[...] loda i zjadlam bylo tez troche wiecej wegli ale poza lode same zlozone mniej wiecej: 1. owies jaja twarog jablko 2. wiejski waza 3. wołowina fasola czerwona waza 4. big milk w czekoladowej 5. spageti z makaronem pełnoziarnistym w sosie cebula poledwiczki z indyka, koncentrat, pomidory 6. bardzo maly posilek. szparagi - łosos 7. chleb [...]
Juz mamy ustalone miejsce programu to siłownia Przystań Posnania,klub połozony tuz nad Warta,ul Wioślarska 72-łatwo trafić z mostu juz budynek widać SFD/Images/2015/7/22/51fe9421b8ab46ebaf1378ded87a5234.jpg SFD/Images/2015/7/22/d0b0c36fcd814f29961ba57ac36e08ee.jpg Jak na razie brak chetnych ? -czekamy na konkretne zgłoszenia ,bo za chwile będzie [...]
Domis - świetna decyzja! Masa jest,staż także-wytrzymasz trening z Mistrzami,nawiążesz sportowe kontakty z czołówką Polski-na pewno zaowocuje to w dalszej poprawie sylwetki. Miejsce w programie masz zaklepane :) Jeszcze pozostało ostatnie miejsce + miejsce rezerwy-ktoś ma czas ,chce cos zmienić,zrobić dobry trening na innej siłowni,mieć pamiatkowe [...]
W Poznaniu 34 stopnie w cieniu a Sebastian ostro przygotowuje sie do programu: SFD/Images/2015/7/22/3e760646e1ff4477b7fcfe9a9f6a250f.jpg SFD/Images/2015/7/22/a6f5dd49c4e44bc889d7b36ef65f4455.jpg 25 lipca pokaże swój trening na ramiona bicepsy i tricepsy - jak ktoś oglądał program z Seba na nogi-wie że żartów nie będzie. Piotrek także nie [...]
Tu chodzi głównie o to że oni mają swoje wytwórnie tego prochu (producent i dystrybutor w jednym) i o większe skupienie- tzn nie ma kilkuset producentów a kilkanaście molochów. To tak jakby mały sklepik osiedlowy chciał konkurować z super hiper extra big marketem. Pzdr
/SFD/2016/10/19/31ac54cee56144a88708de9cd8f56bb6.jpg John Maguire rywalem Borysa Mańkowskiego na KSW 37 Jeden z najlepszych zawodników kategorii półśredniej w Europie John Maguire (24-8, 3 KO, 14 Sub) skrzyżuje rękawice z Borysem Mańkowskim(18-5-1, 3 KO, 7 Sub) w jednej z głównych walk gali KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w Krakowie. Dla Polaka [...]
/SFD/2016/10/20/5e6c5d40e7d7425a90e0acf553ff2d7d.jpg Mansour Barnaoui powraca do KSW na starcie z Chlewickim na KSW 37 Starcie na samym szczycie kategorii lekkiej to kolejne zestawienie gali KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w Tauron Arenie w Krakowie. Naprzeciw prawdziwego weterana ringów i klatek Łukasza Chlewickiego (14-4-1, 5 KO, 1 Sub) stanie [...]
/SFD/2016/10/21/4a2fb35a79174630bcf3cb924b1c649a.jpg Maciej Jewtuszko vs Yasubey Enomoto oficjalnie na KSW 37 Pojedynek efektownie walczących specjalistów od muay thai, byłego mistrza KSW w wadze lekkiej Macieja Jewtuszki (12-3, 7 KO, 5 Sub) ze Szwajcarem Yasubeyem Enomoto (15-8, 1 KO, 5 Sub) wzmocni kartę walk KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w [...]
/SFD/2016/10/28/cd9675655e9342d4bc976a7fde1a0a1b.jpg Marcin Wójcik vs Atanas Djambazov w karcie walk KSW 37 Bułgarski specjalista od skończeń w pierwszej rundzie, Atanas Djambazov (23-4, 12 KO, 11 Sub) będzie kolejnym rywalem niepokonanego od ponad dwóch lat pilskiego „Giganta” Marcina Wójcika (9-4, 3 KO, 4 Sub) na gali KSW 37: Circus of Pain, 3 [...]
