bjj

Witam. Kiedyś trenowałem z miesiąc bjj, ale musiałem przestac. Aktualnie nadal nie moge trenowac tegoz cudownego sportu ( nie bede pisal dlaczego, wiec przyjmicie ze narazie nie ma szansy treningow, powiem ze powod jest powazny) i jedynie co moge zrobic to trenowac na silce. Nie ukrywam ze bjj to dla mnie priorytet i teraz mam 2 mozliwosci: 1) isc [...]

Opcja pierwsza, interwały i rozciąganie się albo zapisz się na inne sztuki walki np. judo, jiu jitsu, zapasy, a gdy będziesz miał "szanse" na trening bjj, zmienisz dyscyplinę. Pozdrawiam.

Neith zamiast sie w hip hopy jakieś bawić lepiej na poledancing sie zapisz jak zdrowie wróci };-) jako uzupełnienie BJJ %-) Obelx kark to ja już znieczulony mam :)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-26 21:56:08

pfff uzupełnienie bjj pofff :P oj Rakhu podpadasz :P:P

nie rób masy/siły tylko trening na wytrzymałośc siłowa i dobrze się rozciagaj po siłce. to ci zaprocentuje na bjj.

To wszystko zależy od talentu i predyspozycji psychicznych, są goście którzy pojmują bjj znacznie szybciej od innych i po 2 latach potrafią rywalizować na dość solidnym poziomie, vide Michał M.

Witam, jestem studentką Dietetyki na V roku. Pisze pracę magisterską o sposobie żywienia i realizacji potrzeb żywieniowych osób uprawiających sporty walki. Sama trenuję BJJ. Bardzo proszę o wypełnienie dla mnie ankiety http://moje-ankiety.pl/respond-19373.html

[...] wybór albo do 66 albo do 73, ja osobiście bym zbijała na Twoim miejscu:-D I jak będziesz zbijał, to lepiej obwody:-D Nie judo tylko grappling głównie przyjdą pewnie ludzie z bjj , chodziło mi o zapytanie się organizatora zawodów o kategorie wagowe. Jak jestes jeszcze w szkole czyli < 18 lat to daj spokój ze zbijaniem masy. Szkoda zdrowia. Nad [...]

Witam! Wiem że to nie ten dział, ale koksy mają najlepszą wiedzę %-). Otóż podczas treningu bjj robiłem sparing z grubasem cięższym ze 30 kilo i podczas sweepa z kesagetame ,poczółem lekkie ukłucie z boku brzucha. Na początku nie bolało, ale potem w szatni podczas uginania się na bok czułem to miejsce... Teraz tak mnie nap*****la że nie mogę [...]

[...] extreme. Czy ten suplement działa zadowalająco? Ja obecnie przyjmuje 2 tabletki wg zaleceń producenta. Choć pierwszego dnia wziąłem 2 tabletki w ciągu 1,5h i potem za 45 na trening bjj/mma poszedłem. To wróciło mnie 2kg mniej do domu, ale to pewnie z odwodnienia. Teraz waga stoi w miejscu. mogę liczyć że zrzucę w ciągu 2tyg 3kg z thermo speed?

Nie trenuję MMA. Jedynie przez miesiąc uprawiałem BJJ. Ale oglądam z zaciekawieniem walki MMA i K-1. Przecież lekarz kardiolog nie musi chorować na serce by pomagać chorym albo ksiądz może żyć w celibacie i nauczać o seksie i miłości małżeńskiej. Wracając do tematu - zgadzam się z tym, co napisał jeden z przedmówców, że Robert przypominałby w [...]

Witam, Mam mały problem z suplementacja, głównie chodzi o taka pro-zdrowotna czyli kwasy omega, jakąś multivitamina, czosnek w kapsułkach itp itd. Dodatkowo biore BCAA i Carbo. Plan dnia: Pon-Trening BJJ Wto-Silownia( uzupelniajaca pod BJJ ) Sro-Trening BJJ Czwa-Silownia Pia-Regeneracja Sob-Regeneracja/Silownia Nie-Regeneracja 1) 183 cm 82kg 38 [...]

A więc zapoznałem się już z tą lekturą którą mi podałeś i mam do Ciebie jeszcze pytanie. Czy mogę trenować FBW w dni 'wolne' od MMA/MT/BJJ czy wg Ciebie się przetrenuję?

Witam, pytanie jak w temacie. Sporty jakie uprawiam to MMA, Muay Thai, BJJ. Wiem że BCAA jest dobre, dlatego od kilku misięcy go stosuję, ale słyszałem o izotonikach - możecie mi wtłumaczyć/polecić coś? Wgl według Was to jakie jeszcze suplementy mógłbym stosować?

Jeżeli kogoś to interesuje tak będzie wyglądało robienie formy : Pierwszy trening – 15 luty (Środa) Ostatni trening - 17 kwiecień (Wtorek) Podział treningów : 15 luty-10 marzec 12 marzec-6 kwiecień (3 marzec: start cm3, lipo x pack, beta-alanina ) 7 kwiecień- 14 kwiecień 16 kwiecień- 17 kwiecień 15 LUTY – 10 MARZEC TRENINIG Poniedziałek- [...]

Witam mam takie pytanie co do diety a konkretnie do jednego posiłku byłby to posiłek pierwszy ok godz 6.30 potem trening MMA/BJJ/SF o godzinie 8.15 mam. Co zjeść takiego co by nie leżało na żołądku zeby na treningu nie czuć się ciężko ale żeby tez nie jechać głodnym, nie chodzi mi o ilość bo to sobie już policze. Niestety czyste owsiane odpada [...]

Witam mam takie pytanie co do diety a konkretnie do jednego posiłku byłby to posiłek pierwszy ok godz 6.30 potem trening MMA/BJJ/SF o godzinie 8.15 mam. Co zjeść takiego co by nie leżało na żołądku zeby na treningu nie czuć się ciężko ale żeby tez nie jechać głodnym, nie chodzi mi o ilość bo to sobie już policze. Niestety czyste owsiane odpada [...]

Siemka;-) Renegat, pierwsza konkretna deklaracja, git! Lady, myślę, że ta miejscówka będzie każdemu pasować: "13,14 października – Mistrzostwa Świata Grappling: senior (Rosja)" \-) A Tak serio, to jak Wam pasuje inny termin i miejsce, to jak najbardziej proponujcie:-)) Avic, na judo czy bjj kolano uszkodziłeś?

Walki z głównej karty średnio ciekawe, właściwie mogłem iść spać po undercardzie. %-) Maia zawiódł na potęgę, naprawdę wygląda, jakby to katowanine stójki, siły, zapasów itd. go popsuło zamiast rozwinąć.... :( Zero pomysłu, zero skuteczności, kompletnie spuchnięty na koniec, a to przecież przeciwnik wziął walkę tydzień przed... Weidman też [...]

Hubi - żeby ćwiczyć dla siebie, nie jest za późno. Dla osiągnięć sportowych - no może być późno, ale w ten sposób myśląc nie masz szans na 90% turniejów.... No może w BJJ i MMA.