bjj

Właściwie w Sosnowcu jest duży wybór sztuk walki zależy czego chcesz. Jest kick boxing w dwóch miejscach, tajski podobnie, nie wiem jak z boksem jest, jest też ju jitsu, judo, bjj, jest karate i akido, krav maga.

crossfit lub jeżeli Ci zależy na BJJ, to FBW 2x w tygodniu

ja jechałem 5-6 x w tygodniu, teraz studia, praca staram się 3-4 zrobić. Nie Pon BJJ Wtorek siłka itd

Nie ma takich książek. MMA to przekrojowa dyscyplina. Masz sporo do nauki: zapasy, bjj, boks, kick-boxing, sparingi,technika, drille, koncyjcja, siła, mobility itp. Na to poświęć czas. Książki warto poczytać z żywienia, anatomii, fizjologii czy biochemii.

Absolutnie. Sporty walki trenuję od 8 lat i wiem doskonale o co chodzi. Krav maga , boks , zapasy , bjj - nie ważna jaką sztukę walki chciałbyś wybrać , samemu nie jesteś w stanie nic zdziałać. Jedyne czego się możesz nauczyć to złych nawyków, które potem będą widoczne w ewentualnej walce , także wybierz się do najbliższego klubu , pozdro i [...]

Od września lub października będzie reaktywowana sekcja bjj/mma w Klubie Arkadia Kalisz. LAtem są tylko treningi boksu tajskiego / k-1. Adres strony www.sportywalki.kalisz.pl

google nie boli http://www.google.pl/search?q=bjj+pozna%C5%84&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

najlepiej w ogóle w tym wieku proponuję sporty ogólnorozwojowe, ewentualnie SW, np boks, bjj itp.