bikini

[...] talii osy i smukłych ramionek- crossfit wzmacnia całe ciało, człowiek jest sprawny,ma świetną kondycję, siłę, ale... no własnie, sylwetka crossfitówa to nie sylwetka bikini-fitness, nastaw się więc,że szersze barki, zaznaczone mięśnie skośne brzucha i czworogłowe ud, raczej są nieodzowną częścią tego sportu.Jednak- nie bój się mięśnie- [...]

Eli Fernandez (bikini) 10 tygodni przed /SFD/2018/12/23/6c7e468534684a04921521d5481fd927.jpg

Eli Fernandez (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2019/1/14/61a8d1a7e38f409080f252947f875533.jpg

Sonia Lewis (bikini) 6,5 tygodnia przed /SFD/2019/1/16/b79416ac37c7458fb2cf00bd80ac2f5d.jpg

Janet Layug (bikini) 3,5 tygodnia przed https://youtu.be/rYLXPTZKMJc

Jennifer Dorie (bikini) 3 tygodnie przed https://youtu.be/hkW9asrp5is

Camile Periat (bikini) 19 dni przed https://youtu.be/UfjnX3e5MTY

Eli Fernandez (bikini) 2 tygodnie przed /SFD/2019/2/16/acf98193971e40c89cb0d9c754a6bbdd.jpg

Lauralie Chapados (bikini) 3 tygodnie przed https://youtu.be/KCKCJja4z-Y

Camile Periat (bikini) 3 tygodnie przed https://youtu.be/vqGiRmIVNu0

Eli Fernandez (bikini) 8 dni przed /SFD/2019/2/23/fea5bb6bbed144e59f289ee836e7165e.jpg

Ashley Kaltwasser (bikini) 2 tygodnie przed https://youtu.be/rt7loQKH0-c

WYNIKI ARNOLD CLASSIC 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Brandon Curry 2. William Bonac 3. Luke Sandoe 4. Cedric McMillan 5. Roelly Winklaar 6. Steve Kuclo 7. Rafael Brandao 8. Joshua Lenartowicz 9. Akim Williams 10. Victor Martinez 11. Charles Dixon 12. Mikhail Volinkin KULTURYSTYKA NIEPEŁNOSPRAWNYCH 1. Harold Kelley 2. Kris Dim 3. Anand Arnold 4. Joshua [...]

[...] spam i maruda! Za dużo paczam w lustro. Bo widzę zmiany na plus, ale (każda się musi dopatrzeć jakiegoś ale)... cycki zaczęły mi się rozjeżdżać. Kiedyś nawet w klasycznym bikini (takim na sznurki) wyglądały fajnie, a teraz jakoś idą na boki. Pewnie po prostu spadło trochę tłuszczu, a skóra nie nadarza i trochę wiszą (jak smutne mysie [...]

ta mloda szwedka(zawsze zapominam jak sie nazywa) wyglada super i mlodo, bardzo sliczna uroda chociaz na tym foto tego nie widac, no i chyba najladniejsza zawodniczka bikini pro valeria ammirato, jak przechadzala sie po hali zeby se z nia fotki mogli ludzie pstrykac to kazdy dostawal skretu szyji, sliczna pupa i sliczne nie przesadzone piersi, [...]

[...] szczerość - ale przeanalizuj swoje podejście do jedzenia. Niby chcesz z niezdrowej diety wyjść, a już planujesz zredukować pozostałości fatu. jakie pozostałości? Na fitnes bikini się wybierasz? Czy chcesz być zdrową kobietą z normalnymi hormonami (i normalnym fatem), które kiedyś pozwolą Ci normalnie zajść w ciążę? Jak tak się boisz powrotów [...]

Ashley Kaltwasser uważa konkurs Arnold Classic za najważniejszy w jej karierze, to w Ohio zdobyła kartę pro, a później już jako profesjonalistka zwyciężyła w bikini dwukrotnie. Przygotowania rozpoczęła podczas urlopu na Hawajach gdzie nie zapominała o ćwiczeniach. 12 tygodni przed. /SFD/2018/12/15/c49ee3e89a33444d9b21ae1d1c51b885.jpg

Frida Paulsen Stern (bikini) 8 tygodni przed /SFD/2019/1/5/44d153b3f90044698277a5ca9d47df80.jpg /SFD/2019/1/5/016ccaa33813400498da3ca778745834.jpg /SFD/2019/1/5/c534ee1747a24ebeafbaa73cbcd7e999.jpg

Frida Paulsen Stern (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2019/1/14/edac77388ed74814b5064ce8f7055546.jpg /SFD/2019/1/14/2c162bbf056840e9bbf1d33954bce67e.jpg

Ashley Kaltwasser (bikini) przygotowania odc. 1 https://youtu.be/i6W4uVeQYrE odc. 2 https://youtu.be/f8pm2xPVCxY