[...] sam zainkasował). W Kolporterach już o 8:00 był tak tłum przed wejściem, że mało drzwi nie wywałył. Co do flag, nie są to może jakieś super flagi (osobiście wolałbym biało-czerwoną flagę z orłem w środku), ale cała akcja (wywieszania ich na balkonach, parapetach)mi się podoba. Wczoraj w Szczecinie falgi Polski Tyszczaka rozdawano [...]
Selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas podał skład, w jakim "biało-czerwoni" rozpoczną pierwszy mecz w finałach XVIII Piłkarskich Mistrzostw Świata z Ekwadorem (Gelsenkirchen, 21:00). Polacy zagrają w składzie: Artur Boruc - Marcin Baszczyński, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Michał Żewłakow - Euzebiusz Smolarek, Radosław Sobolewski, [...]
Polska Biało-Czerwoni....... Pozdrawiam wszytkich ktoorzy jeszcze wierza. Ja bede kibicowal Naszym do konca!!! Co do srodowego meczu bedzie 2:1 dla Orlow
Bez problemu mozesz juz podzielic swoj plant treningowy na trening poszczegulnych parti. Tylko pamietaj nie cwicz na wariata po 30 seri na jedna partie tylko poczytaj o treningu masowym. Dla uzupelnienia diety mozesz kupic jakiegos gainerka ew. bialo. "Zastanawiam sie nad MASS 20 gdyz jest to niskokaloryczny gainer" widze ze niewiele [...]
aha dzieki to bedzie ekonomiczny wariant cyklu jak co bo jak narazie ze stackow to wrzucilem CP i KA tak wiec standardowe dawki nitro i tak mna pozamiataja nastawilem sie na XP + Xpe ale wtedy tylko Carbo kupie a gdzie bialo heheheh zobacze zreszta.dzieki za odp
Polecam jednak typowy low Carb na bazie swierzych warzyw i owocow.bialo 2,5 do 3 gr na 1kg wagi!carbo po treningu. sprawdzilem i jest super!FU dorzucasz jakis antykatabolik jak Kretka czy cus????
Norbi - Polska do boju Nasi chłopcy, Narescie, Wybiegl na boisko, Dokopali rożnym takim, Ale to nie wszystko, O czym dzisiaj bede mówi, Dobrze ze nie jestem, Sam zaprosilem dwoch koleszków, Ze sprotowych gazet znam, Ich twarze pilkarze, To dla nich ta piosenka, To o nich, to z nimi, Zdobedziemy caly swiat, Polska czadu, polska gola, pilka w srodku [...]
Domcio zdanie moje znasz ale sie powtorze"jak na sezonowca moze byc" Mowilem kumplowi z silki o HP i walimy razem we wrzesniu cyklona 2 x HP Carbo + bialo i witaminy teraz chlopina konczy xp i od nast zacznie REVENGE v2 pomagam chlopakowi tzn suple z polski targam bo tu cisza Anaolku DAWAJ DAWAJ :* Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]
BRY korwiszonki jedne ja po sniadaniu + Bialo drapie sie po jajajcgh i czekam az sde obiad zrobie potem Gulasz z szynki 300gr pire ziemniaczane i ogien nad wode
[...] wymyslic diety na moje zapotrzebowanie. Potrzebuje 2540 kcl na dzien: przy rozlozeniu tego na 5 posilkow. 1p: g.8.00 40g Bialka/90g Weglowodanow/14g Tluszczu 2p. g.11.00 40g B/80g W/15g T 3p. g.14.00 40g B/70g W/20 g T - posilek potreningowy 4p. g.17.00 40g B/60g W/11 g T 5p. g.20.00 40g B/0g W/0g T - samo biało Bylbym bardzo wdzieczny.
posluchajcie nie pisze mu o diecie bo wy to napisaliscie wiec po co mialem powtarzac... ale to szczegól bo myslalem ze nikture rzeczy sa jasne... a thermo speeda mozna nawet na sucho stosowac tylko z tauryna wykazuje dzialanie nie tylko anykataboliczne ale tez ANABOLICZNE (takie mądre słowo:) ) a karnityne ( l - ) aby to wspomagac bo to wbrew [...]
[...] Kulturysty" Arni pisze, że pewien szachista ćwiczył na siłce przed zawodami, żeby podniesc pewność siebie... Kulturystyka to moim zdaniem najszlachetniejszy sport. Prawdziwy, biało-czarny, albo się załamujesz i poddajesz, albo walczysz... PS. Ze najszlachetniejszy to chodzi mi o amatorke, bo zawodowcy to koksy itd, robia sie na mutantow itd.
BUTY SZCZEGOLNIE. NP. MODELE NIKE AIR UPTEMP LUB NIKE AIR TEMPO.NIE MA ICH W POLSCE A JAK SIE POJAWIA SCHODZA OD RAZU. CZARNE, BIALO CZARNE, ZE SKORY, ZAMSZOWE