[...] speed 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: żadne 11. STAZ TRENINGOWY: 5 lat 12. BUDŻET: nie ograniczony 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:Pół roku temu przestałem trenowac bjj/mma siłownie itd (miałem wtedy dobra sylwetke kondycje itd. )z powodu zmiany pracy - praca siedzaca 12h.Brak jakiego kolwiek ruchu spowodował ze przytyłem od tego czasu [...]
[...] dobre tempo zawsze wytrzymywałem. Raz wypiłem całą miarkę przed bieganiem i to już za dużo, łapy i barki puchną strasznie, mega nieprzyjemne doznanie. Cały tydzień robię też bjj i oczywiście też kilka razy dodałem sobie do treningu. Cała dawka pomyłka, przedramiona puchną strasznie, zero chwytu. Za to przy połowie dawki jest super, nie ma tego [...]
Witam Mam pytanie odnosnie cyklu na kreatynie,mianowcie do zawodow w sztukach walki (BJJ) zostalo mi 60 dni,jaki cykl mi proponujecie ?Moj pomysl wyglada nastepujaco : 20 dni Monohydrat np. OLIMPA 20 dni przerwy i 20 dni(lacznie z samymi zawodami tez Monohydrat rozbudowany o jakiegos stacka?)
oczywiście nie chodzi mi o jakąś trząchawe, bo to nawet dla mnie ****a nie są sajdy. ogólnie to sprawa jest u mnie trochę inna niż u większości, bo ćwiczę BJJ, muay thai i MMA stąd u mnie częste zbijanie wagi i spore doświadczenie na tym gruncie, bo jestem endo. No i tu zaczynają cię schody, bo przedwczoraj zrobiłem stację i sparingi i tak [...]
Weźcie wyluzujcie obaj Kondek napisał "łopatologiczny" artykuł dla ludzi którzy nie odróżniają jujutsu od bjj i kickboxingu od karate. Taką rolę artykuł ma pełnić-i (na tym poziomie) jest niezły. Wiadomo, że można się doczepić do wielu rzeczy-ale czytający to amator i tak nie zrozumie o co chodzi-i potraktuje zbyt dla siebie fachową [...]
no że do SW nie jest potrzebna masa to wiem,tym bardziej do bjj;p ale narazie moim celem jest poprawa wyglądu,sylwetki, SW jest na drugim planie, o to mi chodzilo;D
Z taką aktywnością za Chiny Ludowe nie zrobisz masy. Ani jednego dnia wypoczynku, MT, BJJ i bieganie.... heh... "I choćbyś jadł nawet 1000 kotletów..." chudy zostaniesz i nie ma bata.
Można by spróbować. Bynajmniej przez ten miesiąc mam wolne od MT i BJJ. Brak treningów. Więc, co sądzicie? Opłaca się iść przez ten miesiąc na 3 splity, a potem, gdy znów wrócę na treningi SW przejść na fbw? Czy od razu zacząć trenować bez dzielenia na partie mięśniowe?
[...] wciąż facet reklamował ten bieg. Nie jest w Dublinie raczej a my mamy w tym czasie gości. Wizyta troszkę sportowa, ponieważ facet kuzynki żony od dwudziestu lat trenuje bjj oraz z tego co wiem biega. Liczę na wspólne biegi podczas wizyty o ile kobieta mu pozwoli. Kolejna sprawa to brat naszego gościa ostatnio został nowym prowadzącym [...]
bane, nie nie, ja judo+bjj, koleżanka tylko judo;-) Dziękuję w imieniu swoim i koleżanki%-) Chociaż ja się mooocno zmieniłam od tamtego czasu. Beny, to mój ideał:-D A jej brzuch to mmmm.... miodzio:-D
[...] czytanka dla ludzi którzy zastanawiają sie jeszcze czy jechać na Puchar oraz dla tych którzy chcieli by przybliżyć sobie sylwetke osławionego już organizatora piszącego powyżej ;-) http://www. grapplerinfo .pl/jacek-wrobel-przed-x-pucharem-polski-bjj-2/ (trzeba usunąc spacje z adresu ;-) ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-05-19 22:33:25
czuję się zażenowany, tym bardziej, że uważam, że znam wielu, którzy są przede mną i robią w Polsce bardzo dobre zawody grapplingowe, bjj czy submission.
No cóż Skorpion to cały ja, no może prócz tej całej Modliszki i BJJ SOG(K) 4U pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 <-- wejdź...