bjj

ok ;) robiąć 3 x w tyg wysiadały mi przedramiona-tzn bolały.teraz spróbuje 2x ten trening RC jest dobry pod bjj/mma?czy wejść na coś innego? robie ten trening 6 obwodów pod 8 powt na każde ćwiczenie-90 sek przerwy między obwodami.

[...] koordynacji ruchowej i "czucia" przeciwnika. Niestety, póki co chyba za wysokie progi na moje tajskie nogi potem cynik75 zaprezentował pare technik parterowych z bjj - i chyba skutecznie wybił mi je z głowy, bo stawy mnie bolały od samego patrzenia i na końcu lekcję pokazową poporowadził gospodarz zlotu W.A. - jeśli chodzi o Wojtka, [...]

Bazowe dla mnie ćwiczenia: Wyciskanie płasko MC Przysiad Wyciskanie żołnierskie Wiosła/Podciąganie A - Przysiady 5x5 - MC 5x5 - Wycisk leżąc 5x5 - Sztrugsy - Łydki - Hantelki z supinacją nadgarstka bicek - Brzuch B - Przysiad 5x5 - Wiosłowanie w opadzie 5x5 - podciąganie 5xmax( słabo mi to idzie) - Wyciskanie żołnierskie 5x5 - Francuskie pompki [...]

MMA/Vale Tudo na Milowicach www.mtsp.pl MMA (dawna sekcja BJJ) i KickBoxing Dąbrowa Górnicza Centrum http://www.supergym.pl/?d=fightingclub Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2010-03-22 08:29:47

W takim razie rozumiem i się zastosuję. No bo jeszcze mam 3 treningi BJJ i 2 baseny w tygodniu. Jak ten trening sprawdza się na redukcji?

No tak, jeden pas chroni tylko 5 cm tyłka jak mawiał ten dziadek od BJJ. Masz dwa pasy to 10 cm jest już bezpieczne ... :) A tak na poważnie - Gratulacje

nie uparlem sie na rebela, jakie masz propozycje gi typowo do bjj, w tej cenie, ktore posiada dobre opinie no i nie ma naszywek?

[...] siebie na dzień dzisiejszy w rywalizacji z dziewczynami na jakimś sensownym poziomie. Dzisiaj robię mini odpoczynek od sportów wszelakich, chyba że skuszę się wieczorem na bjj, ale judo już leci. Ale od jutra ponownie wracam do stałego cyklu Do Śremu dojechaliśmy ok. 8.40, wyjeżdżałam spod domu o 5.50, więc nie zeszło tak źle. Jedynym [...]

Marcia, najważniejsze, że znowu kolejne doświadczenie i wyciągnięte wnioski a to rozumiem zawody z bjj były? btw: kupiłam dziś saszetke tego Twojego białka jagodowego do stestowania Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-22 17:23:55

Muszę poprawcować nad przechodzeniem gardy, ale wiem to już prawie od roku i ćwiczę i przechodzę i nic Ale mam plan, jak się wykrystalizuje tu,to napiszę, bo nie chcę zapeszać na razie Zakochasz się w tym białku Tak,to zawody w bjj były

A ja kłade stopę na jego bicepsie i odpycham nogą:P Ale w BJJ ekspertem nie jestem więc pewnie są lepsze metody :P

[...] parterowcami:) Dzisiaj wrocilem cholernie podlamany i podqr***ny po kolejnym bezowocnym treningu i chcialbym to jakos sobie poukladac. W lutym zaczalem trenowac bjj. Wybralem sobie klub, ktory wg mnie i dla mnie wydawal sie najlepszy. Glowny instruktor jest dla mnie wielkim autorytetem itd. itp. i jest rowniez kolejny intruktor, [...]

Limo na BJJ się trafia jak najbardziej. To jest tak bardzo kontaktowy sport, że można nawet zęby stracić przez nieuwagę (celowo przejaskrawiam ), więc takie wypadki jak siniaki też się trafiają. Sparingi miałem od pierwszego treningu, o ile trenują normalni ludzie to nic złego się nie dzieje. Jeżeli chodzi o dopytywanie się o techniki- to miałbym [...]

Phi. Ja robię bjj/sf 5,5 roku, a na wczorajszym treningu pietnastolatek, który był pierwszy raz sieknął mi tak wyczesanego sweepa z półgardy, że kopara mi opadła. Wprawdzie nie był to efekt jego przemyślanej techniki, ale totalnego chaosu jaki wprowadził robiąc dziwacznene ruchy każdą częścią ciała, ale sweep był. Czy to powód by się załamać i [...]

Czesc, chcialbym Wam dac moja diete do sprawdzenia. Przeczytalem wszystkie tematy, ktore byly mi potrzebne do obliczenia zapotrzebowania na kcal dzienne. Wyszlo mi ~ 3600kcal, juz po dodaniu 20 % nadwyzki. Wiek 23 lata Wzrost 183 Poczatkowa waga : 60 Staz: 5 miesiecy Obecna waga: 75 Cel poczatkowy: Od 60 kg zrobic mase do 90, a pozniej zredukowac [...]

Niezaleznie na ile treningow w tygodniu sie chodzi ( chodzilbym tylko na bjj) placi sie tyle samo ??

Avic- No u mnie to tez poczatki bo latam 2 tyg na bjj. PITT - Miales 3 miesiace przrewy czy przez 3 miesiace odczuwales bol? Bo to, ze takie stluczenia dlugo sie goja juz doswiadczylem na stopie, ktora kopnalem na kb w kolana kolege. Ale z tą stopa dalo sie trenowac jakos. Ale jezeli bol zeber ma trwac 3 miesiace i tyle ma wyosic moja przerwa to [...]

[...] godzine zeby pocwiczyc z trenerem przewaznie sam zostaje mi to tam nie przeszkadza ja tu sie przychodze do walki przygotowywac a nie byc konformista jak kazdy i chodzic po robic po 50 pompek 100 brzuszkow i pobiuiegac nie widze sensu :D:D wytlumaczyl by ci jak bys tylko do niego przyszedl :D:D a cwicze jj i nie wiem czy bjj sa takie same pasy

Zmieniłem pracę ponad 12 razy w UK zanim przeszedłem głównie na benefity. W każdej pracy w której myślałem, że mogę się rozwijać prędzej czy później pracodawca spoglądał na to krzywo. Nawet jak chciałem to pokrywać z własnej kasy. Mimo to jestem zdania, że muszę uczyć się jak najwięcej. Uczę się teraz angielskiego 2-3 h dziennie chociaż mocno [...]

Hej! A co powiecie na maść z Heparyną? W BJJ używałem tego do zakrzepów na uszach żeby się kalafiory nie robiły. To może i zrosty rozpuści?