bjj

[...] lecz zupełnie innych niż ja mam. Nie jestem za wysoki (171 cm) za to bardzo szeroki (~100) i jak w takim razie dobrac rozmiar, no powiedzmy tego rebela? Zaczynam swoja przygode z bjj, jest to jeden z elementów redukcji, ale na początek coś powinno się mieć. Pomożecie? Pozdrawiam T. Zmieniony przez - tom'ash w dniu 2014-01-03 01:37:13

Witam forumowiczów. Chciałem uzyskać poradę na temat wzrostu masy mięśniowej. Jestem typem budowy "z cienkiej kości", nie ukrywam, że od zawsze byłem mniejszy od wszystkich głównie przez to, że jestem wąski w barkach. Mam zbite mięśnie, jestem dosyć silny, mam wyrzeźbioną klatkę i stosunkowo większą łapę w bicepsie niż by można było tego się [...]

Levus, brąz w judo i niebieski w bjj. Wybierałam pod kolor gi%-) Również życzę wszystkiego dobrego w Nowym Roku, oby był lepszy niż poprzedni i oby się bez kontuzji wszystkim obyło:-D

[...] prowadzi tam krav mage, instruktorem boksu, ma swój rodzinny system "KUNCIK RYU SOAW JITSU SYSTEM " jest jeszcze wspomniane "SOAW JUTSU SYSTEM" i "to jest połączenie bjj i krav magi" jak wspomina autor systemu. Kobiety mogą przejść 6 godzinny kurs samoobrony. http://www.youtube.com/watch?v=-s0nihIpoZ8 A tu sparing uczniów trenera [...]

wu shu prxzyjezdzał do nas trener na sali w szkole cwiczyłem.. potem z kolegą jet kune do. po jakims czasie na sali ćwiczyłem elementy judo bjj boksu i takie jakby mma bo i nogi kopniecia. dodatkowo trenował mnie kolega po bjj. ksiązki też czytałem oglądałem filmiki i czasem coś na bracie trenowałem heh ale teraz nie mam z kim ćwiczyc i pytanie [...]

ma ktos może jakieś pdf ksiązki tytułu o tym stylu? wiem ze nie ma sensu trenowoac samemu ale skoro nie mam innej mozliwosci na razie macie jakies rady? jak na razie trenowałem troche bjj judo boks mma wu shu jet kune do aikido od zawsze mnie inspirowoało ale...

ja to dawno wiedziałem, ale nie sądziłem, że aż tak :-D co by nie mówić o skończeniu, ale teraz Anderson się nie p******ił a Weidman sobie świetnie poradził, on jest po prostu mega utalentowany, ma psychikę, jest młody w MMA a już tyle potrafi, w zapasach sobie świetnie radził, BJJ się w ch** szybko nauczył a teraz patrzmy co robi w stójce - być [...]

I radzę śledzić karierę Poriera. Chłopak rozwija się niesamowicie szybko. Dobra stójka i przyzwoite BJJ już czynią z niego groźnego zawodnika. Z walki na walkę pokazuje coraz więcej.

27 krotny mistrz świata bjj :))

Dostałem ofertę od klubu BJJ by przejść na większą ilość treningów z dówch tygodniowo do czterech. I tutaj rodzi się pytanie. Mam świadomość szerokości tego zagadnienia, lecz chciałbym zaczerpnąć ogólej oipinii ludzi będących już długo w temacie kulturystyki. Czy masowanie przy takiej ilości treningów (4xBJJ oraz 3xsiłowy(HST, FBW,P&P i pochodne) [...]

[...] pozycję na lepszą, jak kontrolować przeciwnika by nie mógł łatwo cię trafiać, jak nawet dojść do pozycji z której możesz znów wstać i uciec. Na ulicy nie musisz robić wyszukanych technik, musisz umieć rozgraniczyć to co jest przydatne pod zawody bjj, co jest wartościowe do MMA, a co pod ulicę. Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-12-28 14:36:33

Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 177 Staż treningowy: 2 lata BJJ, 1 rok boks, Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x tyg po 2h BJJ, bez planu basen (roznie, czasem kilka razy w tygodniu a czasami raz w miesiacu), w domu ławeczka, hantle, gryf, worek treningowy, 3 x tyg biegam, do tego 8h dziennie praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe [...]

Możecie gadać sobie co chcecie, ale jest to skuteczne. Ja tym nie walcze, bo trakuje BJJ jako samobrone przed kozaczkami z pks. Dlatego obalenie przejscie gardy dosiad i duszenie. Pare razy dla zabawy to robiłem i świetna sprawa

ja juz nie mogę słuchać o tym berimbolo :D wolę już starą szkołę bjj ala Kurt Osiander albo Ralph Gracie :))

jak ty trenujesz BJJ to nawet prostego nie umiesz wyprowadzic

a gdzie kolega trenuje to bjj? i gdzie ma zamiar robic boks/kickboxing? Dużo też zależy od klubu tak jak tu kolega wspomniał w poście wyżej.

k***a Panowie Powiem wam tak. Ona jest ładna, ale zaś żaden cud. Chodzi o to że chyba się w niej zakochałem i powiem tak olewa mnie k***a chamsko, że plakać się chce,a na następny dzień milutkai w ogóle. k***a Chytam takiego nerwa, że na BJJ nikt nie chce ze mną trenować bo opanowałem to perfekcji rzut weidmana :D Belly to Belly chyba tak sie to [...]

Rodzina Gracie to już chyba nie zabłyśnie nigdy w mma, tak mnie się zdaje. Chociaż Roger po prostu może ma taki styl bjj, średnio nadający się do mma

z wyżej wymienionych brałem tylko assaulta ale w dni na siłowni na BJJ nie brałem nic ,tylko bcaa:P

Witam, proszę o ocenę diety plus ewentualne porady na temat suplementacji. Cel to dość szybka masa, ze względu na wymuszoną zmianę kategorii wagowej na zawodach(trenuje bjj). Wiek: 18 lat Waga: 56 kg Wzrost: 165 Trening: planuje pn, śr, pt (w związku z tym, że mam tylko 5 miesięcy do Pucharu Polski przez 2 miechy bez bjj). [...]