biust

[...] wyprostowane ręce, tym bardziej będziesz czuć pracę mięśni. Tylko nie zginaj rąk w łokciach! Prawidłowo wykonane ćwiczenie wzmacnia przedramiona i mięśnie piersi, podnosi biust i zmniejsza napięcie mięśni między łopatkami a karkiem. ułóż wzdłuż tułowia, nogi rozstaw na szerokość bioder. III Napinanie talii Stan wyprostowana, jedna rękę unieś [...]

jak ujedrnic biust?

jak powiekszyc biust

jak skutecznie zredukować tkanke tłuszczową u kobiety i jak najmniej stracić biust?

jak "naprawić" biust?jak go ujędrnić?skóra na nim stała się zwiotczała..;/

Znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na powiększenie biustu? W necie jakieś znalazłam, ale efektu nie zauważyłam po nich.

hej.....cop myslicie o tej ciekawostce..... pytam powaznie bo juz kiedys o tym slyszalem....pozdro http://wiadomosci.onet.pl/2087461,69,kulturystom_rosnie_biust,item.html

Witam wszystkich prosze o pomoc, macie moze jakies sposoby albo pomysły jak mozna poprawić ujędrnienie biustu, tzn w ogole ujędrnić?

Hej dziewczyny pytam bo pewnie nie jedna z was powiekszala piersi implantami , kiedy zaczelyscie treningi siłowe ogólnie chodzi mi o barki klatę i jakiś cykl ? Kiedy mogę zacząć ćwiczyć juz normalnie dane partie i jakiś cykl przed zawodami .

Czy ktoś z was słyszał o tabletkach powiekszajacych BIUST?Podobno przyjmuje sie je przez kilka miesiecy, ale czy to naprawde działa? Bardzo prosze o wszelkie informacje na ten temat.

jak dlugo trzeba robic pompki zeby biust sie powiekszyl i ujedrnil? i czy wogole jest to skuteczne?, niewiem czy mi cos takiego pomoze jestem po dwuch porodach moje piersi wygladaja jak dwa placki prosze pomuszcie

Hej dziewczyny pytam bo pewnie nie jedna z was powiekszala piersi implantami , kiedy zaczelyscie treningi siłowe ogólnie chodzi mi o barki klatę i jakiś cykl ? Kiedy mogę zacząć ćwiczyć juz normalnie dane partie i jakiś cykl przed zawodami .

Mam 14 lat i mam strasznie maly biust. Nosze rozmiar 75/80A czasem pasuje nawet 75/80B ale wydaje mi sie ze moj biust jest nadal maly.Chlopcy ogladaja sie za dziewczynami o wiekszych piersiach. Czy urosna mi jeszcze piersi? Jak mozna to sprawdzic?

Mam pytanie. Gdyż jestem kobietą o małym biuście, a chciała bym go jakość poprawić i słyszałam, ze dobrym ćwiczeniem są pompki, ale boję sie, że z tego biustu zrobi mi się klata, jest to możliwe? Macie jakieś inne pomysły na jego poprawienie, ujędrnienie, podniesienie? Pozdrawiam.

Witam wszystkich.Mój kolega ma 15 lat ma tkankę tłuszczową i cycki jak może je stracić? Pomóżcie nie wiem co mam mu poradzić

Czy ktos moze mi poradzic jakies cwiczenia na biust, ktore mozna wykonywac w ciazy? Chodzi o zachowanie jego jedrnosci po porodzie. Z gory dziekuje.

JW. Co zrobić żeby się go pozbyć? jakie są najlepsze ćwiczenia?

Witam Od dwoch tygodni intensywnie cwicze na silowni + dieta. Niestety martwi mnie ze nie mam odpowiednich cwiczen ktore podniosly by moj biust ( rozmiar 4 lub D). Prosze doradzcie jakie cwiczenia beda najlepsze zeby nie bylo katastrofy. Pozdrawiam Beata

skoro podczas treningu czy aerobiku spala sie tkanke tluszczowa to biust tez jest na to narazony co zrobic zeby sie nie zmiejszyl?

Masażysta do którego chodzę polecił mi na moje piersi "po odchudzaniu" nakładanie solanki (jakieś 10-15 min) a następnie stosowanie kremu Norela. Poszukiwałam jakis wiadomości o solance, ale nigdzie nie wyczytałam czy można stosować solankę na biust? Jeśli tak to jakie ma działanie? Z góry dziękuję gorąco za pomoc pozdrawiam!!