bikini fitness

Witam! Mam 23 lata, 180cm wzrostu i ważę ok. 76kg. Staż treningowy: 3-4 miesiące na siłowni, wcześniej zajęcia grupowe. Proszę o ocenę mojej sylwetki pod kątem bikini fitness. Dziękuję! :) /SFD/Images/2015/8/20/599720c44f9d4883b1f554c1d92719b1.jpg /SFD/Images/2015/8/20/29f7f420eed545f5bfec52a9ef90374f.jpg [...]

[...] Twojej sylwetki jest o tyle trudna że biodra pokryte są tkanką tłuszczowa .Brak podbudowy sportowej i wąska obręcz barkowa.To elementy które na tą chwile pokazują na ile nie nadajesz się do sportów sylwetkowych.Jedyne co mogę doradzić to zredukować smalec i wtedy zacząć budować sylwetkę pod okiem trenera co ma pojęcie o bikini fitness.

Witam, Proszę o ocenę sylwetki pod kątem startu w kategorii Bikini Fitness. Debiut planowany na maj 2016. Obecnie nacisk postawiony na nogi i barki. Wiek: 28lat Wzrost: 168cm Masa ciała: 55kg Poziom bf% mierzony fałdomierzem: 16,5% /SFD/Images/2015/9/12/40d0eadd8add4416935d83c491885592.jpg [...]

BIKINI FITNESS Półfinał /SFD/Images/2016/4/3/83e9674f3a4b4f05b30bb1ecf09a96fd.jpg /SFD/Images/2016/4/3/4b901e1018bd4156a9082104d810e274.jpg /SFD/Images/2016/4/3/6aeee2598ae140baa7df2bbbff0e53b2.jpg /SFD/Images/2016/4/3/bd476c08a8604908ad16ab1bca53d751.jpg /SFD/Images/2016/4/3/d1b91d25af044683917937fad396e0c8.jpg [...]

Finały BIKINI FITNESS i KLASYCZNEJ /SFD/Images/2016/4/3/01aaf62abbbc4728ad660fea960843c6.jpg /SFD/Images/2016/4/3/f7418790e63d477a99370a69ba66e875.jpg /SFD/Images/2016/4/3/d54bdfd982b84582abae10a7f041c566.jpg /SFD/Images/2016/4/3/83cab7a22bbc44bf8894131d6a12c725.jpg /SFD/Images/2016/4/3/cc451d32ef554504af5e9ee5f5e661b4.jpg [...]

Nick Walker 1 miejsce . /SFD/2021/9/26/88965205e5404c0b97647a3ec99966a6.jpg /SFD/2021/9/26/f3ec34afacd6443993f0c5b8262b6dc3.jpg Ian Valiere 2 miejsce /SFD/2021/9/26/6fa4b60ddfd44873b92c2dc13b7f6071.jpg /SFD/2021/9/26/ad9bd426b7144382bbec04a82f1e6526.jpg Wyniki i punktacja Open BB /SFD/2021/9/26/e681d5bf95434cb08d41a3708f9960b9.jpg Terence Ruffin 1 [...]

Witam.Mam 173cm wzrostu,waga 66kg.Schudlam na przestrzenie kilku lat 20kg... Marzy mi sie start w fitness bikini.Ale nie wiem czy kiedykolwiek mi sie to uda i czy wogole z taka budowa jest szansa dla mnie? Zmieniony przez - whisky791 w dniu 2015-02-05 11:58:23 Witam, Bardzo fajna budowa - szeroka obręcz, wąska miednica. Baza jest dobra reszta to [...]

Bardzo ladna. W sumie brakuje tutaj tematu ladnych kobiet obracajacych sie w kregach fitness, a teraz takze w dywizji bikini w USA. Niektore sa bardzo interesujace .

Nasze dziewczyny z fitness bądź bikini mogły być bardziej ,,medialne ,,

Witam.Mam 173cm wzrostu,waga 66kg.Schudlam na przestrzenie kilku lat 20kg... Marzy mi sie start w fitness bikini.Ale nie wiem czy kiedykolwiek mi sie to uda i czy wogole z taka budowa jest szansa dla mnie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a7e2e111b3e4ff798982f0661fe7738.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ba80c05dbdd41c7977cb48d15d076ca.jpg [...]

