mięśnie trochę zrobisz na górnym skosie i środek/ tu mi nie wchodzi jakoś/Ale biust to najczęściej tkanka tłuszczowa chociaż mi babka z usg powiedziała ze mam gruczołowej więcej, spaliłam tłuszcz%-)
mięśnie trochę zrobisz na górnym skosie i środek/ tu mi nie wchodzi jakoś/Ale biust to najczęściej tkanka tłuszczowa chociaż mi babka z usg powiedziała ze mam gruczołowej więcej, spaliłam tłuszcz%-) z tego co kojarzę, to z wiekiem się też zmienia stosunek tych tkanek. dlatego u młodszych kobiet usg a u starszych mammografię się robi.
mięśnie trochę zrobisz na górnym skosie i środek/ tu mi nie wchodzi jakoś/Ale biust to najczęściej tkanka tłuszczowa chociaż mi babka z usg powiedziała ze mam gruczołowej więcej, spaliłam tłuszcz%-) z tego co kojarzę, to z wiekiem się też zmienia stosunek tych tkanek. dlatego u młodszych kobiet usg a u starszych mammografię się robi. no to z [...]
[...] się ze za dużo, okolice 1800 kcal. 07.12.2013 r. sobota pomiary. niebieskie 4 tygodnie temu, / szare - 2 tygodnie temu, tj. 23.11 Waga : 63,6 kg / 63,2 kg / 63,4 kg biust: 94,5 cm / 94 cm / 93 cm pod biustem : 79 cm / 80 cm / 80 cm talia: 74,5 / 73,5 cm / 73,5cm na wysokości pępka: 81 cm / 83 cm / 86 cm ????? biodra (3): 94 cm / 93 [...]
oj, przepraszam, zapomniałam o najważniejszym, taka gafa na dzień dobry :( Wiek : 18 Waga : 52 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 66 Obwód bioder (3): 82 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, [...]
[...] i smakuje, nie męczy mnie przygotowywanie posiłków jak wcześniej :-) Dzisiaj się mierzyłam, minął 3 tydzień. Obciążenia podaję w całości, jeden hantel mam max 10 kg. POMIARY biust: 88/ 88/ 88/ 88 bz od ostatniego pomiaru pod biustem: 77,5/ 76/ 75,5/ 74 -1,5 od ostatniego pomiaru talia: 67/ 67/ 65 / 63 -2 j.w. na wys. pępka: 76/ 78/ 76/ 71,5 -4,5 [...]
[...] ale zawsze ;-) Pomiary- jakby coś trza było uciąć to z bólem serca ale przyjmę z otwartymi ramionami ;-D 10.10.13/ 21.10./27.10./5.11./10.11./17.10./23.11./30.11/8.12/16.12 biust:87/85/85/84/84/83/83/83/82/82 bez zmian pod biustem:74/73/73/73/74/76/75/75/73/73 bez zmian talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70/69,5/69/68,5/69 +0,5 na wysokości [...]
[...] szeroko z nachwytem 10\50g, 10\54kg 9\59 C1. wypady 10\8kg 10\10kg 10\12,5 C2. uginanie nóg leząc 10\34,7kg 10\35,2kg 10\35,6 D. pompki 12 Pomiary z soboty 14.12.13 r. biust - 81 cm ->82cm->82,5->82 cm->82,5->82,5->82,5->83 +0,5 od ost., +2 cm od początku pod biustem - 74cm->74,5 cm->72,5->73 cm->75->72->73->73 ->73 bz od ost, - 1 cm od [...]
[...] wędliny i sernik! Muszę jak najwięcej czasu spędzać poza domem żeby tego nie oglądać %-) Pomiary 10.10.13/ 21.10./27.10./5.11./10.11./17.10./23.11./30.11/8.12/16.12/23.12 biust:87/85/85/84/84/83/83/83/82/82/84 +2 pod biustem:74/73/73/73/74/76/75/75/73/71 -2 talia:73/72/71/ 70,5/ 70,5/70/69,5/69/68,5/69/67,5 -1,5 na wysokości [...]
[...] razem /-)_/-)_ @ nie ma :-( Miał być wczoraj więc jeszcze się nie martwię, czekam. Czuję się z resztą jakbym była tuż przed #-P Wesołych Świąt Drogie Ladies! \-) POMIARY: biust: 88 cm /92 pod biustem: 77,5 cm /76 talia: 67 cm/ 67 na wys. pępka: 76 cm/ - biodra: 88 cm /86 biceps: 27 cm /27 udo: 52, 5 cm /54L 54,5P najszer. pośladki: 92 cm /92 [...]
POMIARY I ZDJĘCIA- MIESIĄC waga: ok. 59 / 59 biust: 88 cm / 92 pod biustem: 77,5 cm / 76 talia: 67 cm / 67 na wys. pępka: 76 cm /76 biodra: 88 cm / 86 biceps: 27 cm / 27 udo: 52, 5 cm / 54L 54,5P najszer. pośladki: 92 cm / 92 Zmieniony przez - DietON w dniu 2013-12-30 11:18:30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/318eb0c1b97446a192cc5b318f96ffaa.png [...]
[...] pozwoli to dwa razy) - do powyższego: poprawa pośladków, pleców i barków - dobra zabawa :-D - poprawa wyników siłowych i techniki - utrzymanie niskiego bf Pomiary: biust: 88cm pod biustem: 81cm talia: 69cm pępek: 74cm biodra: 94cm udo: 54cm łydka: 32cm waga: 54kg Miska: Chudo jest więc coś tam przydało by się dorzucić więc nie poskąpię [...]
Wymiary@ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/935193dc6e764f4994d7dea0d42f851f.png "Biust" chyba zamienię na "klata"...%-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-04 08:49:34 Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-01-04 12:46:01