SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bicie

  • UNS - AAKG

    Post
    UNS

    produkt słaby , pompy nie ma gdy biorę nawet 3 porcje , jedyne co zauważyłem , to mocniejsze bicie serca nie polecam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8244 Data: 2014-03-17 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 13sebik13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 45 min taboret na czczo Wczoraj miałem dziwną sytuacje, ok godzine po ostatnim posiłku(samo mięso) zrobiło mi się troche słabo, zawroty głowy, powiększone źrenice, szybsze bicie serca, zlałem się cały potem, dłonie trzęsły mi się jak u alkoholika. Chwyciłem od razu co miałem pod ręką a był to baton proteinowy zjadłem go wypiłem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 07:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    Tak się zastanawiam czy bezpieczniej dla mnie i mojego zdrowia było by bicie HCG juz podczas cyklu??? Na dzień dzisijeszy jest tak: 1-8 Tren E 130mg e4d 1-9 prop 100mg E2d 2-10 wino 30mg ed 8-10 HCG 1000I.U e2d Po wszystkim clomid 3tyg 50mg ed Ja w czwartek zaczynam 2 tydzień. Od kiedy co ile i ile HCG musial bym dawać??

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2013-05-01 21:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i rzeźba w jednym cyklu wzajemnie się wyklucza. Siłę robi się na wysokich węglach aby starczyło energii na bicie rekordów. Poza tym tkanka tłuszczowa działa ochronnie. Rzeźba natomiast wymaga obcięcia kalorii, więc nie mamy już paliwa na ciężki trening siłowy. Poza tym sam stanozolol negatywnie wpływa na stawy, jak to się popularnie określa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2011-06-12 15:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### by Joordan. Trening ponad wszystko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 73% Wyciskanie leżąc 10s,5 powtórzeń ,ciężar 70kg. Wnioski: Mój pierwszy kontakt z treningiem siłowym. Moim celem jest wyciśnięcie 100kg po tych treningach.Mój cykl trwa 9 sesji treningowych.Czyli 4-5 tygodni. Później następuje bicie rekordu i przejście na inny rodzaj treningu. Dzisiejszy trening dał mi do zrozumienia jak ważny jest mostek w WL.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2011-12-17 16:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie

    Post
    Doping

    [...] wykorzystać. Npp się ładnie wkręciło i z propem dobrze mnie robi, jestem zadowolony. Tylko jak by mogło wyglądać później ewentualne przejście z npp na deke ? Czy podczas wbijania strzałów deki trzeba kontynuować bicie npp jeszcze przez np. 3 tygodnie ? Jak zrobić aby nie było wachania stężenia ? Czy zmiana z npp na deke jest dużo odczuwalna ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2024-05-11 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy niezpowiedziane to z pewnoscia beda. Tyle tylko, zeby Ali o tym wiedzial wczesniej.... Zludzenia to moga miec gimnazjalisci wierzacy w Mameda. Wszyscy biora. Brali. I beda brac. Ja bym chcial zobaczyc jak Reem dostaje becki od Caina. Ale nie w pierwszej rundzie. Takie bicie przez 25 min. I morda jakbys wsadzil do gniazda os.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14437 Data: 2013-01-08 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby poszła masa, to musisz połączyć gh z testem, insuliną i t3 - solo nie zadziała. Ja bym przywalił min 10ui dziennie. Kiedyś sobie to przeliczałem i stać mnie jedynie na bicie dla poprawy pracy organizmu - nic więcej. Koszta idą w dziesiątkach tysięcy na miech, jeśli chcesz zobaczyć wpływ na mięśnie.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby coś zbudować to z pół roku. Ile hcg ale na jaki cykl? jak chodzi Ci o cykliczne bicie hcg to ok 5000jm co 6 tygodni aby jaja nie były jak emenemsy. Nikt Ci nie zagwarantuje że będzie wszystko fajnie bo nikt nie zna Twojego organizmu. Najbardziej się dziwie jak powiela się tu głupoty i ludzie łapią za leki jak za odżywki, nie mając świadomości [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2015-04-08 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w tej stójce ubił niby? aha chorego Big Noga ,którego znokautował nawet frank murr. Werdum przynajmniej radził sobie z Alim w stójce całkiem zaj**iście i zaserwował świnio bicie Nelsonowi. I już widzę jak Cain serwuje piękne gnp na Werdumie,Werdum poddał Fedora który bawił się w gardzie prime Big noga Zmieniony przez - xper w dniu 2012-08-06 [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blastboy , nie wiem czy zauważasz ale sporo krytyki (m.in.moja) dotyczyło nie jest umiejętności walki lecz 'filozofii' jaką ten knur rozpowszechnia (vide - bicie 50-letniego lumpa deską razem z 5kumplami). No..ale teraz fraza ;MMA panowie MMA; na pewno znajdzie stałe miejsce w języku polskim. A popka nie raz zobaczymy w 'gwiazdy na lodzie' czy też [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 13:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] od cyklu treningowego. Zazwyczaj jest to przekroj izometrycznych cwiczen z partnerem lub bez, troche pilatesu, cwiczenia wbudowane w system, machanie dlugim kijem, bicie w worki. Trening psychologiczny jest trudny do przeprowadzenia i raczej sie robi z bardziej zaawansowanymi uzytkownikami systemu. Jedna z koncepcji opiera sie na tym, [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 20:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w stójce albo obalenie i ala Shane Carwin a potem tarło wielorybów.. to jest piękne, rundy, czas, ograniczone zasady (bez barbarzyństwa) i taktyki.. Was interesuje bezmyślne bicie się po ryju czy walki najlepsszych ludzi na świecie - odpowiedzcie sobie na to pytanie W takim razie mamy dwa odmienne punkty widzenia. Wiesz - kalkuluje się pod [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2013-05-20 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 rano jak by nic sie nie stalo bez budzika taki rozkojarzony .To byl sylwester pamietam. Puzniej mierzylem sobie puls spoczynkowy jak rano wstalem i mialem okolo 95-100 uderzen na minute .Wogole zasypiajac wlasne bicie serca slychac . Ale wtedy nie wiedzialem ile to ma mg efki w tablecie itp .Wkazdym razie stwierdzilem ze dobrze klepie heheh

