bjj

http://www.youtube.com/watch?v=mATk3xktpeI fajny HL, który śmiało można by zatytułować "Mocny łeb i BJJ - czyli przepis na sukces" http://www.youtube.com/watch?v=8KK8YSyT6Dc Świetny HL z Wandem, fajny motyw z początkiem http://www.youtube.com/watch?v=BAgNeO-Ep1k Tytuł mówi sam za siebie - najlepszy filmik z Fiedzią w sieci 3 moich [...]

Witam wszystkich, mam taki problem: Trenuje BJJ rok i waże 67 kg przy wzroście 186, Często jak mamy sparingi to się sparuje z nowym (chodzi dopiero miesiąc i jeszcze nie ma GI...) ale on waży 114 kg... Jak mnie pyta o sparing to nie odmawiam. Koleś jest dla mnie za silny i te techniki, które znam na nic się nie zdają ;/ Przeważnie kończy sie to [...]

W Siedlcach sa treningi bjj . Pon,sr,pt o 20 w PG3 na ul Sekulskiej

stojka - boks ! a jak parter - bjj !

Jacekcplus - po pierwsze dziecko to pytający już dawno coś trenuje bo od października to na pewno na coś się zdecydował to raz. Dwa twoja rada jest przygłupia i tyle, bo powinien trenować to co mu odpowiada i co będzie trenował z pasją. Dobry Shotkokanista będzie lepszy niż g..any bokser i taka prawda. Liczy się to by wybrać dla siebie optymalny [...]

Na dużo silniejszym na początku ćwicz techniki przetrwania. Pozycje w których nic nie jest ci w stanie zrobic. TO będzie bolało, ale po jakims czasie znajedziesz właściwe drogi obrony a potem ucieczki. BJJ jest sztuka któa daje doże efekty, ale prawdziwa technikka przychodzi po wielu treningach. Zycze więc cierpliwości.

[...] sprzeciwu jak Wojski natenczas w rog dmuchal "podstawa do np.mma jest jujitsu to trzeba ogarnac jak chce sie walczyc panie k. a w stojce niema jak boks panie k. bo bokser poradzi z kazdym dopoki ktos mu na nogi nie skoczy ale wtedy - jak sie maigną to na dole niema jak zapasnik czyli bjj sie klania i techniki konczaceeee .. "

Od wczoraj rozwolnienie, nie mogę jeść ze dwa dni off będzie bo czuję się jak wywłoka... Mam nadzieję że wszystko szybko wróci do normy i od wtorku znów będę działał. Od lutego zmieniam trochę trening... najprawdopodobniej na coś takiego -> -Pon: BJJ -Wt: klata+plecy+łydki -Śr: MMA -Czw: nogi+barki+brzuch -Pt: BJJ -Sb: Biceps+triceps+przedramię [...]

Wiek: 19 Waga: 71kg Wzrost: 183cm BF: ~13% Cel: Ogólna poprawa sylwetki(niekoniecznie nabranie masy poprostu zmniejszenie BF do okoła 10-11%) Trenuje głownie BJJ trening są dość częste ale wygląd przez okres 9 miesiecy znacznie się poprawił. Teraz chciałbym prosić was o pomoc w ocenie diety. Układałem ją mając na uwadze produkty które lubię(żeby [...]

Dzień dobry Sorry, że nie zaglądałem przez kilka dni, ale miałem zjazd na uczelni i kolejne dwa egzaminy. Na szczęście ze wszystkim do rpzodu jestem Greku, nic nie mam Koleś, trochę trzeba sobie dogodzić Pitt, tj. już wspomniałem - warzywna i rosół wymiatają. Na pewno zakupie po tescie Już się biorę za zaleglości [...]

Jak myślicie:Czy w united gym jest wysoko rozwinięte bjj?

[...] 41 Obwód talii 84 Obwód uda 57 Staż na siłowni : 5 lat Opis przebytych cykli sterydowych : nie bylo Trening : 3razy w tygodniu siłownia 3 boks, kick boks ,bjj Cel cyklu : poprawa sily i rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan [...]

Akademia Technik Walk, mieszcząca się w Gdańsk-Wrzeszcz, zaprasza na zajęcia BJJ (no gi) we wtorki i piątki na godzinę 19.30, oraz w środy i czwartki na zajęcia BJJ (gi), które również zaczynają się o godzinie 19.30. Treningi prowadzi Daniel Wrześniewski. Zachęcam również do odwiedzenia strony internetowej klubu www.atw.pl W razie jakichkolwiek [...]

dzięki, dzisiaj na treningu z nim wygralem :D:D Dzis już był w kimonie bo kupił. Założyłem mu taką nie do końca gilotyne jak go miałem w gardzie ale odpychał z całej siłi moją ręke ale po minucie zrezygnowal i odklepał :D R11 - ćwiczymy normalnie na sali treningowej i mamy dobrego trenera... Imrahil - mówimy tu o BJJ a ty sugerujesz, żeby nie [...]

jak w opisie bluza c2f stan idealny załozona 2 razy 50zł+10zł przesylka gg:6117701 http://www.c2f.pl/index.php?akcja=produkt&edycja=20

Jak się to ćwiczenie nazywa? Z tym wyrzucaniem nóg w tył w podparciu? Pamiętam to z treningów BJJ - nienawidziłam tego

Jeśli submission to sytuacja jest obecnie wyklarowana tak: numer jeden to Alliance Warszawa. Niezłe sekcje sf mają też Copacabana (nacisk na bjj w kimonach) i MMA Warszawa (nacisk na mma).

czesc, ułożyłem pewien trening, ale najpierw coś o mnie: wiek 22, waga 75, wzrost 180, staz 4 mies. (kiedys tez cwiczyłem - ok 10mies., potem przerwa na BJJ i teraz wracam na siłke), cel to masa. Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,6 2. Wyciskanie hantli skos 12,10,8 3. Rozpiętki płasko 10,10,10 Biceps: 1. Modlitewnik 3 x [...]

[...] podczas sparingów 3 razy tego samego kciuka... Póki co mogę zapomnieć o hantlekach, bo mam problem poprawić pas, zawiącać sznurówki czy nawet zapiąć guzik w kurtce... Na bjj będę dalej chodził i robił to co moge robić. Jako, że zawsze wrzucam jakieś filmiki, to i tym razem tradycji musi stać się zadość Na pierwszy ogień hl judo - uwielbiam [...]

Witam!Daje w Wasze ręce mój plan treningowy. Mam nadzieje, że jest wszystko w porządku, ale gdyby było coś źle to był bym wdzięczny za fachową pomoc ;) Wiek:18 Waga:72 Wzrost:178cm Staż na siłce: 1 rok z przerwami Cel: Siła , Masa Wszystkie ćwiczenia wykonuje po 4 serie z 10-12 powtórzeniami. Poniedziałek: -Ściąganie drążka wyciągu górnego za [...]