big

Ok. 3,50zł w Auchan. Tylko to sie inaczej troche robi, przyprawe rozrabiasz z olejem i wodą, nacierasz tym mięso i wkladasz do torebki i smażysz. Opakowanie starczy na 5 piersi (5 torebek). Liczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne, na redukcji, wyszlo mi 2tys kcal. To dość mało chyba. Liczyłem to w Dzienniku Posiłków MR BIG. Tak orientacyjnie. [...]

Koniec !!!

Możemy liczyć na wszystkich sponsorów,którzy wycofali się ze sponsorowania Mistrzostw Śląska w TS.Trec, Raw Power,Adidas, Big Star i piękne puchary .

Witam! W sobotę startowałem na Międzynarodowym Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NAC- Ciechanów 2014. W kat. OPEN M.BODY zająłem tam 4 miejsce. Przeżyłem w ostatnim tygodniu naprawdę masakrę po to aby na scenie był wiór i nie mieć flaka na tyłku. Jeszcze w pt miałem wodę podskórną na pośladkach,wyglądało to jak taka stara [...]

big ron, 1 pakiet :-)

1.Gienus *2 2.MajinBuu 3.RafalRRRR 4.kamrz0 5.12Bartek88 6.popuri 7.izziikk 8.Nafciarz 9.lasican 10.MałyMati 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 16.big ron 17.CienkiGościu 18.erwinos 19.bartek box 20.Dan

1.Gienus *2 2.MajinBuu 3.RafalRRRR 4.kamrz0 5.12Bartek88 6.popuri 7.izziikk 8.Nafciarz 9.lasican 10.MałyMati 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 16.big ron 17.CienkiGościu 18.erwinos 19.bartek box 20.Dan 21.Senor *2 22.Gawlak

[...] mam wpłaty 1.Gienus *2 2.MajinBuu + 3.RafalRRRR + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron 17.CienkiGościu + 18.erwinos 19.bartek box + 20.Dan 21.Senor *2 22.Gawlak

[...] 2.MajinBuu + 3.RafalRRRR + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + 20.Dan 21.Senor *2 22.Gawlak 23.marcinzx1 + 24.vaxen

[...] + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry + 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + 20.Dan + 21.Senor *2 + 22.Gawlak + 23.marcinzx1 + 24.vaxen + brakuje 2 wpłat

[...] + 4.kamrz0 + 5.12Bartek88 + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry + 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + 20.Dan + 21.Senor *2 + 22.Gawlak + 23.marcinzx1 + 24.vaxen + brakuje 2 wpłat

[...] + 6.popuri + 7.izziikk + 8.Nafciarz + 9.lasican + 10.MałyMati + 11.lukas218 12.19Szymon62 *2 + 13,JustBlackBerry + 14.dexterpro 15.WojtekA4 + 16.big ron + 17.CienkiGościu + 18.erwinos + 19.bartek box + 20.Dan + 21.Senor *2 + 22.Gawlak + 23.marcinzx1 + 24.vexen + brakuje 2 wpłat E, kierowniku. Ale vexen, a [...]

Big Kiwi też używał takich przedtreningówek:/

witam,fajnie jest poczytac jak pakerzy radza sobie w uk,ja moge polecic gym z nuneaton-corporation street,maly gym ale Spoko klimat,przy okazji troche krypto reklamy,jak ktos z okolic ma problemy z przyrostami,to zapraszam na nasza klase BIG FRANKO XXX,tam dowiecie sie wiecej,Pozdrawiam

ETAP 1 Siła i masa mięsniowa Push - Pull - Legs Jednak zmieniłem zdanie co do Westside i wybrałem Push - Pull - Legs i będę wykonywał ten trening 4 dni [...]

Wyniki 34 kolejki: Typerem kolejki został Pawlikus Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c750797cf8504a22801779e38595a33f.jpg W tym sezonie walka o zwycięstwo trwała do końca, ale tytuł obronił Pippo, na drugim miejscu uplasował się Grzesiek32, natomiast na najniższym stopniu podium stanął Tamburynek: Czyli tak wygląda podium: 1.Pippo [...]

http://i57.tinypic.com/23i8phe.jpg http://i57.tinypic.com/sccrgm.jpg http://i59.tinypic.com/30hwns4.jpg http://i57.tinypic.com/98u061.jpg http://i58.tinypic.com/4sz3a1.jpg http://i59.tinypic.com/2it53sj.jpg http://i58.tinypic.com/707xxc.jpg Oczywiście czekam na krytykę, miłe słowa oraz sugestie czy rady :)

nie-musisz wejsc na srone Pierwszy start-link jest na pierwszej stronie,podałem tez na przedostatniej stronie. http://pierwszystart.pl/ Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-20 22:36:59

Ja mam pytanko odnośnie przerw, odpoczywać można jedynie u góry na wyprostowanych rękach czy można np zrobić 30 chwilka przerwy usiąść sobie i znowu kontynuować ? Oczywiście trzeba się zmieścić do 3 minut, a potem zsumować tyle ile się przez ten czas zrobiło. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Mamy dla Was kolejny KONKURS !! Pompki na czas :) Zadanie [...]

[...] innej małej miarki stosowanej w tym produkcie ( moja miarka wygląda tak jak ta po prawej: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ece3ebf9bf04e9f950b439925b6ea84-big.jpg ) natomiast z inna miarką spotkałem się w tym filmiku z opisu waszej agmatyny : https://www.youtube.com/watch?v=18qqmgxOrVE ( widac ją od 3:46 ) proszę o pomoc i [...]