SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • (P) unknovvn 2013

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ale w warunkach domowych, to jeszcze w tym tygodniu coś wymyślę Pomiary: Nie są na czczo i w trakcie @. Nie zamierzam zwracać na nie szczególnej uwagi. waga: 58kg biust: 84 talia: 63 pas(najsz.): 78 biodra: 94,5 udo: 51,5 łydka: 31 Zdjęcia: Nie są na czczo i w trakcie @. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b03e1d3ad38441690c5c80aa53d9671.JPG Mile [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 13:03:22 Szacuny postu: 4,2 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze pomiary po dwóch tygodniach, i jak na przestawienie się na takie ilości jedzenia i święta, to myślę, nie najgorzej (następnym razem zrobię tabelkę): waga 68,4 bz biust 87 (88) -1 pod biustem 74 (72, chyba musiałam źle zmierzyć) talia 71 (73) -2 pępek 78 (79)-1 biodra 98 (99)-1 udo 59 bz łydka 39 bz dzisiejsza dietka w załączniku, [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17187 Data: 2012-12-28 19:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- plan 12 tygodni

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mojego obecnego narzeczonego, przy ktorym niestety robie sie mala kuleczka {{:-( A zatem Ankieta: Wiek : 26 Waga : 64,5 Wzrost : 160 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód na wysokosci pupy: 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2012-12-27 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy kobiece;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 164 i 67kg to dosyć sporo (bez obrazy) ale chudniesz więc można założyć ze to nie PCOS. Tam z tą prolaktyną to się pomyliłem, ona jest głównym powodem bolesnych miesiączek (biust etc) W obecnej chwili możesz spróbować hamować apetyty na słodkie morwą biała. Sam stosowałem przy redukcji zdaje rezultaty, woda zaproponowanym diuretykiem, ale do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-12-27 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądać pełna wiadomość. Już się poprawiam, uzupełniając niezbędne informacje: Płeć: kobieta Wiek : 20 Waga : 56 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 61 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 33,5 W którym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2012-12-27 11:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie kto ma wyobrażenie kobiecości ;-) bo hashimotka jest szczupła, wycina tłuszcz nie tracąc ładnych kobiecych kształtów. ma więcej tłuszczyku tam, gdzie powinna (tyłek, biust), a mało tam, gdzie nie trzeba (brzuch) ;-D aż się nie mogę doczekać, jak będziesz wyglądać za rok/pół ;-) };-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-12-26 16:07:42

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja sobie za godzinke biust poćwicze;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 12:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE CYKLU 1.10-22.12.2012 (12TYG) DZIĘKUJĘ: - moderatorom/sponsorowi za wybór do zabawy i suplementy:-)) - 4nn za rady i odpowiedzi na moje pytania (stawiam steka!)};-) - KIJOWYM Dziewczynom za wspólną walkę i Wszystkim, którzy mnie dopingowali};-) Cykl udany pod każdym względem. Jestem bardzo zadowolona - kolejny krok do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18928 Data: 2012-12-22 11:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruszka pomocy!

    Post
    Ladies SFD

    A jeśli chodzi o diet niskowęglowodanowe to przecież dużo osób je stosuje.Fakt faktem,że raczej faceci a oni to zdecydowanie inne stworzenia ale generalnie jest polecana.Tak czy siak ja ją zaprzestanę bo u mnie g... co daję .A jeśli chodzi o biust to i tak go nie mam więc mogę być nawet wklęsła

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2012-12-20 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruszka pomocy!

    Post
    Ladies SFD

    W pewnym momencie i tak będziesz musiała sobie odpowiedzieć na pytanie, czy wolisz niski poziom tkanki tłuszczowej czy większy biust, cudów nie ma i nie można mieć wszystkiego. Ja się ze swoim już dawno pożegnałam i nie narzekam, małe jest piękne%-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2012-12-20 13:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruszka pomocy!

