raczej nie wroci :( p.s. Nazwa tej promocji to Black Friday Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2013-01-05 14:56:07
Hunto is training with Marco Vilella “Gigante”, a BJJ black belt under Carlos Gracie jr. who's a numerous time Brazilian and Pan-American champion. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f48a3354404342e5a8b4191597ba1cb8.jpg
REDUKCJA - CYKL II DZIEŃ 1 CEL: redukcja TRENING: PN - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo WT - ---- ŚR - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo CZ - ---- PT - trening z piłką dla średnio zaawansowanych #2 + areo SB - yoga ND - ---- Wymiary 9/1/2013 Waga 65,5 Biust 93 Pod biustem [...]
Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]
od Poniedzialku zaczynam , z tego co slyszalem i wielu moich znajomych mowilo Black Dragon produkuje wiele roznych tabletek ale sklad ten sam . Jabky to byl syf to ludzie by tego nie brali a moj kolega sprzedaje bardzo szybko i wszyscy zzadowoleni. ja testuje w poniedzialek ; )
a NT ktos stosowal? albo mri black powder? jak nie to moze nowe meso bo stare pamietam ze kopalo dobrze jak na tamte czasy %-) i ten napalm pre-contest to to samo co stary? Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-01-14 23:16:50
No właśnie, jak dotąd nigdzie się nie udało przeszcepić gry Barcelony. Luis Enrique w Romie poległ. Podobnie Bakero w Lechu 8-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2013-01-17 19:34:25