[...] Patrycje do założenia dziennika u nas w dziale :-P Ale wstydzi się trochę dziewczyna hehe Jak się uda to w dziale bedziemy mieli dziewczyne z dużymi predyspozycjami do bikini, szczególnie jeśli chodzi o tyłek %-) Patrycja jest nieśmiała :) ale jak by miała nieco chęci i zainteresowania tym sportem to rzeczywiście mogło by 'z tego' coś być [...]
[...] 90 kg 4. Damian Niemczuk – kulturystyka 100 kg 5. Andrzej Kołodziejczyk – kulturystyka +100 kg 6. Katarzyna Ludowicz – fitness sylwetkowe 158 cm 7. Magdalena Kleta – bikini fitness 168 cm 8. Adam Starzyk – kulturystyka klasyczna do 175 cm Program zawodów w sobotę: 25.10.2014 (sobota): 10:00 - 11:00: weryfikacja zawodników (Hotel [...]
trochę fotek od mastiego - na początek bikini /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d23251017c5c4b93bc1969239bba237f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26ee970d5e814ca39dc89e00ddcccbfc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/caea337bdc62402ca6007687854b9bd0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9863c7e0d3644e398214f6c5a06d3638.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem kobietą, czy jesli głównie biegam długie dystanse to robiąc 2 treningi siłowe w tygodniu jestem w stanie osiągnąć jędrne ciało z lekkim zarysem mięśni (nie mówie tu o mięśniach i ciele zawodniczki bikini fitness), czy 2 to za mało?
Debiutanci w męskiej sylwetce i debiutantki w bikini bardzo pozytywnie zaskoczyli kibiców i śędziów. Naprawdę prezentowali świetne przygotowanie. [...]
[...] nie masz takiej budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , które treningami doprowadzają swoje ciało do bardziej mięsistego wyglądu, a nie odwrotnie. wiele z nich musi bardzo dużo jeśc by w [...]
[...] Teraz dopiero skumałem że Ty to jeszcze "młoda dupa" %-) krata na brzuchu + mozzarella do posiłków czyli to co lubie :-P Pewnie pytanie juz padało, ale ja już ślepy emeryt wiec nie widziałem :-P nie myślałaś o starcie? nie mówie o bikini bo pewnie średnio Cie to jara ale z formą z 1szej str spokojnie w sylwetkowym juniorek możesz powalczyć :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co na podstawy (wpc, omega i jakieś witaminy) Cel/problem/opis: doprowadzenie do prawidłowego BMI oraz nabranie masy mięśniowej. Nie ukrywam, że chciałabym wziąć udział w bikini fitness dzieci. "Tym wszystkim" zainteresowałam się 8 miesięcy temu, po tym jak miałam już dość moich problemów z odżywianiem. Z uwagi na to, że chciałam mieć [...]
Wbijac wszyscy do tematu zawodow Ferrigno Legacy i ogldac stream. Tutaj juz sie nic nie bedzie dzialo, . Teraz Bikini ;-)-) pozniej Robert :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-28 21:26:28
na mastersów można patrzeć bez końca, chciałbym dożyć ich wieku, o formie mogę pomarzyć jedynie ;-) a jak męskie bikini? tzn nasz 'natural' pro? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-28 23:19:02