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za rady.Zaraz spróbuje zrobić coś z dietą według tego co powiedziała Martucca. A jeśli chodzi o postrzeganie siebie... no cóż...gdybym miała choć trochę większy biust to bym się nie czepiała a tak to mam duże tyły i mizerne przody.Wygląda to śmiesznie.Jakbym miała 12 lat

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2012-12-20 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn ja biust miałam też taki przed pigułkami, chodziło mi o to, że gdybym musiała się redukować żal byłoby mi biustu :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-12-18 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi piersi szczerze mówiąc :) poniżej wstawiam foty do oceny oraz krótką ankietę. Z góry dzięki :) Wiek : 29 Waga : 53 Wzrost : 159 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):61 Obwód na wysokości pępka : 61 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-12-18 14:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje- do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Sroda Cardio 60 minut Body pump Czwartek Cardio 60 minut Piatek cardio 60 minut body pump sobota jesli sie uda cardio Moja waga: 58 kg wzrost: 164 talia:70 biodra:90 pod biustem:75 biust:84 Moim celem jest zrzucenie jak najwiecej tluszczu w krotkim czasie, prosze o szczere rady jestem gotowa do wielu wyrzeczen. Sniadanie: 9 rano: 2 kromki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-12-17 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SB - ND / DNT Niestety złamałam się trochę w TEN weekend, zrobiłam trochę offu od diety, bo już nie mogłam patrzeć na mięso i ryby + psychicznie załapałam doła, brak motywacji i zniechęcenie. Musiałam się wychilloutować - szkoda, że kosztem diety. Plecy lepiej, myślę, że uda się zrobić nogi w tym tyg. PODSUMOWANIE TYGODNIA 11 Pomiary: 21 dzień [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18928 Data: 2012-12-17 09:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Mnie jakos pizama przeszkada w spaniu:-) Pomiary: 1.12.- 15.12.2012 biust 98,5 98 pas 78 77 pepek 86 86 biodra 106 105 udo l 62 61 udo p 63 lydka 36,5 35 reka 33,5 32 waga 72 71 Troche spadlo ale dojdzie do 70 kg i pewnie znowu stanie w miejscu:-? Miska [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to tak publicznie trzeba? %-) wymiary z dziś: waga: 95 kg (+ 0,5 w porównaniu do poprzednich wymiarów, przy zaczęciu protokołu było 96, więc tak jakby kilo poszło) biust: 109 pod biustem: 86 talia: 96 (+1) pępek: 109 (-0,5) oponka: 116 biodra: 111 (-0,5) udo: 65 łydka: 42 szału niby nie ma, ale brzuch wygląda na bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo, stanik masz dobrany idealnie :-) co prawda zna sie na tym jak kura na pieprzu, ale nie szkodzi, jak ci biust zniknie to wtedy coś doradzę ;-) a teraz do roboty

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2012-12-14 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a84580c3d0184ce99f278cd781f250ff.png 10.12.2012 DNT Pomiary 20.09 / 04.11/ 10.12.2012/ zmiana od ostatniego pomiaru Biust: 82 81 81 (bz) Pod biustem : 69 69 70 (+1) Talia: 66 65,5 65 (-0,5) Pępek : 74 72 72 (bz) Biodra: 89 87 87 (bz) Udo: 53 53 53 (bz) Łydka: 35 34,5 34 (-0,5) Miska 120B/84T/140W [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. ćwiczeń siłowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] siłowo, bo wiem, że to jest dobre przy nadwadze, wiem, że się nie "rozrosnę", bo kobiety nie mają tyle testosteronu. Tłuszcz spala sie z calego organizmu, ale mam pytnie. 1. Czy ćwicząc siłowo mięśnie klatki piersiowej biust się nie zmniejszy ? Chodzi mi o to czy to nie będzie dodatkowo pomagało utracie biustu. Jeśli tak, czy mogę to pominąć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-12-10 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)