/SFD/2016/11/7/29f888d918e3415fa6386812ce5f4bb5.jpg KSW 37 z rekordową bramką w historii polskiego MMA Federacja KSW informuje, że na niecałe cztery tygodnie przed wyczekiwaną galą KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w Tauron Arenie Kraków, wpływy z biletów osiągnęły rekordowy wynik w historii polskiego MMA. Tym samym gala z udziałem m.in. Mariusza [...]
/SFD/2016/11/7/3fdbd48e08ba44aa921fd2ced25eb501.jpg Łukasz Rajewski przeciwnikiem Filipa Wolańskiego na KSW 37 Łukasz „Raju” Rajewski (6-2, 5 KO) powróci na KSW 37: Circus of Pain do okrągłej klatki, by zmierzyć się w wadze piórkowej z Filipem Wolańskim (9-2, 3 KO, 2 Sub), 3 grudnia w krakowskiej Tauron Arenie. Rajewski stoczył już dla Federacji [...]
Zapowiedź walki wieczoru KSW 37: Bedorf vs Rodrigues Jr Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru KSW 37: Circus of Pain, 3 grudnia w Tauron Arenie Kraków. W pojedynku w królewskiej kategorii Karol Bedorf będzie bronił tytułu mistrza KSW w starciu z niebezpiecznym Brazylijczykiem Fernando Rodriguesem Jr. Ostatnia garstka biletów na KSW 37, [...]
/SFD/2016/11/18/48d38a48baef4168879f4745021a0092.jpg Marcin Łazarz nowym rywalem Marcina Wójcika na KSW 37 Były mistrz BAMMA w kategorii półciężkiej Marcin Łazarz (9-3, 2 KO, 2 Sub) zastąpi kontuzjowanego Atanasa Djambazova w pojedynku karty głównej KSW 37: Circus of Pain przeciwko Marcinowi Wójcikowi (9-4, 3 KO, 4 Sub). Bułgar musiał wycofać się [...]
/SFD/2016/11/25/9f3eee395f5e4465a4fa63f9afad4edb.jpg Rajewski kontuzjowany, Denilson Neves de Oliveira nowym rywalem Wolańskiego Łukasz Rajewski z powodu złamania dwóch żeber musiał wycofać się z występu na zbliżającej się gali KSW 37: Circus of Pain. Nowym rywalem Filipa Wolańskiego (9-2, 3 KO, 2 Sub) 3 grudnia w TAURON Arenie będzie mistrz PLMMA [...]
/SFD/2016/12/1/1c85506a046e4599b8a9e901a2bccce0.jpg Roman Szymański vs Sebastian Romanowski na KSW 37 Dwóch młodych i gniewnych zawodników zasili szeregi Federacji KSW przy okazji KSW 37: Circus of Pain w Krakowie. W dodanym w ostatniej chwili starciu otwierającym galę w TAURON Arenie naprzeciw siebie staną Roman Szymański i Sebastian Romanowski. [...]
/SFD/2016/12/1/36d4f273c85b4bac828270071b07f864.jpg Radomski vs Zawada zamiast Jewtuszko vs Enomoto na KSW 37 Niestety na sobotniej gali KSW 37: Circus of Pain w TARUON Arenie Kraków widzowie nie zobaczą starcia Macieja Jewtuszki z Yasubeyem Enomoto. Szczecinianin na trzy dni przed wydarzeniem doznał ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego i [...]
Oświadczenie FEN ws. walki Romana Szymańskiego poza federacją W odpowiedzi na opublikowane wczoraj informacje prasowe zawierające zapowiedź walki Romana Szymańskiego poza federacją Fight Exclusive Night prezentujemy stanowisko zarządu organizacji w tej sprawie. „W związku z wczorajszymi doniesieniami medialnymi dotyczącymi planowanego uczestnictwa [...]
Czwartek 15 maja, dzień nietreningowy Dzisiejsza aktywność to godzina gry w piłkę nożną na pozycji bramkarza (zajętego). Z racji klasowego wyjścia do kina na "Powstanie Warszawskie" (polecam, poruszające) wpadła kanapka w Subwayu, więc relacja węgle- tłuszcze jest trochę zaburzona. Białko jest na dobrym poziomie, mimo że w rozpisce jest napisane [...]
kavva/blog/redukcja second edition start str:147str
