big

Temat "najwieksi..." a Wy tu o kulturystyce. No troche rozne pojecia, ale nic to. Najwiekszy jest oczywiscie Sapp (do 170kg) - BIG MASS, heh, za to super wyglada (proporcje itp.) Belfort, z "ciezkich" przyzwoicie skoksowany jest Mark Kerr... Fajnie wyglada tez Filipovic, Silva i rozni malo znani zawodnicy. Niewiem czy [...]

big jak za***al wszystkiego najlepszego ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

Piszcie co chcecie, ale ta biedronkowa maślanka z kawałkami czekolady jest boska, myślę że śladowa ilość czekolady nie wpływa negatywnie na dietę. Truskawkowa i inne smakowe to już niestety syf.

Big - owszem, ale miałem na myśli to, że jestem sobie w stanie załatwić co trzeba - zajmie to dłużej lub krócej ale powinno się udać. A cykl najwcześniej za 6 miesięcy więc powinno się obyć bez stresów. Co do rozpiski - mam opory przed testosteronami z powodów wymienionych wcześniej - uważasz że przy propionacie to zbędne obawy? A może winko + [...]

DaY 1 Zaczynam swoją przygodę od początku ! Zero op*****lania się, ostro jedziemy ! Będę robił to co mogę i dam z siebie wszystko .. Zacząłem od biegania, zatem dzisiaj biegłem przez 30 min bez postoju tylko 6 razy szedłem no i zrobiłem około 5/6 km. Rozgrzewka była przed treningiem, około 20 min, bo dochodząc do pkt startu się rozgrzewałem. [...]

DaY 4 Problemy z internetem ale nie z motywacją więc trzymam się wyznaczonego planu i o 18:00 będę ćwiczył, po treningu zdam relację i wpiszę ciężary, jestem bardzo zmęczony bo ciężko dziś robiłem ale nie będę odpuszczał sobie treningu, oo nie !

DaY 5 Biegał nie będę bo w-f x2 i teraz idę grać w piłkę Czy to jest prawda co mówią? Bo trochę mi namieszali .. http://www.youtube.com/watch?v=DVypzVzM3-Q&list=UU2AyohFiDUS3K98h5dJVfog&index=2

DaY 6 Jest dobrze, czuję, że były robione plecy, wczoraj pograłem i jest dobrze. Jednak została jeszcze dieta, od poniedziałku powinna być, trzeba zrobić zakupy, jak myślicie, lepsze domowe jedzenie a te 200zł na ten miesiąc wydać na ciuchy czy na dietę ? Mam w czym chodzić ale zawsze mi mało ;-) Nie wiem o której pójdę ćwiczyć, zapytać muszę [...]

No w sumie to mam trochę ciuchów, wydam na żarcie %-) Trening ciężki, była pompa, złapałem się nawet 95kg no i to nie jest takie straszne. Trwał strasznie długo bo ponad 2 godziny i nie zrobiłem wszystkiego co miałem zamiar. Kazałem mięśniom rosnąć tak jak to robi CT Fletcher. Ciekawe czy się posłuchają }:-( Trening : -Przysiad ze sztangą 6s x [...]

DaY 7 Problemy z internetem i nie dodałem wczoraj wpisu :/ Dzień przyjemny bez diety w ciągu dalszym, abs z yt zrobiony jako tako lecz ciężko było, chyba to zmienię bo mogę na drążku zrobić brzuch, po tym przejechałem się z kolegą rowerem około 15km, na luziku, więc było okey :-)

DaY 8 No piękny dzień, były zakupy, szkoda, że w tej mieścinie nie było fileta, ale kupiłem udko. Fajny dzień, podoba mi się. Niedawno wróciłem z biegania. Biegłem 6km w 35 min no i 2 km szedłem, czułem się dobrze ale nie chciałem więcej biegać. Tyle wystarczy a tylko łydki odczuły :-) Dieta od jutra tylko nie wiem o jakim bilansie ? Dodatnim ? [...]

DaY 10 Szybki dzień, brak czasu, nie robiłem ABSu na brzuch bo nie będę psuł kręgosłupa, 6 serri po 20 powtórzeń podciągania kolan do klatki w zwisie na drążku powinno wystarczyć, nie dodam diety bo nie mam już czasu uzupełnić.

hehe optymistycznie sie zapowiada Ja mam 178 cm wzrostu i tak cos maly ten bicepsik mi sie zdaje Wiec zabieram sie za trening big thx

Action-X hahahahahahaahhahahahah niezłe ściemy puszczs no all pwiem ci ż ejak na 14 latka to 71 to jest dużo niewiem jak inny twierdza pewnie będą patrzyli pod swoim kątem a jak mam tyle lat co ty i wiem czy to dużo czy mało!!!! p.s. spoko bary masz!!! SG *MaStEr Of BoXER* *LeAdEr TeAmU BoXeR* Wciąż żywy choć 2 razy pokonany _*BiG BrIaN*_

big boss fajny avatarek :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

a pewnie ze tak big boss ... koksooja i to niezle.. zebyu logiczniej i shybciej myslec pozdrawiam a kolega ze zdjecia jest chyba nawet mniejshy ode mnie pozdrow kolege i zycz mu duzo szczescia w dazeniu do celu... przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 [...]

big ron: 1-3(4) prop 100mg e2d

Hej Big , a Ty na czym teraz aktualnie jestes? Czy juz wyzsza szkola (GH+insa)?

O kurcze musisz byc naprawde BIG przy tej wadze , moze profil uzupelnisz . Szybkiego wyleczenia kontuzji zycze Ile dales susty i metki?

[...] te poliole) A tak poza tym, to dlaczego baton sie nazywa "Hi protein MRP"? Nie powinno byc raczej "High protein MRP"?? Jak już to powinno być " Hi I`m High Protein MRP..go on... eat me big boy" A tak na powaznie to ewentualnie "Hi-protein MRP" Wesołego! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-07 14:50:55