SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • Hej,mój problem nie polega na budowaniu masy mięśniowej/gubienie fatu. Kobieta lat 19 wzrost 165m, 47 kilo. Biust 90, talia 60/61, biodra 77-81, tyłek 87, udo 50, łydka 34. Jestem raczej chuda, nieźle wyrobione mam mięśnie łydek i brzucha(a6w, trening arnolda domowy) Dieta warzywa surowe(brokuły, marchewka, ogórki, cukinia pomidor etc) jabłko lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-03-02 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ok 10kg, wysmuklenie, zwiększenie gibkości i siły mięśni (szczególnie ramoin, pleców) Oto parametry: Wiek : 31 Waga : 74 Wzrost : 177cm Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder : 106! (sic!) Obwód uda 57 (dramat!) Obwód łydki:41 W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2011-03-02 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosz sportowy

    Post
    Ladies SFD

    A nie wiem Mam Anitę 75C i leży super Dlatego pytam, czy to faktycznie stanik na spory biust

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosz sportowy

    Post
    Ladies SFD

    Jakby lidl był mi bliżej to bym się przeszła... Może się zresztą rozejrzą, bo do spania mi teraz jakiś jest potrzebny:) a taki to ma tylko przytrzymać biust w miejscu:) z tymi rozmiarami S,M,L problem jest taki, że producenci takiej bielizny sportowej i turystycznej wychodzą z założenia, że jest tak: chuda dziewczyna to mały biust, 'średnia' [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezerwa - redukuje

    Temat
    Ladies SFD

    Witam oto ja i Mój próbny DT. Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 98 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 98 Obwód uda 65 Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : łydki, biust he he Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2011-03-01 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dostosowaniu treningow i diety .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wkleje. Co do wypelnionej ankiety to nie wiem czy do konca ja dobrze wypelnilam, ale staralam sie. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 157 Obwód klatki: biust - 90, pod biustem- 77 Obwód ramienia: nie wiem czy w dorbym miejscu zmierzylam ale 27 Obwód talii: 73 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2011-02-27 00:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybaczcie już znalazła, oto moje dane. Wiek : 20 Waga : 51 Wzrost : 158 Obwód w biuście : 82 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu : 66 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 89 Obwód uda góra : 51 Obwód uda środek : 47 Obwód łydki 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13993 Data: 2011-02-26 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    zapomniałam dołożyc moje dane;) Wiek : 37 Waga : 55 Wzrost : 152 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder : 92 Obwód uda góra : 52 Obwód uda środek : 48 Obwód łydki 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosz sportowy

