biust

[...] siłowym na dół ciała także 2 ćwiczenia. Miska czysta (z lekką nadwyżką ww w dniu z treningiem cardio). Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02/20.02 52 waga 52 52 52 52 52 90 biust 89 89 87 87 87 71 pod biustem 70 71 71 72 72 63 talia 62 61 60.5 60 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 63 86 biodra(kości) 85 85 84 84 90 biodra(najszersze) 90 90 90.5 91 [...]

Jezenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/845098d803e34df2b0c14ac04f6a925f.png Dzisiejsze pomiary: waga 70,2 -1,2 biodra 103 -1 opona 95 -1 talia 78 +588-O biust 95 -1 I jeszcze wyjaśnienie mojego stanu duchowego- łazienka@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ea4566ece794ee999068d866a1e8516.jpg Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2012-02-19 17:11:56

[...] na maksa ręce to i tak nie sięgałam:-P Wioślarz bez polotu ale dzięki temu chyba poczułam bluesa i załapałam technikę:-) ----------- Pomiary: 5.02/17.02 Biust: 82/81 Pod biustem: 72,5/72 Talia: 59/60 Pępek: 60/62 Biodra: 93/93 Udo:54,5/55 Nad kolanem: 38,5/39 Łydka: 34/34,5 Ręka: 26/26 O nie! Dopadła mnie tzw. klątwa Martuccy@-||-) ------- [...]

Szanowne Ladies, lecę z konkretami: Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 Obwód na wysokości pępka : 101 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

wymiary po tyg zmieniły sie oo dziwo %-) haha biust -1 pod biustem -0,5 talia -1 biodra -bez zminian udo -1 bic +1.5 %-) ale jaja chciałam sobie zrobic zdj.. ale nie moge.. i zrobiłam nagrania sylwetki %-) ale niska jakosc.. bez sensu

Wiek : 21 Waga : 68 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch i biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust (odwrotna [...]

Mogę się zmierzyć ale nie wiem czy nie będzie wstydu. wstydu jakiego wstydu? na tym forum? :-) BAMF pochwalił się Twoją fotą i apetycznie wyglądasz :-D jak możesz zmierzyć to taki standard daj: biust, pod, talia, biodra najszersze, udo, łydka, bic %-) może wolisz na prv, bo przecież w Twoim dzienniku nie o wymiary a o wyniki chodzi? ;-)

[...] tej informacji spokojnie mogłabym sobie ustalić prawidłowy jadołospis. Zdjęcia dołączę w weekend. Wiek : 27 Waga : 68 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37,5 W którym [...]

[...] Przekopałam forum wydaje mi się , że wiem w czym tkwi mój błąd ale potrzebuję waszych wskazówek i wsparcia. Wiek :35l Waga :72kg Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :97 Obwód pod biustem :89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):83 Obwód na wysokości pępka :90 Obwód bioder (3):99 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :32 W którym miejscu [...]

dziś minęło 3 tyg czywtej michy i cwiczeń, a więc wrzucam pomiary: I 25.01, II 7.II, III obecne (15.II) Biust 85 86 84 pod biustem 80 76 77 +1 talia 74 72 72 obwód na wyskości pępka 88 86 90 +4 biodra 89 89 91 +2 udo w najszerszym miejscu 58 57 59 +2 łydka 36 36 34 -2 trochę się podłamałam bo zapydalam ciężko i rozumiałabym gdyby było bez zmian, [...]

Bziubius: heh rzeczywiście, ja mam większe biodra a Ty biust :-D Pije olej z wątroby rekina a nie samo omega3. Olej kokosowy spróbowany, zapach wyśmienity, smak neutralny. Trening i jedzenie: Tydzień 3 Dzień pierwszy 1a. wyciskanie sztangielek płasko 1b. pompki z nogami na piłce 2a. naprzemienne wyciskanie na barki siedząc z jedna noga uniesiona [...]

Jakich hormonów ??? na propagandę mi to nie wygląda choć widać gościowi jednak zależało na piersiach naŻeczonej skoro tak się wykształcił ;) ja tez jakiś czas temu interesowałam się tematem i trafiłam na stronę www.joyusa.eu i kupiłam naturalną kurację powiększającą biust BUST UP i jestem bardzo zadowolona 

a ktore cwiczenia jaknajmniej obciaza mi biust? bardzo mi zalezy na zrzuceniu tluszczu z pupy i brzucha ale omijajac biust

[...] (3xsiłowy,1xobwodowy,1xcardio), zapomniałam tylko o obwodzie na brzuch. Miska czysta trzymana według rozkładu. Pomiary: 16.01/23.01/30.01/06.02/13.02 52 waga 52 52 52 52 90 biust 89 89 87 87 71 pod biustem 70 71 71 72 63 talia 62 61 60.5 60 66 na wys.pępka 65 64 64 63 86 biodra(kości) 85 85 84 84 90 biodra(najszersze) 90 90 90.5 91 48/41/33 udo [...]

[...] jadłospis. Z góry dzięki za wszelkie wskazówki. Sorry, że wyszedł taki przydługi post ;) Aha, jeszcze ankieta: Wiek: 29 Waga: 54 Wzrost: 160 Obwód w biuście: 94 Obwód pod biustem: 71 Obwód talii w najwęższym miejscu: 76 Obwód na wysokości pępka: 88 Obwód bioder: 95 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, [...]

[...] dziekuję, za przypomnienie-pomiary odnotowane, ale zupełnie zapomniałam ich tu zamieścić-ale uzupełniam:-PP pomiary: 11.01--- 23.01--- 7.02 biust 92--- 91 -1--- 89 -2 pod biustem 82--- 82--- 82 talia 78--- 76 -2--- 74 -2 pępek 86--- 85 [...]

[...] do pełnej godziny (treningi z konkursu na przemianę sylwetki) ach te wspomnienia \-) *** DIETA BTW 140/75/140 wszystko byle czysto :-D POMIARY waga: 67kg klatka:85cm biust: 86.5cm talia: 70.5cm pepek: 78cm biodrapoziom tylka:93.5cm udo gora: 59cm udo sr: 54cm lydka: 36cm biceps: 29cm od zakonczenia konkursu przybylo mi cm tu i owdzie [...]

[...] ale nie potrafię odnieść tego bezpośrednio do siebie. Dlatego też potrzebuję Waszej pomocy. Zaczynając od początku: wiek: 19 lat, wzrost: 170 cm, waga: 57 kg. Wymiary: biust: 80 talia: 62 biodra: 92 udo: 51 łydka: 37 cm Moim największym utrapieniem są nogi, są nieproporcjonalne do reszty ciała. Głównie chodzi mi o nieszczęsne łydki i [...]

[...] napisać i poprosić o pomoc ze względu na nietypową sytuację, która później objaśnie. Na początek ankieta: Wiek :26 Waga :71,5 Wzrost :172 Obwód w biuście(1) :92,5 Obwód pod biustem :84,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 Obwód na wysokości pępka :73 Obwód bioder (3):105 Obwód uda w najszerszym miejscu:63 Obwód łydki :39 W którym miejscu [...]

[...] %-) Szefostwo już mnie zna i wie z czym się będzie borykać. http://img13.imageshack.us/img13/6554/2ankieta.gif Wiek: 34 Waga: 83 kg Wzrost: 165 cm Biust: 108 cm Pod biustem: 91 cm Pępek: 90 cm Biodra: 108 cm Udo lewe: 61 cm Łydka lewa: 42 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra/uda/brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz: [...]