Witaj natalijka.I tak po kolei. Na początku to co źle.Fotki do oceny sylwetki tyle razy prosiliśmy estetyczne w bikini .Majtki wąskie na bokach.Nawet stringi mogą być.I tak na scenie się trzeba pokazać wiec na tym etapie wstydzić się nie można.Po drugie nie widzę u Ciebie żadnego treningu siłowego i tzw masy.Brak jakiejkolwiek podbudowy [...]

Zawodnicy Open BB: William Bonac Maxx Charles Mohamed El Emam Steve Kuclo Seung Chul Lee Hassan Mostafa Sergio Oliva Jr. Justin Rodriguez Iain Valliere Nick Walker Akim Williams Roelly Winklaar Classic Physique: Alex Cambronero Deontrai Campbell Jarek Crew Logan Franklin Bryan Jones Fabian Mayr Courage Opara Terrence Ruffin Tony Tavares Dani [...]

/SFD/2022/2/17/7d24e688b7bf46c29ff3a9212aece39c.jpg W dniach 3-6 marca odbędzie się kolejna edycja imprezy z cyklu Arnold Classic. Poniżej lista zaproszonych zawodników w poszczególnych kategoriach. Kulturystyka open William Bonac (Netherlands) Rafael Brandao (Brazil) Maxx Charles (USA) Brandon Curry (USA) Samson Dauda (United Kingdom) Nathan De [...]

[...] diety: 5 posiłków dziennie, niezbyt ścisła, 8.Przeciwwskazania zdrowotne: Brak Zmieniony przez - fitcouple w dniu 2015-11-26 23:09:04 Witamy kandydatkę na zawodniczkę bikini, Od samego początku muszę stwierdzić że jak na podany wzrost i wagę na zawodniczkę bikini fitness stanowczo brakuje sportu i podbudowy mięśniowej. Sylwetka natomiast [...]

Przepraszam za jakość zdjęcia , ale jak prosiłam brata o fotki to tylko ujrzałam przybliżenia moich pośladków :p ehh zero pomocy :D 2.bikini fitness 3. 167   4. 53   5. 15 6.uczennica 7.Bieganie, Chodakowska, Natalia Gacka, pompki, przysiady itd. 8.Kurczak, ziemniaki, chudy twaróg , jajka, owoce , warzywa , płatki owsiane , pełnoziarniste [...]

[...] sylwetkowych. Po trzecie nie wiem czy Ty się tym zajmujesz w tej chwili ale warto by było zając się treningiem pod kątem wad w budowie. Część rzeczy uda się zniwelować ale w dalszym ciągu nie otwiera to drogi do jakiegokolwiek powodzenia w bikini fitness. Jeśli chciałabyś więcej informacji o co dokładnie chodzi to zapraszam do kontaktu na priv.

2. Bikini fitness 3. 158 cm 4. 49,5 kg 5. 22 lata 6. Bankier KIKB(system dwuzmianowy) 7. 5 x w tyg. trening funkcjonalny + 1-2 x siłownia 8. Dieta z przewagą warzyw, jaj, ryb, zbilansowana - 5 posiłków dziennie, wysokobiałkowa, 9. BRAK /SFD/Images/2015/11/3/75992271af03484b83cd2d265eaa97fc.jpg [...]

2.Bikini Fitness 3.167 4.53 5.15 6. Uczeń  7.Bieganie. Chodakowska, Natalia Gacka, tabaty 8.Twaróg, kurczak, płatki owsiane, owoce i zielone warzywa  9. Brak 

2.Bikini Fitness 3.167 4.53 5.15 6. Uczeń  7.Bieganie. Chodakowska, Natalia Gacka, tabaty 8.Twaróg, kurczak, płatki owsiane, owoce i zielone warzywa  9. Brak  Witam.A gdzie fotki?

[...] są inaczej skonstruowane niż mężczyźni i przyjmowanie leków bardziej negatywnie wpływa na ich organizm. Niestety doping jest obecny wśród kulturystek czy nawet zawodniczek bikini fitness, pytanie tylko czy kulturystki faktycznie mają piękne ciała ? Czy bije z nich kobiecość, wdzięk i estetyka ? Większość z płci przeciwnej odpowie, że nie. [...]