    Post
    Ladies SFD

    Ja właśnie walczę i próbuję zakupić właściwy biustonosz sportowy. Do tej pory moje biustonosze były dobrze dobrane i dosyć ciasne więc się mimo wszystko nieźle sprawdzały na fitnessie. Potem rozmiary mi się zmieniły, musiałam kupić nowe biustonosze i... szkoda ich na siłownię. Na początek próbowałam zamówić koszulkę z shock absorbera [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytyciu o 1,5kg z radością zauważyłam, że te 1,5kg już spadło. Po wymiarach jeszcze nic nie widzę - ale mierzyć też się nie mierzyłam. Zdecydowanie za to zauważyłam, że mi biust schudł:( - założyłam wczoraj stanik, który 2 miesiące temu był lekko za luźny - teraz już się kompletnie nie nadaje. Martasi - to właśnie mam zamiar zrobić - przyjrzeć [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2011-02-26 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DATA 19/02, 26/02 WAGA 74 74 BF 34,8 34,8 BIUST 104 104 P.BIU 84 83(-1) TALIA 81 81 PAS 90 93(+3) BIODRA 112 110(-2) UDO 68 67(-1) LYDKA 40 40 BIC 32 32 Probowalam wkleic tabelke z exela ale nie wyszlo tylko tak. W sumie tendencja spadkowa.Od wczoraj od wieczora mam taki dziwny jakby lekki surcz w brzuchu ,mialam tak wlasnie zanim zaczelam brac [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    początek 11.02 18.02 25.02 biust 86 86 86 86 pod biustem 75 74,5 74,5 74,5 talia (najwęższe) - 70,5 70,5 70 pępek 81 81 81 81 biodra 90 90 90 90 udo 56 55,5 55,5 55 łydka 34,5 33,5 34 34 Bardzo dziwne bo czuję jakbym [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wczoraj i wymiary po tygodniu. Trening z wczoraj : areoby 45min (i przyznam szczerze, ze coraz bardziej podobaja mi sie cwiczenia z pilka) Wymiary z 14lutego biceps 37 biust 103 pod biustem 86 biodra 115.5 udo 66 lydka 41 Pomiary z 21.lutego Biceps 38.5 biust 102 (-1cm) pod biustem 86 Biodra 115.5 udo 66.5 (+0.5) lydka 41.5 (+0.5) [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już jestem i piszę wymiary:) waga:59 kg biust:89cm pod biustem:80 talia:74 cm biodra:96 cm udo:50 cm łydka:37 cm biceps:26 cm oto moje dane:) dzisiejsza micha: 1. jajecznica z kawałkiem kiełbaski na oliwie i pomidorek 2. białko 3. kromka chlebka Maca 5 ziaren z serkiem pleśniowym 4. risotto z ryżem brązowym 5.serek wiejski z ananasem na noc [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8126 Data: 2011-02-21 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spokojne aero, bo to ostatnie dni, kiedy mam więcej czasu na siłownię i mogę to wykorzystać -------------------------------------------------------- POMIARY: waga: 61,8kg biust: 90cm pod biustem: 74cm talia: 74cm biodra: 97cm udo: 58cm wróciły do stanu początkowego z lekkim plusem, kładę to na karb owulacji (niestety często zdarza się że [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 18:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłam po jelitowych sensacjach (więc waga ok.) o to się nie martw liczy się to co się dzieje w środku mianowicie jak zmieniają się proporcje. spadki są dwa.. - pod biustem 2 cm - w biodrach 1 cm )(pięknie!) wzrosty też dwa - biust 1 cm (bedę Twoją fanką jak tak dalej pójdzie) - łydka 1 cm (ale ja ją ostro ćwiczę .. i chyba [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 11:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal).. i co? i jest super! waga wzrosła o 1kg od poprzedniej niedzieli ale poprzedniej niedzieli byłam po jelitowych sensacjach (więc waga ok.) spadki są dwa.. - pod biustem 2 cm - w biodrach 1 cm )(pięknie!) wzrosty też dwa - biust 1 cm (bedę Twoją fanką jak tak dalej pójdzie) - łydka 1 cm (ale ja ją ostro ćwiczę .. i chyba [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe piersi, pupa i płaski brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Był gdzieś na sfd temat jeszcze o naturalnym środku ziołowym, zwiekszajacym i ujedrniajacym biust. Niestety nie potrafię teraz tego znaleźć. Pamietam tyko, ze był on w miarę skuteczny, ale i drogi. Nie wiem czy to o to chodzi ale tu są jeszcze dwa linki do dwóch testów jednego z produktów na powiększeniu biustu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2011-02-19 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe piersi, pupa i płaski brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zależy od Twojej genetyki. Są kobiety /szcęsciary/, które potrafią mieć biust jak modelki i biust jak gwiazdy porno jednocześnie. Niestety rzadko się to zdarza. Częściej spotyka się kobiety, które przy normalnej wadze, płaskim brzuchu, mają również... płaskie piersi i małą pupę. Są nawet takie, które mają wyraźną nadwagę, a biust rozmiaru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2011-02-19 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe piersi, pupa i płaski brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz słyszę, aby piersi nabierały masy. Może się nie znam, ale wątpie, że przez jakieś jedzenie urośnie Ci biust. Sorki, ale chyba to jest gorzka prawda. :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2011-02-19 17:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)