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ile zwiekszac dawke. w obecnym ustawieniu cykl konczylbym w okolicach początku lipca, wtedy w planach bylby albo mostek albo wycinka na trenie A + prop + master. wiem, że bicie tak dlugo trenu (tren A zaraz po trenie E) moze się odbic troszke na zdrowiu, chociaz do tej pory nie narzekalem, glownie podly nastroj i agresja wystepowala u mnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2013-04-05 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od ponad miesiąca dopiero wziąłem się na poważnie i ćwiczę oporowo. Także pierwszy raz jak byłem chłopaki nałożyli 82,5 i niestety nie poszło. Po miesiącu wzieliśmy się za bicie rekordów i wycisnąłem (dla mnie magiczne) 90 kg. Myślę, że 92,5 bym pociągnął, ale to gdybanie. Żeby nie było, że jestem taki dobry na sucho to brałem kreatynkę i 2 [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    problemy ze snem mam, nieregularne bicie serca - nie wiem, strzały adrenalinowe ? - cały czas czuję się przerażony, roztrzęsiony, męczony myślami strasznymi, odizolowany, robię coś, bo pamiętam, że "tak się robi", nie dlatego, że mam na coś chęć no o problemach psychicznych się u nas nie mówi, ale takie mamy społeczeństwo, ja np trenuję [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 19162 Data: 2009-02-11 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy miesniowej 36-50,a intensywnosc 70-80%CM,przerwy wypoczynkowe-60-120s. to widzimy od razu,ze u ciebie przypomina to jakis maraton z udzialem biegacza dlugodystansowca,niz bicie rekordu na 100m przez sprintera. co powiesz na 4 serie x 10-12powt.?tak powinno to wygladac. i progresji nie musisz robic-jeszcze lepiej dla ciebie. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2007-11-17 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wariacik, ja tam ekspertem wyciskania nie jestem ale skoro szykujesz się na próbę bicia rekordu to nie bardzo można podchodzić do tego jak napisałeś, bicie rekordów nie na tym polega a nie tylko Wysocki podchodził do rekordu ( kilka życiówek padło)

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 11:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde o winie w tabsach to już słyszałem tyle różnych głównie złych opinii, że jakoś nastawiłem się na bicie szotów. Co do tren na cyklu to wiem, że regeneracja szybsza i trzeba robić naprawde cieżkie treningi. Tylko właśnie HST ma taką formę że 8tyg trenowania a potem tydz roztrenowania. No mam dylemat. Zobacze chyba w czasie ćwiczeń jak będzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-09-14 23:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)