biało

[...] (Montpellier HB) - 20,9 proc. oraz Chorwata Igora Voriego (HSV Hamburg) - 10,4 proc. W 2009 roku Szmal bronił polskiej bramki w mistrzostwach świata w Chorwacji, w których biało-czerwoni zajęli trzecie miejsce. Na początku tego roku został wybrany do drużyny All Star czempionatu Starego Kontynentu w Austrii. Pochodzący ze Strzelec Opolskich [...]

Wejdzie tu ktoś i nie będzie mu się chciało pisać (bo siedzą tu długo), a ja jestem dość nowym użytkownikiem - i poda Ci linki, które daje ja, albo coś do tego jeszcze. Nie masz w diecie białka. Biało napędza metabolizm czyli powiedzmy, ze rozpędza proces odchudzania. Białko jest budulcem mięśni. Jak będziesz ćwiczył i jadł ogórka z orzechem to [...]

a czego ci brakuje w tej diecie? bialo wegle?

To jakie teraz bcaa wrzucasz? Bo lepszego nie ma niż tamto hehe bialo sobie wez myofusion obadaj nastepnym razem

[...] -wyszło na to,że był to moj przedtreningowy posiłek *kiełbasa z grilla Trening (przed i po BCAA) 4 posiłek: białko + owsiane 5 posiłek: tuńczyk + ryż + surówka 6 posiłek: biało + oliwa Mimo tego cheata w przedtreningowym nie odbiło się to na treningu,wymusiła na mnie sytuacja ten posiłek,ale raz na 4 tyg chyba można Nie dajmy się zwariować. [...]

[...] bez oporów zbuduje dobrą sylwetkę ;) a po 2/3 miesiącach do rzuce białka np od treca ;) Przydało by się jeszcze trochę nabrać masy ale postaram się o lepszą dietę ( bogatą w biało i węgle ) niż kupować Gainery. Czy jest coś co powinienem brać już od teraz ( początków przygody z siłownią ) jakiś antykatabolik? Zmieniony przez - ad3Q w dniu [...]

W sobotę reprezentacja Polski zainauguruje tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Pierwszymi rywalami biało-czerwonych będą nasi zachodni sąsiedzi, którzy powracają do walki w tej imprezie po sześcioletniej przerwie. Trener niemieckiej drużyny Raul Lozano nie będzie jednak mógł liczyć na wszystkich zawodników. Sporym osłabieniem jest dla Niemców [...]

DT rano 5g=4c mono+witaminy+omega 3, przed treningiem porcja shocka+2-4c aakg, przed snem chela mzb DNT rano 4c mono+witaminy+omega 3, chela mzb przed snem bialo wg brakow.

grundman ty sie nie dziw ze nazywaja ciebie agentem bo wyznajesz poglady wlasnie takie ktore chca oglupic i oslabic narod Polski : WPROWADZMY GEJOW NA ULICE KTORZY BEDA SIE CALOWALI PRZY WSZYSTKICH !!! Mewa, prezentujesz w tym momencie fantomistowy i anaelowy skrajnizm argumentowy, czyli czarno albo bialo, Grundman NIGDZIE nic takiego nie [...]

nie wiem czy moze tak byc zalezy od ciebie co ci pasuje jezeli tak uwazasz, to tak zrob jaki masz poziom bf? jak nie wiesz to daj fotke wtedy stwierdzimy czy bcaa ci potrzebne teraz. co do spalacza tez bym zostawil na okres redukcji. teraz bialo do diety styka. cm3 tez fajnie. dodaj: WITAMINY, OMEGA 3, MZB [...]

[...] 120kg?????? Teoretycznie ciągle powinienem masować a ja przy takiej podaży kalorii gubię tłuszcz???? JEśłi w DNT nie będziesz podjadał węgli prostych i złożonych a tylko biało/tłuszcz nic się nie stanie. Po 3 tygodniach znowu się zmierzysz i powiesz mi jak jest. Czyli dzisiej dzień zero - 28.06.2010 kolejny pomiar. MOże lepiej będzie [...]

[...] 2 - ćwiartka z kurczaka + skrzydło z indyka + oliwa 3 - ćwiartka z kurczaka + oliwa 4 - białko + oliwa 5 - jajka + trochę boczku ad4 - oglądałem film i na szybko poszło biało PS. Tak się zastanawiam czy nie dołożyć do rannych jajek jednak jeszcze porcji oliwy. Niby od rana to tak szybkowchlanialnie powinno byc, ale w zasadzie odrobina oliwy [...]

po treningu proponuje rodzynki biało jajka

bialy, zolty z 1 pagonem, zolty z 2 pagonami, zolty z 3 pagonami, zielony, niebieski, brazowy, czarny, bialo czerwony i jak juz to ju jitsu a nie jiu jitsu Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2010-06-15 18:53:13

bialy chleb i samo bialo z prochu ? jabi postaraj sie bardziej

[...] kontrakt na 3 sezony): To, wychowanek Cariny Gubin oraz Morza Szczecin, były reprezentant Polski. Ostoja częstochowskiego AZS-u, który do 2008 roku przez siedem lat ubierał biało-zieloną koszulkę. Na poprzednie dwa sezony popularny Jerry zdecydował się przenieść do drużyny Resovii Rzeszów, by na ten nadchodzący znów powrócić do Częstochowy, [...]

bo caly dzien bez wegli ssanie w hvj wiec odrobina przed po bedzie bialo i moze garsc rodzynek

owies,truskawki,bialo,oliwa=MIX

[...] uwagę, jak widać nie przyjąłeś jej za dobrze, ponieważ masz rozpisane wszystkie posiłki, najpierw należałoby przeczytać, przeaanalizować a nie pisać na ślepo byle co. Bo biało z twarogu, piersi, ryb, serwatki, jajek to białko zwierzęce co do białka roślinnego białko zwierzęce i roślinne w jednym posiłku uzupełniają się , więc wlicza się [...]

ja kiedys myslalem ze sa jakies specjalne gatunki 'zjadliwe' ale wiekszosc - jak nie wszystkie - jakie sa w PL da sie zjesc winniczki goruja bo sa wieksze niz te bialo-czarne (Cepaea hortensis->wstezyk ogrodowy) oba jadalne - ale z winniczkami mniej roboty bo wieksze - wiec zjesz teoretycznie mniej sztuk wiec mniej roboty ale to pitbull [...]