biało

Tak, ten w żółtej koszulce. Maksym też z Krakowa :-) widać też na filmiku moją koleżankę Martę z poprzedniej drużyny, ubrana na biało-czerwono śmiga po przeszkodach :-D Maksym mieszka w Krakowie ale pochodzi z Ukrainy.

[...] Carb Back Loading? Znaczy węgle wieczorem, czy co?? Z tym wprowadzeniem nie rozumiem.. Dziesięć, czternaście dni wprowadzenia jak do diety ketogenicznej, zero węgli, nisko biało i dużo tłuszczu. Po okresie wprowadzenia, potreningowo wciągać węgle, ale tak by się w bilansie zmieścić, a w DNT i DT przed treningiem, lecieć na tłuszczach. Trochę [...]

Dzis i jutro dzien pod znakiem golabkow bez zawijania , ale to moja lejdi robila bo ja w pracy. Off od silki. Generalnie mam w chooy nadwyrezony bark i biceps , dzisiaj ciezko mi bylo reka ruszac.. Takze slaba opcja. Przyszlo bialo z AN czeko z maslem orzechowym i wstepnie bardzo dobre. Eo omleta ideal i po treningu Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Szybkie pytanie, na które internet nie zna odpowiedzi. Czy mogę zostawiać magnezję na koszulce (całe plecy na biało) na wiele dni? Ćwiczę prywatnie, chodzi tylko o ubranie

Szybkie pytanie, na które internet nie zna odpowiedzi. Czy mogę zostawiać magnezję na koszulce (całe plecy na biało) na wiele dni? Ćwiczę prywatnie, chodzi tylko o ubranie ale ze co ? szkoda wyprać czy oszczędzasz magnezje ?

[...] czy golfów bądź koszul z długim rękawem (napiszę nad zdjęciami co do nich jeszcze ubieram żebyście mogły sobie wyobrazić :-D ) Zestaw nr 1 - sukienki eleganckie (oprócz tej biało-czarnej, którą wrzuciłam tydzień temu ;-) ) - sukienka w kratkę noszona z rajstopami cielistymi i butami czarnymi - sukienka czarna noszona najczęściej z czarnymi [...]

No u mnie rano też było biało. Świeci słońce - ale ten śnieg to mi zepsuł dobry humor.

Dzięki dziewczyny, mi też się spodobała ta w kwiaty biało-czarne i ucieszyłam się, że tak fajnie leży więc musiałam ją wziąć :) Z eleganckich lubię tę czarną, którą ubieram z białą koszulą i oczywiście takie na teraz czyli te sportowe na co dzień, a do pracy te kwieciste :)

[...] deja vu. Na początku "Oszukać grawitację" było identycznie:nie biegaj,nie jedz tak mało,nie licz na progres w ciężarach, nie trenuj tyle,nie,nie,nie... I wtedy ojan (cały na biało ;-) ) - fans,jak chcesz biegać biegaj,dźwigaj,przy takim zatłuszczeniu taki deficyt ok,tak,tak,tak Siłą złego na jednego, ale jakoś ni9e umarłem, nie odniosłem konyuzji [...]

Rower podobny do mojego authora ten biało niebieski :-)) fajna wycieczka i widzę, że pogoda dopisała :-))\

Rower podobny do mojego authora ten biało niebieski :-)) fajna wycieczka i widzę, że pogoda dopisała :-))\ To mój starusieńki Author Impulse :-) Jakieś 16 lat ma. Kupiłam go kiedy byłam nastolatką, za własną zebraną kasę %-) wtedy chyba tysiaka dałam.

Miło popatrzeć na taką wiosnę, u mnie za oknem biało, cały dzień padał śnieg. Pozdrawiam:)

[...] pominął. Niebagatelny wkład w poprawę osiągów może mieć również fakt iż nico zmieniłem układ makro w swojej diecie. Tak jak do tej pory leciałem tylko na tłuszczach, tak teraz do treningu spożywam tłuszcze i biało, stosunkowo niewiele, by potreningowo doładować węgli. Pod korek. I ktoś mi wczoraj w nocy zeżarł 300g rodzynek. Musi że myszy %-)

Zarobki, zarobkami. Istnieje jeszcze coś takiego jak rozsądek ;-) Jakiś taki kask mi jeszcze w oko wpadł LINK A tak właściwie to w czym jeździcie (strój) późnym latem i jesienią?

[...] twitch oxidative), typ I, kolor: czerwony. Tlenowe (praca wytrzymałościowa, długotrwała). Jednostka ruchowa S. • włókna szybkie, siłowo-szybkościowe, typ II, kolor biały lub biało-czerwony (FT = fast twitch); dzielimy na FTa i FTb. Z kolei włókna szybkie dzielimy na na 2 rodzaje FTa, FTb: • włókna szybkie typu FTa – beztlenowe (inna nazwa FG [...]

Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-05-01 10:00:28 To był stół a nie podłoga hehe. Zbieramy siły i jedziemy im pokazać równość hihi w każdej kategori będą płakać i kwiczeć że z Polakami przep******ili złota i rekordy hihi [...]

Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-05-01 10:00:28

Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-(Wiadomo, przecież jesteśmy braćmi w tej rodzinie.

[...] + BCAA + WHEY C-6 Wieczorem HI TEC omega 3 extreme x 1 + zma x 2 + rhodiola + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Powrót do Prusic i budowa na biało. No ale tabelkom to nie przeszkadza ;) Martwy ciąg przy zakresie powtórzeń bo 8p +2,5kg. Wyciskanie na płaskiej, kontrolowane ruchy, ale bez zatrzymania na klatce, [...]

Nie zdąży, nie ma uja, przegrał. PS. Na ciele dobre barwy biało-czerwone %-)