bjj

Musisz więcej jeść i spać, suple nic nie dadzą. PS. 4 treningi w tygodniu to jest nic, ja bywało że miałem 8-10 treningów tygodniowo (w tym 3-4 BJJ - przy czym MT jest )- więc jak jesteś taki mądry to sam znajdź rozwiązanie... Jak już dopracujesz sprawę diety i treningu - to wtedy ewentualnie carbo/białko/gainer - okołotreningowo. Zmieniony przez [...]

są dwie bjj. ta lepsza w samancie trenuje zwykle.

Oczywiście sog Jako, że jesteśmy w dziale grappling, to dodam coś od siebie: http://pl.youtube.com/watch?v=V6xWQCTSe0I&NR=1 Eddie Bravo przedstawia stretching pod bjj i ładnie tłumaczy w swoim stylu http://pl.youtube.com/watch?v=OktcKhtMQ88&NR=1 ... i coś dla bardziej zaawansowanych: http://pl.youtube.com/watch?v=g3zfyLbRIbE Nie trudno [...]

-Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp);) uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy.--> nie posiadam,jakas alternatywa? No jest dużo alternatyw - np. znany Ci pewnie z BJJ bieg oporowy- partner trzyma nas za pas i lecimy na dystans 15-25 m maksymalnym tempem. Wtedy zamiast opony [...]

testy sa ale napewno w sportach olimpijskich boks,judo,zapasy,taekwondo a w takich jak bjj,submision,mmai tym podobne nie ma testow antydopingowych.Wiec deka ma zastosowanie calkiem proste jako iz podnosi wydolnosc/wytrzymalosc lekko tylko zwiekszajac mase miesniowa i to calkiem niezlej jakosw porownaniu np do testosteronu.

Na pewno warto! I na pewno tam: http://www.strefawalki.pl Gł. trener to prekursor bjj i mma w Polsce, od niego zaczynała się uczyć cała reszta. Całe info masz na stronie. Zastanawiam się tylko jak to jest że ja jestem ze Śląska i wiem a ty z poznania i nie wiesz...

Renegat: Z tym promowaniem Radka to chodziło ci o Radka Turka? No pewnie że każdy go zna, ale w środowisku Submission i BJJ, poza tymi subkulturami to on jest w ogóle nieznany ...

Szybkie nabieranie masy ma jedna, bardzo istotna dla sportowaca wade: sciegna i wiezadla wzmacnaja sie bardzo wolno i zadna chemia nie ma na to wplywu. W efekcie sa bardzo przeciazone i latwo o kontuzje. W BJJ i SW pewnie nastapi to predzej czy pozniej.

[...] od innego? Mi chodzi wyłącznie o autentyczność nauk, a zmienia to dużo. Bo ludzie przestaną mówić takie brednie jak np. że w JKD są elementy filipińskich sztuk walki lub też bjj. JKD koncepcje to skomercjalizowana wersja tego co uczyl Bruce, i to tak bardzo ze nawet nie przypomina to w zadnym stopniu autentycznego JKD. Promujac inne sztuki walki [...]

[...] 200mg tyg) (2gi 8tyg winstrol w tab. 30mg/dziennie + propionat 100mg/co 2gi dzien) 8.TRENING: nie bede sie rozpisywal: wiec powiem krotko 2 razy w tyg muay thai 2x w tyg bjj 2x w tyg silownia ( split a)klatka,barki,triceps b)plecy,nogi,biceps 9.CEL CYKLU: redukcja masy ciala o 1-2kg oraz dorzezbienie miesni, poprawienie kondycji i sily, [...]

Witam wszystkich !Korzystając z tego,że taki temat już jest mam pytanie.Czy dla początkującego w BJJ,dobre by było na początek kimono do Judo?Bo wiem,że dobre gi to duży wydatek.A narazie nie chcę inwestować w ten sport dużych pieniędzy.Czy takie kimono może być? http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=377&oldp=1

[...] moja przegrana w pierwszej walce była po prostu nieszczęśliwym wypadkiem. Zapraszam na treningi w imieniu całego klubu. Początkujący na 18:00 poniedziałek, środa - rzuty, bjj; 19:30 wtorek, czwartek - boks; 18:00 piątek - mma. Reszta informacji na naszej stronie internetowej podanej poniżej ;) Zmieniony przez - Kuba_bjj w dniu 2008-10-01 [...]

tak, 5 tygodniowo 2 bjj 2 boks 1 mma.

Tak,na początek treningów bjj judoga jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Ta z linku może być,choć mam wrażenie,że szybko się rozleci Poszukaj czegoś Espady - cena jest podobna,a jakość i marka są pewne.

No i teraz masz jeszcze BJJ w Gdyni u Zibiego

[...] treningu..trzeba już było przyjść z papierem od lekarza i wtedy mozna trenować. A u berserkerów mozna było pierwszy trening mieć za free. A wybrałem submission fighting/bjj..zależnie na co mam czas. Jeśli chodzi o dojazd i miejsce treningów...muszę zasuwać na drugi koniec miasta niestety. Do tego wygląd salki całkiem niepozorny... Ale [...]

To w koncu, ktora szkola jest najlepsza? chodzi mi nie o zaplecze, 2 czy 3 maty, silownia etc. Chodzi mi o ludzi. pzrenosze sie pod koniec roku do Wroclawia, od 3 lat trenuje w US bjj, wczensiej trenowalem w Berserkers Team, nie znam nikogo we Wroclawiu, ale szukam klubu. dzieki za podpowiedzi

[...] w gliwicach, ale bez żadnych szczegółów. Tu masz linka: http://mma.gliwice.pl A co do innych to na pewno jedyny typowy klub mma czyli SCC: www.silesiancageclub.fc.pl Sam we wrześniu rozpocząłem treningi w Bastionie w Katowicach, jako uzupełnienie muay thai. Co mogę powiedzieć to że wszystko ok ale jest to jednak raczej typowe bjj. 3maj sie!

http://www.bokken.pl/index.php?p113,biale-i-niebieskie-gi-do-bjj-maturo-20-oz Ciekawe czy to dobra szmata

Pytanie o Roberto było jednym z pierwszych jakie zadałem i chłopak z klubu powiedział, że faktycznie to on prowadzi zajęcia z bjj dla początkujących i zaawansowanych, no i submission. Inni trenerzy są od judo i zapasów. Wyjątkiem są pewnie sytuacje gdy jest na jakimś wyjeździe lub seminarium ale to normalne. Na stronce też jest info że Attala [...]