bidony

nie al ,dali jakiś puchar i jakiś bidony dwa z sci-tec i drugi termos torbę jakoś mało i tyle takie g**** :-P

no wlasnie,zazwyczaj carba maja smaki owocowe/egzotyczne,natomiast odzywki bialkowe "slodkie" smaki. na dzien dzisiejszy biore na trening 2 bidony:1 z bialkiem 2 zcarbo. choc nie wiem do konca czy mozna by jakos skomponowac smaki,aby drink byl smaczny,trzeba by bylo poeksperymentowac. Wczoraj zrobilem trening czworoglowych: sila widocznie [...]

Ostatnio kibicowałam triathlonistom i żabka nawet w rzece się sprawdzała, wiadomo że tempo nie szalone, ale dopłynąć się da:-) Na trasę dużo zwykłych górali wyjechało, a część trasy była po bruku i tylko w koło wytrzęsione bidony leżały%-)

[...] i z nosa się lało. A może to tylko odwodnienie? Nie potrafię stwierdzić czy mało wypiłem wczoraj czy dużo. Dużą butelkę wody + 4Move (700 ml) to na pewno. Cała reszta? Dwa bidony po 300 ml. Na 26 km truchtu? Hmmmm... Przemyślę. Czuję się do tego stopnia licho, że wziąłem witaminy na noc. Chyba muszę liczyć węgle, bo jak zrobiłem pod wieczór [...]

[...] pęcherza. Po przyjeździe do domu totalny bezwład i w konsekwencji godzinny sen. A jak mi się potem nie chciało iść biegać... Na wszelki wypadek wziąłem dwa małe bidony z posoloną lekko wodą. Okazało się, że to strzał w 10. Po pierwszej porcji dosłownie poczułem jak styki mi zaczynają kontaktować. Szkoda, że nie przemyślałem sprawy [...]

[...] jadą do hotelu. Finito. Widziałeś stoliki "Elita" na punktach żywieniowych? Ojciec opowiadał, że widział w telewizji jak jakiś prędki Bambo przebiegając przewracał wszystkie bidony konkurentów. Dla walczących o miejsca na pudle to naprawdę spora komplikacja. Zanim ekipa odnajdzie bidon z twoją odżywką mijają sekundy. Myślę tak. Maraton jest na [...]

[...] 100km nie zaszkodziłby. Co do nawadniania - pije jadąc, ale zupełnie przestaje jechać pijąc ;-) czyli ręka lewa u góry na kierownicy, wyprostowany, spokojnie, dwa, trzy łyki wedle potrzeb. 1l mieszanki wystarczył mi na te 100km! Jakbym miał dwa bidony byłoby lepiej, ale nie narzekałem ;-) /SFD/Images/2015/8/3/45f974cc3a28439eb4c22ac60a7c5777.jpg

Nie nie :) Zmiana zajela z 2 minuty, a te 3 to ja k***owalem na czym swiat stoi i generalnie mialem ochote rzucac wszystkim co pod reka ;) Z moimi nerwami wiem, ze zmiana w wyscigu to bedzie z 15 minut, wyrzucone narzedzia i bidony i ofiary wsrod kibicow ;)

Venturka jakby co taki plecak mogę oddać w promocyjnej cenie - plecak do biegania SALOMON S-LAB ADVANCED SKIN HYDRO 5 SET, on ma dwa bidony w zestawie i miejsce na bukłak, ale bukłak jest osobno do dokupienia\-) A foty jak zawsze powalają i powodują u mnie niezmienne nawroty zazdrości.};-)

[...] wyciagnac! Aktualnie jestem na lekkiej redu I mam spalacz black burn.. niby kofa wyplukuje crete.. fakt, ze sikam dosc duzo ale.to przez to, ze wypijam w samej pracy 4 bidony wody po 750 ml.. niby sa badania , ktore.mowia , ze kofa wyplukuje crete ale I sa takie co mowia wrecz przeciwnie.. a malo tego, ze jeszcze ja wspomagaja... w ciagu [...]

Na 4,5h jazdy powinieniec miec 3 pelne bidony z soba. Dwa izo, jeden z woda do popijania zeli. Kiedy zachce sie pic na rowerze, jest juz zwykle duzo za pozno na picie, dobrze ze nie musiales pobiec pozniej, bo slabo by bylo ;)

[...] chodzi o ciuchy od męża - on ma nosa do różnych okazji i wyprzedaży ;-) kiedyś na wyjeździe znalazł fajny sklep z markowymi ciuchami i zawsze jak jest w okolicy to tam zagląda. Teraz mi przywiózł 2 sportowe bluzy, fajną koszulkę termiczną do biegania i kurtkę biegową z kieszonkami na bidony :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-04 06:47:14

Nie tylko tego mistrzem jestem %-) Następne posty to dieta i trening ;-) _______________ Dla wielbicielek różu pojawiło się w Trecu takie cudeńko - szejker (Lejjla };-) ): http://www.trec.pl/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/l/blenderbottle_08_pink.png www.trec.pl Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-27 [...]

Z tego co widziałem masz miejsce jak u mnie w rowerze na 2 bidony, dobra opcja na dłuższe wycieczki. Lepiej bagażnik sobie z czasem dokupić, ja mam coś w tym stylu (tyle że z rozwijalnymi sakwami bocznymi): [...]

[...] Jedna z najbardziej upierdliwych gór. Zimą - przy śliskiej nawierzchni - nieprzejezdna dla ciężkich samochodów. Przy sobie miałem tylko pełne bidony - około 570 ml płynu (woda mineralna lekko posolona) + 50 chałwy. Kupiłem na CPN-ie i zeżarłem z wielką radością: pół na 12 i drugie na 15 km. Bieg jak bieg. Cieszyło [...]

Nie tesknie za slodyczami, ryzem, makaronem, chlebem itp.. Ale kurcze, takiego ziemniaczka to bym sobie zjadl :) Chyba zrobie sobie dzien bez warzywa niemal, lykne blonnika a cala pule wegli puszcze w kartofeki ;) Po co 3 bidony na trening ? Jak to rozplanowales ?

Też mnie zastanawiają 3 bidony. Jeden do BCAA rozumiem.To BCAA jest najlepsze z aminokwasów.

[...] na pewno przydadzą (gel będzie idealny na ciężką wędrówkę za jakiś miesiąc). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12072461b84744fe931a31564ec68d00.JPG Od SFD mamy też super koszulki i bidony 8-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da310da94d2d4338818ff4e89b637401.JPG Wszystkim serdecznie dziękuję Było super. Super dziewczyny i super chłopaki. Markoto powinna [...]

Chciałbym poinformować, iż na chwile obecną od I do III miejsca będą wręczane nagrody w postaci suplementacji firmy ALLNUTRITION w postaci białka Why Protein 2270g, Kreatyna 500g oraz Aminokwasy BCAA 500 g, bidony, shaker oraz będą dodatkowe gadżety :)

Ja dostałem jeszcze więcej gratisów %-) 9 zupek wysokobiałkowych, bcaa drinki, master drinki, fit drinki, szejkery, bidony na rower ;-) Shit zakładaj temat! %-) PS pompki niszczą, viagra boy };-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-21 14:51:14