biniu

biniu to nie ma różnicy jak względem posiłków biorę mzb?

djfafa'e trudno posadzic o kierowanie w strone jakies firmy Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-04 16:29:50

http://www.sfd.pl/Białko__dzienne_zapotrzebowanie.-t701531.html tu jest ogólnie o dziennym zapotrzebowaniu ale wiem, że solaros albo Biniu gdzieś podawali źródła do badań ujawniających, że 50g białka na posiłek to pjerdolenie głupot poszukam, ale nie wiem czy znajdę David - oki to coś źle musiałem patrzeć Zmieniony przez - carbon91 w dniu [...]

Biniu w Sylwestra pisze ze podajemy tylko nazwę i godzinę bez nica? czy źle rozumiem? Zmieniony przez - BigBoy24 w dniu 2010-12-27 13:18:52

Biniu i ja wygrałem? pytam sie zeby miec pewnosc

jak to mawiał twórca tego działu biniu "fakty nie mity" i tej konwecji sie trzymajac chciałem nie zgodzic sie w magicznie działanie bcaa jako super antykatabolika, owszem jako aminokwasy sa potrzebne ale dla zwykłego zjadacze chleba moim zdaniem w diecie bogatej w białko sa w zupełnosci dostarczane, a suplementowanie sie dotakowym bcaa [...]

[...] innego rodzaju włókna mięśniowe. Z drugiej strony spotykałem się z wypowiedziami przeciwstawiającymi sobie te dwa rodzaje treningu. jak to mawiał twórca tego działu biniu "fakty nie mity" i tej konwecji sie trzymajac chciałem nie zgodzic sie w magicznie działanie bcaa jako super antykatabolika, owszem jako aminokwasy sa [...]

OBWIESZCZENIE "Komisja weryfikacyjna w składzie: banan, bulmastif, ojdan, biniu oraz Rafał Borysiuk wybrała do przeprowadzenia testu Kaizena: Hardeneda Zanim dostaniesz towar i rozpoczniesz test minie jeszcze trochę czasu i doszliśmy do wniosku ,ze punkt o niestosowaniu kreatyny w ostatnich 4 miesiącach można odpuścić, ponieważ przerwa ok.8 [...]

Bolic czy Ty jesteś z tej bajki co ją masz w avatarze ? Nutrifarm i Biniu Kiedy ruszacie z konkursem ?

biniu, jakie dobre auto jest do kupienia za 4000pln?

Jak wszystko pojdzie po mojej mysli i bezstresowo zdam mature to w polowie maja zaczne fajny cykl z zestawem ktory uzbieralem wiec bedzie sporo nowych relacji z produktow ktore na pewno wam sie przydadza Biniu. pozdrawiam / Macieyou czas na Ciebie!

Macieyou a no widzisz trzeba szybko i dobrze odpowiedac :P Biniu Ciekawiej by było jakby wiecej osób wygrywało a nie ciagle czołówka :D No ja sie wczoraj walnąłem i źle zaznaczyłem :/

biniu pamiętasz maila, którego wysyłałem z 2 miesiące temu z propozycją do kolejnego nr? jak coś daj znać na prv. ;-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-05 18:58:32

nick masz dosc nietypowy ...

Biniu - to prawda - przewód pokarmowy adoptuje się do polioli.

kurcze, bo Biniu z działu Olimp powiedział mi to samo, tzn ze ktos zielony musi to zrobic ale dzięki za szybki odzew ;)

Nie zaglądałem do działu OLIMP, ale dzięki Biniu dowiedziałem się o tym konkursie, jestem kuchennym fanatykiem, więc na pewno wstawię dobry przepis na kolację Pozdrawiam!

chudy522 napisal jak przesylacie te filmy?? bo przez you toube pisze mi 470min 1czesc a mam 2?? biniu odpowiedzial mniejsze rozmiary polecam - kompresja video w google

zwykle treningi wypadają mi po południu/wieczorem, a pora jedzenia 18-24e jutro wyjątkowo mam trening 9-11, co Biniu radzisz zrobić z jedzeniem? przetrwać do tej 18 (czy nawet 17) na BCAA? czy odpuścić i zjeść po treningu? Zmieniony przez - kejt w dniu 2012-02-10 12:36:03

A jak ma się Jem/nie jem do interwałów? Jeść przed czy po? pamietaj rowniez o tym ze jesli masz duzy deficyt kalorii nie ma sensu dokladac HIIT'a o HIIT'cie artykul bedzie rowniez w najblizszym numerze Perfect Body :-) Nawet gdy HIIT to jedyne co ćwiczę?