bjj

koncentruje się bardziej na walkę w partnerze typu bjj judo itd Polecamy bjj lub judo

[...] storm ma 80 porcji a noX 50z hakiem ale moje zdanie jest takie samo jak kolegi , za wcześnie na takie zabawki ale twoja sprawa ,a dawkowanie robie tak poniedziałek mam bjj, wtorek mam siłownie, w środa wolne czwartek siłownia, piątek wolne sobota thai box niedziela wolne .Dawkowanie pon rano storm, przed treningiem noX wieczorem białko [...]

[...] zamiast trzymac sie planu to Andi ma bilans idealny w ufc Obie walki pokazaly, ze jedyny sposob na Spidera to zaje.b.iste zapasy+gnp, a jak daja mu wciaz jednowymiarowych kolesi z bjj, ktorzy nie potrafia nawet obalac(bo trudno by sie tego dobrze na bjj nauczyli) to walki o pas wygladaja jak wygladaja w MW A poa tym WAAAAARRR BELFORT!!! pzdr

[...] reps z obciążeniem z którym dałbym rade maks zrobić 8 reps. jest to trening na mase i siłe. proszę o poprawki. staż na siłce 1 miech(przedtem rok treningu kick-boxingu oraz bjj+ćwiczenia typu pompki, drążek, brzuszki) inne dyscypliny: 8 lat piłki nożnej- więc nogi są dobrze zbudowane. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel [...]

mam paru znajomych tam trenujących i mogę bardzo polecić ten klub świetni trenerzy i fajna atmosfera. czy poziom tam jest wysoki? tak to jeden z najlepszych klubów mma/bjj w Polsce a na pewno najbardziej aktywny. Sam niedługo tam mam zamiar wrócić jak wyleczę kontuzję. Tylko tam nie ma lekko jak chcesz tam iść żeby się chwalić kolegom lub wozić po [...]

Witaj. Jeśli interesuje Cię tylko samoobrona to moim zdaniem, z powyższych stylów najodpowiedniejszym stylem będzie MT uzupełniane 1-2x/tydz. bjj albo MMA (ale to wg. mnie w dużym stopniu zależy od sekcji). Pewnie zaraz ktoś mnie zbeszta z błotem za to, że nie polecam bjj / mma, więc od razu się wytłumaczę. Bjj ma się tak do ulicy jak strzelectwo [...]

[...] trafiał go wtedy gdy chciał. Ktos dobrze napisał ze tak wygladaja i beda wygladały Andersona walki w MW jezeli tak wybitnemy strikerowi (posiadajacemu rowniez czarny pas bjj) dają jednowymiarowych zawdoników. Maia ma genialne bjj ale nic poza tym i zupelnie nic by zaskoczyc andersona. Obalic tez go nie potrafił. Zgodze sie ze traci na tym [...]

ja robie w pon bjj wtor silka czw silka sobota MT i styknie ci albo 2 MT +1bjj

Nie ćwiczysz BJJ? Ja takie miałem po turlaniu siniaki od chwytu paluchów przeciwników.

Nie trenuję BJJ :) tylko pchnięcie kulą ;)

[...] *Military sit up (ostatni trening 80 powtórzeń) *Ostatni tydzień WL (12x 20kg) Jest to mały „eksperyment”; podpatrzyłam takie coś u męża (trenującego bjj). Chcę się przekonać jak mój organizm reaguje na taki rodzaj treningu, jak szybko przyzwyczai siś i o ile uda mi się zwiększyć ciężar . Kiedy będę mogła bez trudu zrobić [...]

[...] ktoś napisał bo akurat troche mi sie spieszy i nie czytałem wszystkiego ale jeśli masz taką sytuacje, powinni ci pomagać ci lepsi, którzy z Tobą sparują, trenowałem właśnie bjj i kicka, często gdy coś robiłem źle naprowadzano mnie na odpowiednie wykonanie, niekiedy sparing zmieniał sie w ćwiczenie techniki albo jakiejś zadaniówki, mówili mi co [...]

Maiłem kiedyś takie krosty na barkach , tak jak koledze wyżej lekarz polecił przecierać , można to robić np szorstka gąbka (tylko przez przesady , normalnie to myć z czasem przejdzie) osobiście nie mam z tym problem od czasu ćwiczenia bjj w judodze Zmieniony przez - BST_Bjj w dniu 2010-04-12 23:19:57

[...] gdy byliśmy na górze, naszym zadaniem było jedynie przejść gardę. SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g przed treningiem judo oraz 10g po treningu bjj - Iso Activ z żeń szeniem o smaku grapefruitowym – po jednej saszetce, jedna podczas treningu judo i jedna podczas treningu bjj. - Whey Protein Concentrate [...]

[...] wolne, czwartek : brzuch, siłownia, aeroby, piątek: wolne , sobota MT , niedziela :wolne a suple takie dieta + pon rano storm potem drugie śniadanie białko z bananem przed bjj No X po storm na noc białko w dni treningowy tak samo daje czyli pon wtor czw i sob a w dni nie treningowe rano storm o kolo godzin treningowych storm na noc białko [...]

[...] prostu zawodowi goście z SW(Jackiewicz),ale znowuż bez aparycji i dużo bójek,ale leją koksów,ale zdarzają się wyjątki(bokserzy,kick0bokserzy lub taj,zapaśnicy lub bjj'owcy)noi gości nie zawodowcy,ale po stażu w SW Rugbyści-tu poraz kolejny sportowcy z talentem Reszta-czyli po jakiśch kursach samoobrony(rzadko)albo generalnei goście [...]

[...] czuje ze to za malo, ale boje sie podwyzszyc ze wzgledu na wyniki redukcji, ale z drugiej strony nie chce doprowadzic sie do wraku. Mialem okres gdy zamiast silowni mialem bjj+muay thai, a w piatki dochodzily do tego sparingi. Wiem ze tego za duzo bylo, ale po prostu nie moglem usiedziec w domu;) Nie ma co sie oszukiwac, dlugo tak nie mozna [...]

ja sie Ciebie wcześniej spytałem gdzie na siłke chodzisz to nie odpisałeś ja aktualnie we Flexie ćwicze lekko by wrócić do formy, planuje po wakacjach jakoś do Berserkersów sie zapisac zacząć BJJ ćwiczyć (nie rezygnując z siłki) o ile pozwola na to warunki bo jak na razie to na jakąkolwiek SW nie mam ani zdrowia, ani czasu, ani kasy

[...] do masy to nie ochodzi mi glownie o mase tylko o sylwetke wyrzezbiona(podkreslony kazdy miesien) niski bf glownie interesuje mnie sylwetka typu vin diesel 50 cent modeli z mens health (tylko ze z wieksza klata) z czesem pomysle o masie ale to nie teraz masa zabardzo nie idzie w parze z bjj:P Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-04-13 21:03:29

witam, nie wiem czy pojawil sie kiedys podobny temat na forum, ale mam nadzieje ze nie swoje pytanie kieruje w szczegolnosci do czynnych zawodnikow, nie koniecznie bjj. mianowicie, czy zaczynajac w wieku 24 lat trenowanie bjj pod okiem bardzo dobrego trenera, 3 razy w tyg. (+ raz w tyg. judo) jest szansa na jakies osiagniecia w tej dyscyplinie? [...]